寶寶魚肉松營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
排骨魚肉松粥
材料：豬排骨500g，米半杯，魚肉松80g
1、豬排骨洗凈過(guò)水之后熬煮2小時(shí)。米煮成熟飯。
2、將豬排骨高湯的油渣過(guò)濾掉，與米飯一同熬煮到幾乎看不到迷離，呈現(xiàn)出粥狀。
3、加入寶寶魚肉松，攪拌均勻即可食用。
魚肉松粥
材料：大米一兩，魚肉松半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。
1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠待用。
2、將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。
雞蛋魚松卷
材料：面粉適量，雞蛋，魚肉松適量，鹽適量
1、面粉用適量清水調(diào)開(kāi)成粉漿，下少許鹽，拌勻。
2、平底鍋燒熱，下少許油，抹開(kāi)；往平底鍋?zhàn)⑷雰缮追蹪{，快速用刮板抹平。
4、打入雞蛋，快速把雞蛋劃散；
6、蓋上蓋子燜一會(huì)，看雞蛋將熟，打開(kāi)蓋子再稍煎一會(huì)，即可起鍋。
8、最后將魚肉松放進(jìn)蛋餅上，小心將蛋餅卷起來(lái)，趁熱把蛋餅切塊即可食用。
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