寶寶睡覺老是抖動原因是什么

　　寶寶睡覺的時候，有時候會不時抖動，是什么原因呢?

　　有些寶寶睡覺時，手腳經(jīng)常不停抖動，抖動之后又繼續(xù)睡覺。這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在剛?cè)胨瘯r，睡著后就沒有了。這是什么原因呢?

　　專家介紹說，有的孩子在睡眠期間，有一部分腦細胞處在休眠狀態(tài)，另一部分腦細胞仍處在興奮狀態(tài)。此時，若出現(xiàn)燈光變換或聲響，都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手腳不自主抖動，也有的孩子在沒有光線和聲音刺激的情況下，出現(xiàn)手指、眼瞼、腳趾不規(guī)則抖動，一般持續(xù)時間都很短，在進入深度睡眠期后，這種現(xiàn)象就消失。

　　有的青少年甚至成年人也會在淺睡眠期出現(xiàn)手腳、肘腕抖動現(xiàn)象，這是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)名詞叫“睡眠肌陣攣”。如果孩子沒有其他癥狀，只是在睡眠初期偶有抖動，這不是病態(tài)，不需要治療。

　　小嬰兒睡覺時有時有抖動、或突然哭幾聲，這都是正常的，隨著年齡的增長，會逐漸消失。

　　驚醒是驚跳反射，每個寶寶都有。此反射生后頭3個月表現(xiàn)明顯，6個月后完全消失。新生兒期無此反射，說明有腦損傷；若一側(cè)上肢缺乏驚跳反射，提示臂叢神經(jīng)因產(chǎn)傷或其他原因所致的麻痹或鎖骨骨折。腦部有損傷或急性病變時，驚跳反射可以延遲或消失。如4個月后仍能引出應(yīng)引起注意，9個月以后仍出現(xiàn)，是大腦慢性病變特征。

　　睡覺的時候如果你在旁邊陪伴她，握住她的手，就好了，驚跳反射發(fā)生時，按住她任何部位就可以消除。如果你陪在她旁邊睡覺，會發(fā)現(xiàn)她的睡眠質(zhì)量都會好一些的。我家寶寶4個月了還是這樣。

　　睡覺之前鬧是因為TA鬧覺，孩子“鬧覺”，是指一歲左右的孩子睡覺前總是又哭又鬧地“磨人”，一旦大人將其抱起來，拍拍、搖搖很快就睡著了。甚至有的較大些的孩子也要大人拍著或含著奶頭才能入睡。孩子“鬧覺”，常使一些父母心煩，甚至對孩子發(fā)脾氣。殊不知孩子“鬧覺”的毛病，常常是大人給養(yǎng)成的。新生兒的大腦發(fā)育還不健全，生后幾乎大部分時間都處在睡眠狀態(tài)，每天大約有18-22小時在睡眠中，只有短時間清醒。清醒后很快就會感到疲倦，這時孩子常以“哭”表示他累了，只要環(huán)境安靜、舒適， 片刻后孩子就本能地自然入睡。

　　寶寶睡覺為什么發(fā)抖

　　許多父母認為，孩子應(yīng)該在出生之后半個月到一個月再開始補鈣。其實這種觀點是不科學(xué)的。因為胎兒出生之后臍帶被剪斷，母體與胎兒之間的營養(yǎng)通道也就此中斷了，可小兒的生長發(fā)育仍在繼續(xù)，因而每天都缺少不了對鈣的需求，所以正確的做法應(yīng)是在出生后第三天就開始補鈣，一直要補到小兒能夠吃與成人一樣的普通食物為止。我們知道，嬰兒的營養(yǎng)主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病。相反，每100毫升牛乳中含鈣120毫克，含磷93毫克，從鈣磷的絕對值來看，牛乳中的鈣磷量確實比母乳為多，但是牛乳中的鈣磷比例為1.2:1，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的，也不利于腸壁對鈣的吸收。臨床觀察也證實，牛乳喂養(yǎng)的嬰兒容易發(fā)生缺鈣或者佝僂病。有時候雖然一些家長給小兒吃了不少的鈣劑，但是小兒缺鈣的表現(xiàn)還是很明顯，究其原因就是家長沒有正確地掌握補鈣的方法。那么，給小兒補鈣的時候應(yīng)該注意什么問題呢？

　　1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。

　　2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。

　　3、補鈣時間應(yīng)適當掌握——由于奶制品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補鈣最好安排在兩次喂奶之間。

　　4、補鈣應(yīng)注意的適當劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的.鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多余的鈣也會隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發(fā)生中毒，家長可以放心地讓小兒服用。需要強調(diào)指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時增加了，并在生長的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油，如果在補鈣的同時不補充魚肝油的話，平時小兒又不曬太陽，就會發(fā)生維生素D缺乏癥而導(dǎo)致佝僂病。維生素D的預(yù)防劑量為每天400個國際單位，不可過量，否則會引起中毒。另外，學(xué)齡兒童也同樣需要補充鈣劑，但不是服藥，而是通過一日三餐的食物補給。食物當中鈣的來源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會缺乏了 ！

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