如何調(diào)整考研備考狀態(tài)攻略
考研是我們都想全力以赴的，除了要學(xué)習(xí)，我們還要調(diào)整好考研備考狀態(tài)。小編為大家精心準(zhǔn)備了如何調(diào)整考研備考狀態(tài)方法，歡迎大家前來(lái)閱讀。
三招教你調(diào)整考研備考狀態(tài)
1、根據(jù)時(shí)間安排復(fù)習(xí)科目
也許大家都有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)，大早上暈暈沉沉地坐在自習(xí)室，打開英語(yǔ)詞匯書，然后發(fā)現(xiàn)自己在背單詞的過(guò)程差點(diǎn)睡過(guò)去。也許不同同學(xué)有不同的“疲乏時(shí)間”，但是我們可以把一些能讓自己清醒的科目放在自己的“疲乏時(shí)間”進(jìn)行復(fù)習(xí)。
當(dāng)然如果我們發(fā)現(xiàn)自己每天總有一段時(shí)間是在胡思亂想，那該怎么辦呢?我們可以到自習(xí)室外面冷靜一下，把自己當(dāng)時(shí)選擇考研的初衷重新在腦中再現(xiàn)一遍。當(dāng)然有的同學(xué)會(huì)選擇打電話傾訴這種方式，不過(guò)一定要注意的是，千萬(wàn)控制時(shí)間，且不能打給會(huì)帶給自己負(fù)能量的人。
2、用不同方式進(jìn)行調(diào)節(jié)
人不同于機(jī)器的一點(diǎn)就是，人會(huì)感到疲倦、厭惡等等各種情緒，所以我們不能苛求自己在高壓高負(fù)荷下，仍舊高效地度過(guò)每分鐘每小時(shí)。但是我們可以用一些小方法給大腦進(jìn)行放松，然后讓它繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)。
首先，當(dāng)我們感覺(jué)自己頭腦不清醒昏昏沉沉的時(shí)候，可以放一些搖滾音樂(lè)或者是輕音樂(lè)。至于是選擇哪種音樂(lè)，完全取決于該音樂(lè)是否能更好地讓你的大腦在短時(shí)間內(nèi)清醒。新東方在線全國(guó)研究生入學(xué)考試研究中心建議大家在看一本內(nèi)容較枯燥的必考書目時(shí)，可以伴隨聽一些歌曲，這樣使我們不至于在看書過(guò)程中昏睡過(guò)去。
但是需要注意的是，聽歌是為了放松大腦，不能我們的大腦完全被歌曲所控制，所以最好不要放一些自己非常喜歡且能引起共鳴的歌曲，一些自己不太熟悉但旋律好聽的外文歌曲可以成為我們的不二之選;另外想需要注意的一點(diǎn)就是，我們最好不要長(zhǎng)時(shí)間地聽著歌學(xué)習(xí)，尤其是我們能夠全神貫注地復(fù)習(xí)時(shí)，歌曲會(huì)在一定程度上分散注意力進(jìn)而影響我們的復(fù)習(xí)效率。
3、適當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間
當(dāng)談到學(xué)習(xí)時(shí)間這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，不能避免的一個(gè)問(wèn)題就是--“一天學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間才是最好的?”，這個(gè)問(wèn)題的答案是根據(jù)自身情況而定，但不能過(guò)度苛責(zé)自己。一般來(lái)說(shuō)，在目前這個(gè)階段，能夠連續(xù)學(xué)習(xí)10個(gè)或11個(gè)小時(shí)已經(jīng)是很好的情況了。
有的同學(xué)每天早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到自習(xí)室，晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)離開，但是上午9點(diǎn)的時(shí)候都會(huì)犯困半小時(shí)，在這半小時(shí)是完全無(wú)法復(fù)習(xí)，只能昏睡過(guò)去。如果有同學(xué)出現(xiàn)了類似的情況，新東方在線全國(guó)研究生入學(xué)考試研究中心親情提醒大家最好讓自己晚上多睡半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)�？佳械臉�(biāo)準(zhǔn)是大家最后的各科成績(jī)，不是比誰(shuí)在自習(xí)室的時(shí)間更長(zhǎng)。
