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有創(chuàng)意的健康小報(bào)的內(nèi)容

時間:2021-11-30 13:49:35 小報(bào)設(shè)計(jì) 我要投稿

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  健康小報(bào)內(nèi)容:人類健康的重要性

  當(dāng)人們豐衣足食之后,對健康的渴求顯得越來越強(qiáng)烈,健康將成為新世紀(jì)人們的基本目標(biāo),追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質(zhì)量的生活。的確,擁有健康,才能擁有一切,有健康的身體才能挑起生活的重?fù)?dān),才能為人民服務(wù),才能對社會有所貢獻(xiàn),才能享受生活帶來的幸福。生命是寶貴的,俗話說:“長江一去無回頭,人老何曾再少年”,生命對于人只有一次,人生沒有回程票。要做到身心健康,養(yǎng)生之道則是一條重要的途徑。時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作,惟獨(dú)把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士,一旦失去健康,這些榮譽(yù)、財(cái)富、地位、權(quán)力、成就能伴您有多久?生命一旦結(jié)束,你擁有的一切就隨之消失。人生的所有財(cái)富和名譽(yù)是無數(shù)個“0”,只有身體健康才是“1”,如果沒有這個“1”,人生也只是一個“0”,健康應(yīng)成為大家安身立命之本。

  俗話說:“兵無常勢,水無常形”,健康是一個動態(tài)的概念,健康遵循“短板效應(yīng)”。今天健康了,但由于不遵循健康的四大基石,明天健康就會滑坡。當(dāng)您疏忽了健康,健康也疏忽了您。

  身體是生活和工作的本錢,人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病,每個人的做法就不一樣了,有的舍得花大錢購買各種各樣的保健品,有的肯在住院保險上一擲千金,卻不愿花幾百元錢做一次體檢,注射一針疫苗;許多疾病的發(fā)生,是與我們的愚昧、無知有著密切相關(guān)性,是由我們的不良生活方式、行為習(xí)慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導(dǎo)致的。在人們生活水平改善以后,常缺乏健康生活觀念的指導(dǎo),忽視諸多的致病因素,導(dǎo)致被稱為“富貴病”的慢性非傳染性疾病持續(xù)上升,使老年病提早患病、提早衰老,生命之花過早地凋謝,生命之樹過早地枯萎。生活當(dāng)中有許多有益于健康的科學(xué)常識,認(rèn)識不到位就會釀成苦果。養(yǎng)生之計(jì)在于人,每個人的健康靠自己去爭取。俗話說:“工欲善其事,必須利其器”,“磨刀不誤砍柴工”。我們懇請各位朋友,平常花一些時間學(xué)習(xí)一些保健知識,多懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)道理,提高養(yǎng)生與保健意識。珍惜自己,珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意,為社會、為人民作出更多、更大的貢獻(xiàn)。世界上有些東西,當(dāng)你擁有它時往往并不珍惜,而一旦失去了它,你就會感到它無比珍貴。俗話說:“臨崖勒馬收韁晚,船到江心補(bǔ)漏遲”,“防患于未然”總比落雨收柴效果好。健康的人們,要有“防未病”的觀念,不要待到生命將結(jié)束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝愿人們精神飽滿,精力充沛,擁有健康的體魄,享受現(xiàn)代社會的繁榮、祥和、文明、進(jìn)步、幸福與快樂的生活,讓人們的健康、長壽的美好愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。

  健康小報(bào)資料:我的`心理健康

  生活中到處都是無形的壓力,如果我們沒有一個健康的心理,又怎樣去面對這些無處不在的壓力,心理良好的人與心理脆弱的人,處理壓力的方法有著天壤之別。比如,兩個心理素質(zhì)不一樣的人,受到委屈,心理好的人就會在心里默默對自己說:“可能今天他遇到了什么煩心事兒,或許,明天他心情會好些。”而心理脆弱的人就會怨天尤人,近而抱怨別人。

  學(xué)校開展心理健康教育是為了緩解學(xué)生的心理壓力,提升學(xué)生的心理品質(zhì),我現(xiàn)在就讀的共和學(xué)校就是一所心理健康教育特色學(xué)校,學(xué)校每年都會開展 多種多樣的心理輔導(dǎo)課,心靈咨詢室等,所以每個學(xué)生,每天在學(xué)校生活得非常愉快。

  上學(xué)期我校曾舉辦過心理劇表演,在這些表演中反映出在生活中常見的一些不良行為,因?yàn)橐恍┬∈拢鸩槐匾募m紛,所造成同學(xué)之間的一些隔閡,而在這些心理劇中同學(xué)們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺得心理健康教育對我們青少年有著很大的幫助,一個健康的心理讓我們一步步走向陽光,而有時我們就像一棵小樹苗,需要他人的灌溉,愛護(hù)。學(xué)校就像一棵樹要我們用愛心去培植他。

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