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跆拳道

跆拳道品勢(shì)金剛圖解

時(shí)間:2024-10-09 22:55:29 跆拳道 我要投稿
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跆拳道品勢(shì)金剛圖解

  金剛品勢(shì)的含義是強(qiáng)與重,分別代表兩位神將,同時(shí)也象征男性。新動(dòng)作包括掌根上位前擊、鶴立步金剛格擋、正拳胸前側(cè)擊、山形格擋等,適合黑帶二段修煉者練習(xí)。

跆拳道品勢(shì)金剛圖解

  跆拳道段位品勢(shì)

  【 金剛 動(dòng)作1-10】

  注意事項(xiàng):掌根上位前擊時(shí),起始動(dòng)作的拳心向上,動(dòng)作進(jìn)行的同時(shí)展開(kāi)手掌攻擊目標(biāo),手尖的角度是45°角。鶴立步金剛格擋時(shí),支撐腿的腳尖和膝關(guān)節(jié)向正前方。正拳胸前側(cè)擊時(shí),進(jìn)攻的拳心向下,拳離身體一拳距離,輔助拳放在髖關(guān)節(jié)處。注意馬步山形格擋時(shí),雙臂的腕部與耳部同高,拳心向耳部,視線注視進(jìn)攻的方向。

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