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健康知識小報內(nèi)容：斤斤計較
不管是在生活還是在工作當(dāng)中，每一個人的表現(xiàn)都是不一樣的，有的人對任何事情都非常的坦然和開闊，而有的人卻對事情斤斤計較，我們都知道其實(shí)越是斤斤計較的人，生活的越不幸福，所以需要注意心理健康保健，做一個開闊坦蕩的人。
第一，一個太能算計的人，通常也是一個事事計較的人。無論他表面上多么大方，他的內(nèi)心深處都不會坦然。算計本身首先已經(jīng)使人失掉了平靜，掉在一事一物的糾纏里。而一個經(jīng)常失去平靜的人，一般都會引起較嚴(yán)重的焦慮癥。
第二，愛算計的人在生活中，不但很難得到平衡和滿足，而且會由于過多的算計引起對人對事的不滿和憤恨。
第三，愛算計的'人，心胸常被堵塞，每天只能生活在具體的事中不能自拔，習(xí)慣看眼前而不顧長遠(yuǎn)。更嚴(yán)重的是，世上千千萬萬事，愛算計者并不是只對某一件事情算計，而是對所有事都習(xí)慣于算計。
第四，太能算計的人，也是太想得到的人。而太想得到的人，很難輕松地生活，往往還因?yàn)檫^分算計引來禍患，平添麻煩。
第五，太能算計的人，必然是一個經(jīng)常注重陰暗面的人。他總在發(fā)現(xiàn)問題、發(fā)現(xiàn)錯誤，處處擔(dān)心，事事設(shè)防，內(nèi)心總是灰色的。
斤斤計較的人不管是對于金錢還是事情來說，都會表現(xiàn)的非常的在意，而這種過于在意的心理，只會給你的心理帶來更大的壓力，所以說當(dāng)然不能夠輕松愉快的面對工作還有生活了，而這樣的人，幸福只會離你越來越遠(yuǎn)。
健康知識小報資料：蘋果營養(yǎng)價值
1. 蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇;
2. 在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響;
3. 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒;
4. 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;
5. 蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害;
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