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大學生應該怎樣面對擇業(yè)挫折
大學生畢業(yè)之后不再受到國家分配政策的干預，人們有了更多的擇業(yè)自主權(quán)和擇業(yè)機會，但是當下的大學生就業(yè)很多會碰上擇業(yè)挫折，眼前的工作嚴重低于自己的心理預期。這該如何面對呢?今天小編分享的是大學生面對擇業(yè)挫折的方法，希望能幫到大家。
大學生面對擇業(yè)挫折的方法
排除從眾心理。
所謂從眾心理，是在社會或群體的壓力下個人放棄自己的意見而采取順從行為的心理傾向。從眾心理重的人容易接受暗示，無主見、依賴性大、不能獨立思考而是迷信名人和權(quán)威。
在大學畢業(yè)生擇業(yè)問題上從眾心理表現(xiàn)在愿意到大城市、大機關去工作。其實到大機關、大城市工作并不一定是你最佳的職業(yè)選擇，而只是從眾心理影響的結(jié)果。古往今來大多能成才者都具有很強的創(chuàng)造和思維能力，并力求擺脫從眾心理的束縛。作為大學生應當具有很強的獨立思考能力，逐步培養(yǎng)自己獨立分析問題、解決問題的能力。從而克服從眾心理的影響，為今后走向社會提供良好的心理素質(zhì)。
摒棄虛榮心理。
虛榮心理也是妨礙求職擇業(yè)的一種不健康的心理狀態(tài)。虛榮心過強者在擇業(yè)中往往把注意力集中在社會知名度高、經(jīng)濟上實惠的就業(yè)崗位。這些人不從發(fā)揮自身優(yōu)勢出發(fā)，不考慮自己的競爭能力，甚至不考慮自己的專長愛好，他們選擇職業(yè)是為了讓別人羨慕，做給別人看而不是為自己尋找用武之地。
我們建議同學們在選擇職業(yè)時首先自問——我需要什么樣的工作?我適合做什么樣的工作?我能得到什么樣的工作?經(jīng)過冷靜思考得出結(jié)論并付諸行動才可能真正丟掉虛榮心理的思想包袱，選擇真正屬于自己的職業(yè)。
克服挫折心理。
挫折心理是指人在從事有目的的活動時遇到障礙時所表現(xiàn)出來的情緒反應。當一個人產(chǎn)生心理挫折后就可能陷入苦悶、焦慮、失望、悔恨、憤怒等多種復雜的情緒的體驗之中。因此挫折心理是一種消極的心理狀態(tài)。
在就業(yè)問題上大學生受到挫折是因為他們的去向和抱負不能為社會和親友所理解和接受，從而產(chǎn)生的懷才不遇的感覺。這往往是大學生自我評價甚高造成的，而且通常是期望值越高挫折感就越重。如果在挫折中不是認真反思，而是失去理智盲目地一意孤行，就可能形成人格障礙，由此引起內(nèi)心世界的嚴重扭曲，對健康人格塑造構(gòu)成嚴重威脅。
剛剛畢業(yè)大學生適應職場的方法
充滿信心，愿意改變。小學，初中，高中，大學，這些都是畢業(yè)生從拼搏中得來的，步入社會就更要有年輕人的朝氣。樂于改變，積極改變才能適應職場要求。
保持良好的心態(tài)。由學校轉(zhuǎn)向社會，由避風港轉(zhuǎn)向滔滔大海，大學生不適應是正常的，不必大驚小怪。要保持心理平衡，不讓不良情緒左右自己。
認清自己的角色，了解角色的要求。剛剛開始工作，大學生要認清自己的角色位置，明確自己的工作內(nèi)容，工作特點和工作方法。只有明確了這些才能更快的熟悉自己的職責。
安于本職，敢于吃苦。既來之，則安之。大學生要放下學生身份，全身心的投入到工作中去，安心工作才能成就事業(yè)，甘于吃苦是角色轉(zhuǎn)換的重要條件，只有甘于吃苦才能盡快適應工作，及時進入角色。
勤學好問。大學生剛剛就業(yè)還不能把所學知識與工作有機結(jié)合起來，這就要求畢業(yè)生要勤學好問，多向你的上司和同事請教。這不僅會給你增加工作的知識，還能給人留下一個虛心好問的印象。
積極參與工作。只有積極參與工作才能培養(yǎng)你對這份工作的熱愛，激發(fā)起對本職工作的興趣。
盡快熟悉你周圍的人，這是讓你由“局外人”變成新集體里一員的最佳辦法。
學會忍耐�？瘫〉纳纤荆煌ㄇ槔淼耐�，不順心的事情······這些在工作中是極為常見的情況，這就要求你學會忍耐，冷靜處置，以柔克剛，切不可暴跳如雷，怒火三丈。
剛畢業(yè)的大學生更快適應職場生活的方法
1：轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，讓自己可以盡快適應職場人士的身份，忘記自己學生的身份，這樣就能夠在心態(tài)上完全做到適應。心態(tài)決定習慣，習慣決定行為，這樣就會更快適應職場生活。
2：制定一個新的作息時間表，嚴格按照作息時間表來進行一天的工作和學習。職場畢竟是有時間考核的，所以作為剛剛畢業(yè)的大學生，要更快適應職場生活的話，就需要有一個新的作息時間表，并且根據(jù)自己職場的工作安排來進行。
3：向身邊有經(jīng)驗的職場人士請教，該如何更好的適應職場生活，他們會從自己曾經(jīng)的經(jīng)驗教訓里面提煉出很多寶貴的內(nèi)容和知識，供自己參考。
4：改掉不好的生活習慣，比如晚睡晚起，今后進入職場之后要改變類似這樣的生活習慣，要按照職場的要求來養(yǎng)成新的生活習慣，幫助自己更快適應職場生活。