當(dāng)然在大家感到十分勞累時(shí)，也可以選擇小睡10-20分鐘，不過(guò)睡之前最好定一個(gè)振動(dòng)鬧鈴，不然睡過(guò)就“悲劇”了。
人類最大的優(yōu)點(diǎn)之一就是能夠在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后創(chuàng)造性地解決問(wèn)題，希望上述建議能幫助大家對(duì)抗一天中的“分心階段”，然后全神貫注地投入到學(xué)習(xí)中去。
考研初期要避開的誤區(qū)
意氣用事，盲目跟風(fēng)
不是發(fā)自內(nèi)心的想去考研，這樣成功的幾率不會(huì)太大。有的人只是為了考名校，不切實(shí)際，結(jié)果可想而知;有的人把考研當(dāng)成一種與他人抗衡的工具或途徑，這樣考研就失去了它本身的意義;有的人覺(jué)得無(wú)所謂，可考可不考，只是覺(jué)得這段時(shí)間不知道干什么，看別人考他也考。實(shí)際上這牽涉到了為什么考研的問(wèn)題。意氣用事往往造成主次不分，這樣的考研只會(huì)讓自己更加迷茫
分不清專業(yè)課和公共課關(guān)系
最終入學(xué)的同學(xué)都是專業(yè)課分?jǐn)?shù)比較高的，而公共課例如政治、英語(yǔ)過(guò)線即可，但是大部分同學(xué)都把精力花費(fèi)在了公共課上，對(duì)提分最有幫助的專業(yè)課置之不理。或覺(jué)得很簡(jiǎn)單草草看了看。然而大多數(shù)同學(xué)被刷掉是因?yàn)閷I(yè)課和總分不過(guò)關(guān)的，而公共課不過(guò)線的人比例實(shí)在是太少。一般來(lái)說(shuō)，專業(yè)課題都不會(huì)太難，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，得高分很容易。
沒(méi)有計(jì)劃，原地轉(zhuǎn)圈
沒(méi)有合理的計(jì)劃，你永遠(yuǎn)都在原地轉(zhuǎn)圈，如何制定一個(gè)合理的計(jì)劃，對(duì)自己全年的考研都是非常必要的，你也不要隨便從網(wǎng)上下載或者復(fù)制一個(gè)別人的計(jì)劃，別人的不一定適合你，根據(jù)自己的特點(diǎn)，花一些時(shí)間，制定自己的計(jì)劃吧!有了計(jì)劃才可以可以保長(zhǎng)補(bǔ)短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。如果我們訂的計(jì)劃能夠得到完全執(zhí)行，相信考研只是小事一樁。因?yàn)橥ㄟ^(guò)計(jì)劃我們可以更合理地學(xué)到考試要點(diǎn)，循序漸進(jìn)，肯定能高效率的達(dá)到目標(biāo)。
消息不靈通，一個(gè)人埋頭苦干
現(xiàn)在的考研實(shí)際上是一個(gè)信息戰(zhàn)爭(zhēng)，得到一些確切的相關(guān)情報(bào)不僅可以節(jié)省你的時(shí)間和精力，而且還會(huì)出其不意地得到一個(gè)理想的結(jié)果�？佳衅陂g要多和考研的戰(zhàn)友交流，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的信息;通過(guò)多種途徑與考過(guò)該專業(yè)的學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教一下考研經(jīng)驗(yàn)，吸取一些教訓(xùn)，問(wèn)問(wèn)注意事項(xiàng)，甚至可以獲得一些“內(nèi)幕消息”;了解一下專業(yè)課老師的喜好，有可能就上上他講的課，再分析一下歷年真題，一般都可以得出點(diǎn)什么結(jié)論來(lái);還有就是利用網(wǎng)絡(luò)提供的一些相當(dāng)適用的信息。
盲目依賴，缺乏客觀認(rèn)識(shí)
