3個(gè)月的寶寶應(yīng)該吃什么好
寶寶3個(gè)月母乳還是最好的食物,因?yàn)樗粌H能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì),還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng),可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的'食物來喂他。那么3個(gè)月的寶寶能吃什么呢?
3個(gè)月的寶寶除了主要喝母乳或奶粉之外,也可以偶爾飲用果汁及菜汁,它們既補(bǔ)充了維生素及纖維素又使大便變軟易于排出,同時(shí)果汁、菜汁好喝寶寶比較容易接受。
媽媽們要是有時(shí)間可以在家制作黃瓜汁給寶寶喝,黃瓜汁不僅富含維生素可以預(yù)防寶寶便秘,還強(qiáng)健心臟和血管,另外它還能調(diào)節(jié)血壓預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化,并且可增強(qiáng)記憶力。
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