5：找人監(jiān)督自己，可以是自己的父母，也可以是自己的男女朋友，或者自己職場中的領導也是可以的。監(jiān)督方式有很多，比如電話幫助、微信監(jiān)督等等。
6：加強自己的體育鍛煉，比如每天跑跑步、做做瑜伽等等，抽時間讓自己的身體鍛煉起來，讓自己保持健康的狀態(tài)，這樣才有更多的精力去面對職場、面對新生活。
7：多補充自己的知識庫，多讓自己參與實踐，職場中多觀察和分析，總之盡一切可能的力量來幫助自己提升工作能力，這樣才會對工作有興趣，才會有動力去適應職場生活。
大學生應該怎樣面對擇業(yè)壓力呢？
一、合理的自我心理定位
大學畢業(yè)生找工作，就業(yè)是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉(zhuǎn)折，這對于他們今后事業(yè)的發(fā)展具有重要意義。大學生作為一群有高智商、高文化、高自我價值的社會群體，自然有較高的理想與追求，他們往往自認為是天之驕子，不少同學對自己的就業(yè)前景充滿了自信。
然而從目前就業(yè)的嚴峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業(yè)生中仍有不少人沒有找到合適的工作。這當然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業(yè)的一個不可忽視的重要因素。所以，對自我做一個合理的心理定位是十分重要的。
二、尋找自身優(yōu)勢，彌補不足
有的畢業(yè)生存在過分的自卑心理，總認為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動地推銷自己。其實每個人都有自己的長處與短處，成功人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處!
因此，在人生之旅上，一個人如果站錯了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那后果肯定不會理想的，他可能會在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時要注意發(fā)揮自己一技之長，首先你不要過多地考慮這個職業(yè)能給你帶來多少錢，能不能使你成名，而是應該把最能發(fā)揮你個人優(yōu)勢的職業(yè)作為首選，因為，你若能發(fā)揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的;經(jīng)營自己長處能給你的人生增值，而經(jīng)營自己的短處會使你的人生貶值!
三、平衡心態(tài)，善待挫折
書讀得多不見得你的工作就一定會很好!因為除智商外，事業(yè)成功還涉及“情商”、人際交往等等書本外的知識，所以，大學生初參加工作時暫時得不到他人認可，這也是情理之中之事。
失意與挫折是當人們某些愿望不能實現(xiàn)、某種需要得不到滿足時所感受到的一種心理體驗，對于一直風調(diào)雨順的某些大學生來說，在上崗前就要有迎接挫折的心理準備!從學校剛走上社會時，大學生對社會有諸多的不適應，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實，所謂的平衡都只是相對的和暫時的，而失衡倒是經(jīng)常的，絕對的公平是難以實現(xiàn)的，關鍵是看我們?nèi)绾握业阶晕业钠胶恻c。因此，對自己感覺不平衡的人、事、物，要能以客觀的態(tài)度對待，不要過多地抱怨，因為發(fā)牢騷不會解決任何問題，只有從挫折中吸取教訓，才能求得今后的進一步發(fā)展。
四、做到知己知彼
大學畢業(yè)生還要不斷調(diào)整心態(tài)，做到知己知彼。知彼就是了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認識面臨的就業(yè)形勢，了解當今社會的需要;知己就是實事求是地評價自己，了解自己的個性特點，客觀地認識自己的優(yōu)缺點、興趣與特長，做好充分的心理準備!企求一下子就找到稱心如意的工作，諸如工資高、環(huán)境好、穩(wěn)定性強又不太辛苦之類，這是不太現(xiàn)實的想法。
在整個求職過程中，自己心里首先要有桿秤，適時調(diào)整期望值，先確定一個目標，如果一段時間內(nèi)沒有進展，就要降低標準，根據(jù)客觀情況調(diào)整主觀需要，不能死鉆牛角尖!第一個工作崗位有時并不一定是最適合自己的工作崗位;什么工作最適合自己，只有通過一段時間親身經(jīng)歷后才能確定。
每個人的人生觀、價值觀不一樣，對于自己的擇業(yè)觀影響也十分巨大。不要把擇業(yè)壓力當成是難上之難的事情，任何事情都有其自身存在的價值，化壓力為動力，在擇業(yè)的道路上開辟出屬于自己的道路吧！
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