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育兒大班夏季知識

　　知識是符合文明方向的，人類對物質(zhì)世界以及精神世界探索的結(jié)果總和。知識，也沒有一個統(tǒng)一而明確的界定，但知識的價值判斷標(biāo)準(zhǔn)在于實(shí)用性，以能否讓人類創(chuàng)造新物質(zhì)，得到力量和權(quán)力等等為考量。下面小編為大家整理了育兒大班夏季知識，希望大家喜歡。

育兒大班夏季知識

　　育兒大班夏季知識1

　　1、多吃含水量多的瓜類蔬菜：夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節(jié)要多，需要及時補(bǔ)充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保護(hù)血管的作用。

　　2、多吃清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。

　　3、多吃解火敗毒苦味蔬菜：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功能。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，苦味食品可促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。

　　4、多吃抗炎殺菌的蔬菜：夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇熱會失去活性，為了充分發(fā)揮大蒜的殺菌防病功能，最好生食。

　　5、夏季注意補(bǔ)充湯水：夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充時水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。

　　6、夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)：幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

　　7、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素：粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

　　8、幼兒厭食怎么辦?引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

　　9、小心食物變質(zhì)。夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的.障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。

　　10、小心冷飲。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。

　　因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。

　　11、注意飲食衛(wèi)生。要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。便后要及時洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機(jī)的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。

　　育兒大班夏季知識2

　　一、保護(hù)孩子的自尊心。

　　當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實(shí)，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做;如果爸爸點(diǎn)頭，那就是同意了�！�

　　二、蹲下來和孩子說話。

　　我們經(jīng)常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點(diǎn)過來，聽到?jīng)]有?!”這樣的`事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話�？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。

　　育兒大班夏季知識3

　　一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

　　培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)本領(lǐng)。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，堅持房間的濕度。

　　二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

　　讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進(jìn)行幼兒樂于理解的`親子游戲活動，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量。夏季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

　　三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

　　一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子供給合理的，營養(yǎng)的正餐。鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

　　四、悉心保育，防患未然。

　　春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1——2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

　　育兒大班夏季知識4

　　1、勿過多食用冷飲。

　　冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應(yīng)該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃粘膜強(qiáng)烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒發(fā)育，特別是換牙期。

　　2、小心食用熟食。

　　夏季蚊蟲非常多，很容易滋生細(xì)菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經(jīng)過高溫后才可以給孩子食用。

　　3、避免腸道傳染病。

　　夏季是腸道傳染的高發(fā)期，如果不注意飲食衛(wèi)生，就容易導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。

　　4、避免蚊蟲叮咬。

　　夏季很多高發(fā)疾病都是蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬后，會出現(xiàn)紅腫，甚至發(fā)燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的'孩子，被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。

　　5、防止日光性皮膚。

　　夏季日曬強(qiáng)烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應(yīng)該注意給寶寶防曬，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮膚炎。

　　6、科學(xué)使用空調(diào)。

　　夏季空調(diào)病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調(diào)溫度不可調(diào)得太低，室外與室內(nèi)的溫度之差不超過七度。

　　7、防止中暑。

　　夏季空氣悶熱，要注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，即使在空調(diào)房，也要定時開窗通風(fēng)。

　　8、注意午睡。

　　夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。

　　9、避免出痱子。

　　孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的難受，夏季應(yīng)該給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦干汗水，勤換衣服，避免長痱子。

　　10、多攝入蛋白質(zhì)食物。

　　夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應(yīng)要注意攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以保證孩子身體成長的需要。

　　育兒大班夏季知識5

　　第一、夏天什么時候適合在戶外活動。

　　夏天室外溫度動輒超過30度，孩子們在室內(nèi)總是吹不動風(fēng)扇和空調(diào)。那么什么時候帶他們出去比較合適呢？一般來說，夏天戶外活動的最佳時間是上午10點(diǎn)半之前和中午4點(diǎn)之后。如果天氣熱且難以忍受，可以選擇上午10點(diǎn)前和中午5點(diǎn)后。即使如此，父母也最好讓孩子在樹蔭下玩耍，避免暴露在陽光下，并注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以防止孩子出汗過多而引起虛脫。

　　第二、那孩子能學(xué)多少游泳呢？

　　現(xiàn)在孩子一出生就開始學(xué)游泳，但要讓孩子具備水里的自救能力，等孩子再大一點(diǎn)。一般是5歲左右。因為這個時候孩子有必要的記憶力、活動能力、約束能力。思維也開始向模仿的方向發(fā)展，此時學(xué)習(xí)游泳可以有效促進(jìn)身心發(fā)展，加強(qiáng)肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。

　　第三、夏天孩子長痱子怎么辦？

　　事實(shí)上，孩子夏天長痱子是很正常的'事。因為夏季氣溫高，濕度高，身體出汗多，不容易蒸發(fā)，汗?jié)B透表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管堵塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)的汗液保存后內(nèi)壓高，破裂，汗珠滲透周圍組織，引起刺激，汗孔中出現(xiàn)痘痘和痘痘。

　　成年人也會患上痱子，但孩子的皮膚脆弱，可以表現(xiàn)得比較明顯。孩子出現(xiàn)痱子癥狀時，父母應(yīng)及時指導(dǎo)孩子，不要用手撓，不要用強(qiáng)堿性肥皂或熱水沖洗，通常用溫水洗凈皮膚后，可以覆蓋痱子粉。

　　如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素軟膏。但是不建議經(jīng)常使用抗生素。平時父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，堅持皮膚干燥，洗澡后涂抹痱子粉。但也能預(yù)防痱子的發(fā)生。

　　四、外出旅行兒童的必備物品是什么？

　　帶孩子們?nèi)ヂ眯凶钪匾氖前殡S著退燒、溫度計、紅花油、創(chuàng)可貼、感冒等平時不方便時使用的。要給孩子準(zhǔn)備專用床上用品、玩具、尿布，并準(zhǔn)備可以密封的塑料袋，用來裝食品或臟尿布等。

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