過(guò)分依賴包括兩種情況，一是迷信于別人所謂的經(jīng)驗(yàn)。別人的經(jīng)驗(yàn)只可以用來(lái)借鑒而不可以生搬硬套。每個(gè)人的情況都是不一樣的，我們應(yīng)該實(shí)事求是，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法來(lái)。另一種是過(guò)分依賴輔導(dǎo)班。不可否認(rèn)，通過(guò)上輔導(dǎo)班可能對(duì)成績(jī)的提高有所幫助，但也要堅(jiān)持有利于自己的學(xué)習(xí)方法。復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來(lái)慢慢地學(xué)習(xí)。不要太在意周圍的人怎么著怎么著，千萬(wàn)不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度，那樣不但擾亂了自己正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也會(huì)影響了別人的情緒。
準(zhǔn)備不足，不夠投入
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。雖然有的人在很早之前就聲稱考研了，可那也是雷聲大，雨點(diǎn)小，沒(méi)有什么實(shí)際行動(dòng)。到了關(guān)鍵階段好不容易有了行動(dòng)，但由于不是很投入，也沒(méi)有什么效果。等到幡然悔悟時(shí)，離考試也就沒(méi)多少時(shí)間了，到時(shí)候后悔就已經(jīng)晚了。所以每年號(hào)稱有數(shù)百萬(wàn)人報(bào)名考研，但真正坐到考場(chǎng)上時(shí)就少了一小半，等到真正堅(jiān)持考完而且有信心者，寥寥無(wú)幾，而這些人基本上就沒(méi)什么問(wèn)題了。
考研科目哪個(gè)最難
一、英語(yǔ)
考過(guò)研或者沒(méi)有考過(guò)研的同學(xué)，應(yīng)該都多多少少了解，考研英語(yǔ)是很變態(tài)的(有時(shí)候，它更像是在考語(yǔ)言學(xué)家，而不是語(yǔ)言運(yùn)用者)。但是，這些不能成為我們認(rèn)為英語(yǔ)難的理由。那什么才是難的理由呢?在這里我想先問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，也許你們心自問(wèn)一下，大概你也就這道英語(yǔ)到底難在哪里了。(用TorF來(lái)回答)
(1)大學(xué)的英語(yǔ)課我從來(lái)都沒(méi)有逃過(guò)，上課認(rèn)真聽講，課后習(xí)題認(rèn)真完成都沒(méi)有超過(guò)答案。
(2)學(xué)過(guò)的每一篇英語(yǔ)文章，在課后都認(rèn)真復(fù)習(xí)，每一句話都認(rèn)真理解。至今，我都可以告訴別人，隨便一篇文章講的內(nèi)容，同時(shí)可以用英語(yǔ)復(fù)述學(xué)過(guò)的文章。
(3)在大學(xué)，我保證每個(gè)星期(月)有一定的英語(yǔ)閱讀量，我讀過(guò)xx本外文讀物。
(4)我每天讀英語(yǔ)的時(shí)間有xxx個(gè)小時(shí)。
(5)大學(xué)期間我的英語(yǔ)課外練習(xí)冊(cè)除了四六級(jí)的.，還有其他。(其他包括雅思，托福，GRE等，也許你會(huì)說(shuō)，我又不出國(guó)，看了也沒(méi)用~可是，我想說(shuō)，你的英語(yǔ)到底再為什么學(xué)?)
(6)我大學(xué)的英語(yǔ)目標(biāo)就是四級(jí)，過(guò)了我就沒(méi)有在碰過(guò)英語(yǔ)。
(7)我曾經(jīng)為了想學(xué)好英語(yǔ)買過(guò)語(yǔ)法書，并認(rèn)真研習(xí)。(不要跟我說(shuō)語(yǔ)法沒(méi)有，要用語(yǔ)感做題。這都是在自我欺騙。語(yǔ)感只是說(shuō)的好聽的語(yǔ)法)
(8)我堅(jiān)持在大學(xué)期間定期用英語(yǔ)寫作，并找人幫我改正。
(9)我一有機(jī)會(huì)就參加英語(yǔ)角之類的活動(dòng)。(你會(huì)說(shuō)，我們學(xué)校沒(méi)有英語(yǔ)角，我想問(wèn)你，那么你試圖了解過(guò)你的城市有沒(méi)有英語(yǔ)角了嗎?)
回答完以上問(wèn)題，我想你應(yīng)該知道，考研英語(yǔ)是不是真的難了。只要大學(xué)稍微注意下英語(yǔ)，增加一些閱讀量(這里說(shuō)的閱讀是精讀)，每天一篇英語(yǔ)報(bào)紙閱讀，堅(jiān)持四年。我想問(wèn)考研英語(yǔ)還難么?
二、數(shù)學(xué)
不管你考數(shù)幾，數(shù)學(xué)算是考研中的重中之重了。往往決定成敗在此。
數(shù)學(xué)難嗎?難!
難在哪?
