育兒健康小知識(shí)文章

　　孩子健康是爸媽的愿望。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)育兒健康小知識(shí)文章，希望大家喜歡。

　　育兒健康小知識(shí)文章一

　　1.不是所有寶寶都需額外補(bǔ)充維生素

　　很多家長會(huì)問，孩子多大需要開始補(bǔ)充維生素?小嬰兒是否需要補(bǔ)充維生素?劉主任表示，孩子多大補(bǔ)充維生素沒有明確的界定，如果寶寶是吃母乳或奶粉，一般營養(yǎng)物質(zhì)都足夠、全面，不需要額外補(bǔ)充維生素，如果出現(xiàn)了某些癥狀，如缺乏維生素B或維生素C等，再有針對(duì)性的補(bǔ)充會(huì)更好。

　　維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，小嬰兒也應(yīng)該補(bǔ)充，特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果沒有補(bǔ)充維生素D，常帶寶寶曬太陽，也可以轉(zhuǎn)化為維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。給寶寶曬太陽，一般每天半小時(shí)到1小時(shí)，注意不要遮擋著曬太陽，如果是戴太陽帽、打傘或擦防曬霜等，起不到曬太陽的效果。

　　2.不能用維生素補(bǔ)充劑代替蔬菜水果

　　有的家長認(rèn)為，都是補(bǔ)充維生素，用維生素補(bǔ)充劑方便多了，因此就用維生素補(bǔ)充劑代替水果和蔬菜。劉主任表示，只要條件允許，應(yīng)盡量從食物中攝取維生素，如果是因?yàn)槟承┨厥馇闆r導(dǎo)致不能全面有效獲得維生素，則可以考慮食用維生素補(bǔ)充劑。而且維生素補(bǔ)充劑是不能代替蔬菜和水果的。因?yàn)槭卟�、水果中的各種維生素是按一定比例存在的天然成份，是多種維生素的集合體;而維生素制劑多數(shù)是人工合成的，兩者在性質(zhì)上會(huì)有所差別。蔬菜、水果除了含有維生素外，還含有一些雖然對(duì)人體的作用與維生素類似的天然物質(zhì)，如葉綠素、胡蘿卜素等。此外蔬菜中含有礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素類營養(yǎng)成份。

　　3.維生素補(bǔ)充劑含有的維生素種類不是越多越好

　　有的家長容易陷入一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為既然要補(bǔ)，那就補(bǔ)得全面一點(diǎn)，總給寶寶吃綜合性維生素。劉主任表示，維生素補(bǔ)充劑并不是所含種類越多越好。劉主任建議，對(duì)于挑食特別厲害的寶寶，吃東西的品種少，可以選擇補(bǔ)充綜合性維生素劑;如果是缺乏某些維生素，建議有針對(duì)性地補(bǔ)充更合適;如果只是缺乏某一種維生素，沒必要補(bǔ)充綜合維生素制劑，因?yàn)橛械木S生素會(huì)產(chǎn)生蓄積中毒的情況。

　　4.維生素應(yīng)從正規(guī)渠道購買

　　購買維生素產(chǎn)品時(shí)，建議從正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，選擇可靠的品牌。如果是身體缺乏維生素的話，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素藥品，如果是出于保健的需求，可以服用保健品

　　5.維生素補(bǔ)多久補(bǔ)多少最好由醫(yī)生判斷

　　給寶寶補(bǔ)充維生素一定要注意用量，特別是維生素缺乏者，最好由醫(yī)生判斷該如何補(bǔ)充。如果寶寶缺乏某種維生素，補(bǔ)充一段時(shí)間后，最好到醫(yī)院復(fù)查，看癥狀程度如何，或者看醫(yī)生開的藥量，根據(jù)情況找醫(yī)生再做檢查，看癥狀是否改善，看是否有其它癥狀發(fā)生，綜合判斷是否需要繼續(xù)補(bǔ)充。

　　最后提醒家長，不要長期給寶寶服用維生素補(bǔ)充劑，因?yàn)闊o論是藥品還是保健產(chǎn)品，長期使用都會(huì)不同程度地對(duì)人體產(chǎn)生一些不良影響。家長們應(yīng)該更加重視孩子日常飲食的科學(xué)性，通過最安全的方式來給寶寶補(bǔ)充維生素。

