高考?jí)毫υ撊绾尉徑?/p>
面對(duì)高考,大部分人還是能感覺(jué)到巨大的壓力的。然而過(guò)大壓力會(huì)使學(xué)生的精神狀態(tài)變差,從而影響其正常發(fā)揮,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅到學(xué)生的身心健康,此時(shí)要如何調(diào)整心態(tài)緩解壓力呢?心理學(xué)家建議各位考生不妨試試下面的做法:
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