先來(lái)看看它都考些什么。數(shù)一、《高數(shù)》+《線代》+《概》。數(shù)二、《高數(shù)》(不考曲線面積分和級(jí)數(shù))+《線代》數(shù)三、《高數(shù)》(不考曲線面積分)+《線代》+《概》。
從有考的教材來(lái)看確實(shí)很難，又難又多。
可是，我依然想問(wèn)一下幾個(gè)問(wèn)題。同樣用TorF來(lái)回答
(1)大學(xué)數(shù)學(xué)課我認(rèn)真聽講，并且從來(lái)都沒(méi)有逃過(guò)課。
(2)下課之后，我認(rèn)真完成作業(yè)，并且把不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)都一一搞明白了。
(3)我做過(guò)很多的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)，圖書館的基本都做過(guò)。(可能現(xiàn)在還有同學(xué)不知道學(xué)校圖書館有數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)這件事情)
(4)我在教材之外看過(guò)一些數(shù)學(xué)書籍(e.g.托馬斯微積分，華羅庚的《高等數(shù)學(xué)講義》等)
(5)我曾試圖自學(xué)或者選修過(guò)數(shù)學(xué)分析，高等代數(shù)等課程。
回答完這些問(wèn)題后，我想你也知道數(shù)學(xué)到底難不難了吧!所以，不要再說(shuō)高數(shù)我看了多少遍，復(fù)習(xí)全書我看了多少遍等等~但凡，你去了解一下那些數(shù)一考150的同學(xué)，他們絕不是數(shù)學(xué)課本看了xx遍，復(fù)習(xí)全書看了xx遍的人。那些人往往都是平常很認(rèn)真而且又看了很多數(shù)學(xué)書(或習(xí)題冊(cè))的人。
三、專業(yè)課
難嗎?我一直納悶了，這個(gè)不應(yīng)該是最好拿分的嗎?不用說(shuō)考研了，就是平常有人問(wèn)你專業(yè)相關(guān)的問(wèn)題，你不是也應(yīng)該立刻就回答出來(lái)嗎?也許，你說(shuō)我就是學(xué)渣。我都沒(méi)好好學(xué)，我不可能回答出來(lái)的。。。。那我想說(shuō)你還有資格說(shuō)專業(yè)課難嗎?你還有資格說(shuō)你是學(xué)渣嗎?難道做學(xué)渣、做屌絲很光榮?那你不如不要考上研究生好了，一輩子做著你的學(xué)渣、你的屌絲過(guò)你的好日子吧!
說(shuō)完要考的科目，在來(lái)說(shuō)說(shuō)備考。
可能一開始，大家都會(huì)探討一個(gè)問(wèn)題，到底為什么考研。我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題無(wú)解。如果你一直想，只會(huì)在備考的期間有更多的理由不去看書。人都是這樣的~一有退路，便有了不努力的借口。不如，什么都不想，專心做好一件事。
請(qǐng)回答一下這幾個(gè)問(wèn)題。
(1)我從備考開始，我一心就在考研上。
(2)每天的任務(wù)我都定時(shí)定量完成，絕對(duì)沒(méi)有拖沓。
(3)看書的期間，我從來(lái)都不玩手機(jī)。
(4)只要是看書，電話來(lái)了，我都不接。叫我出去玩，我也不去。
(5)與朋友(包括男女朋友)吵架了，也絕不會(huì)影響我看書。就是死也要考上研。
(6)我從來(lái)不找理由(比如今天狀態(tài)不好，沒(méi)心情看書。世界上最爛的理由，你還不如說(shuō)我早點(diǎn)沒(méi)吃飽好點(diǎn)呢~)
(7)我不浮躁，我不想結(jié)果，我只管努力。
(8)我從來(lái)不問(wèn)該怎么辦，我只會(huì)問(wèn)下一步做什么。
回答完這些問(wèn)題，我只想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，你真的真的想考研嗎?如果真的想，那么為什么還有那么多的理由，你可以找出來(lái)呢?
用一句某視頻里的話來(lái)說(shuō)，當(dāng)你向渴望呼吸一樣的渴望成功那么你就成功了。就像你跑了800一樣，你那個(gè)時(shí)候只會(huì)想到呼吸，你會(huì)想到今天我追的劇更新了沒(méi)有，微博里又發(fā)生了什么事，A朋友是不是分手了，B朋友是不是又談戀愛(ài)了，你甚至連晚飯要去吃什么都會(huì)忘記了去想。因?yàn)�，在那個(gè)時(shí)候，你只會(huì)想著呼吸。
所以，考研難嗎?
它要的只是要一點(diǎn)點(diǎn)你的知識(shí)積累+一點(diǎn)點(diǎn)專注+一點(diǎn)點(diǎn)毅力。
考研難嗎?
我更想把它比作一場(chǎng)賭局，只是籌碼是大學(xué)前三年(準(zhǔn)確的說(shuō)是兩年半)，這三年積累了多少籌碼，你的考研就會(huì)有多輕松。如果，你這三年沒(méi)有累計(jì)到任何籌碼，而只想用最后一年來(lái)努力，可想而知你的付出多少。是以前的三倍~以前是24h，現(xiàn)在24h要當(dāng)72h來(lái)過(guò)，你說(shuō)它難嗎?真的難~
最后，考研難嗎?
如果你回答難，是不是就在回答你的大學(xué)生活(學(xué)習(xí)方面)過(guò)的很爛。
總之，從考研中要深深領(lǐng)悟到了：
(1)積累。(太重要)
(2)專注。
(3)要好好過(guò)自己的生活，不要成全了別人，毀了自己。
(4)知道自己要什么，以及正在做什么，作出有效的選擇。
(5)堅(jiān)持。——在想放棄時(shí)，在努力堅(jiān)持一會(huì)。
(6)不找借口，不找理由，不抱怨。
(7)付出多少，就等上帝給多少。
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