　　育兒健康小知識(shí)文章二

　　1、孩子帶涼一些,可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，即使生病也能很快恢復(fù)。具體：給孩子加衣服要慢，突然變天可以多加一件，等天氣穩(wěn)定后，通過洗澡減一件。孩子比年輕的大人多一件單衣即可。

　　2、有條件給孩子多喝自己榨的果汁，喝果汁同樣增強(qiáng)孩子的抵抗力，對(duì)孩子的上呼吸道感染的恢復(fù)有幫助。大人也最好常常飲用這樣的果汁，對(duì)防感冒有很好的效果，同時(shí)對(duì)嘴角起泡的癥狀有很好的療效。

　　3、孩子發(fā)燒超過38.5度才給藥來降溫，如護(hù)彤，低于這個(gè)溫度，您多給他喝水，注意休息，若有炎癥，給消炎藥，我本人一般給孩子吃再林(即阿莫西林).

　　4、孩子吃東西不能過飽，尤其是孩子對(duì)口味的東西，要適可而止，否則也容易生病。

　　育兒健康小知識(shí)文章三

　　喝酒后懷孕對(duì)胎兒有什么影響

　　世界杯期間，球場(chǎng)上激情四射，熒屏下的人也跟著激情四射。有計(jì)劃要寶寶的親們，可要注意了，喝酒后懷孕，對(duì)胎兒是有一定的影響的。

　　酒的主要成分是酒精，當(dāng)酒精被胃腸吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，血液中酒精的濃度則與飲酒量成正比關(guān)系，飲酒越多，濃度越高，對(duì)身體的危害就越大。

　　酒精可損害生殖細(xì)胞。使受精卵質(zhì)量下降，酒精還對(duì)大腦，心臟，肝臟有較大的危害。

　　酒后懷孕可造成：胎兒發(fā)育遲緩，反應(yīng)遲鈍和智力障礙，還可導(dǎo)致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。

　　妊娠期酗酒：由酒精引起的'發(fā)育缺陷，個(gè)子矮小，體力，智力障礙的“胎兒酒精綜合征”是終生不能治愈的。

　　我們的激情可以跟著傳球的步伐，但是為了優(yōu)生優(yōu)育，建議還是做好安全措施。

　　小兒一發(fā)燒，不必急著用退燒藥

　　孩子發(fā)燒，大人心疼。

　　很多家長有這樣的誤解，認(rèn)為孩子發(fā)燒會(huì)燒壞腦子，一見孩子有點(diǎn)燒，就立即給吃退燒藥，希望在短時(shí)間內(nèi)將體溫降下來。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。

　　發(fā)熱本身不是疾病，而是一種癥狀。

　　其實(shí)，是人體對(duì)疾病的一種防御反應(yīng)，發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果、使感染較不具傳染性。

　　燒本身并不可怕，代表著身體對(duì)抗外來病原體侵襲所出現(xiàn)的正常反應(yīng)，是許多疾病的前兆和癥狀表現(xiàn)。關(guān)鍵是找到根本病因，對(duì)癥治療，不亂用濫用抗生素。

　　用退燒藥的注意事項(xiàng)：

　　1、一般情況下沒有高熱驚厥病史的小兒多在腋溫超過38.5度時(shí)考慮用退燒藥。

　　如布洛芬顆粒(小兒安瑞克)、對(duì)乙酰氨基酚咀嚼片、復(fù)方鋅布顆粒(臣功再欣)、小兒退熱栓等。

　　2、用退燒藥不能連續(xù)超過3天。

　　3、一天間隔使用的時(shí)間至少6小時(shí)以上，不能在短時(shí)間內(nèi)頻繁使用，一天不能超過4次，否則有可能造成藥效過重和退燒過度。體溫下降，即停藥。

　　4、38.5度以下多喝水，不必要吃退燒藥，可采取物理降溫：

　　如用小兒退熱貼、75%的酒精或用溫水毛巾擦拭頸項(xiàng)部、腋下、腹股溝等部位。

　　孩子高燒，父母不必過度緊張，可采取上述輔助性的居家護(hù)理方法，先做降溫處理，必要時(shí)適度退燒。在未弄清病情之前，快速把體溫壓下去，反而掩蓋了病情，延誤了治療。比如因炎癥發(fā)燒，待消炎后，體溫自然恢復(fù)正常，如果僅僅是服退燒藥，即使暫時(shí)降了下來，不久還會(huì)回升。

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