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你不知道的2個(gè)辦公室惡習(xí)
你不知道的2個(gè)辦公室惡習(xí)
現(xiàn)在，很多姐妹都不愿意在外面跑業(yè)務(wù)，總想找一些辦公室的清閑工作，這樣固然很好，但是。..一些長時(shí)間在辦公室工作，又要長時(shí)間對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的白領(lǐng)，常常面對(duì)一個(gè)亞健康問題，所以說呢。..辦公室生活對(duì)我們的健康有很不好影響�？赡苣氵�不知道吧？
1.久坐不動(dòng)
長時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干，殊不知這樣對(duì)我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對(duì)我們的`頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來走動(dòng)一下，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部，對(duì)我們的健康有好處。
2.飲水過少，渴了才喝
繁忙的工作常常讓我們整整一個(gè)上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會(huì)損害我們的腎臟。
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