哪些因素影響考生的中考體育成績(jī)
哪些因素影響考生的體育成績(jī)呢?以下是百分網(wǎng)小編給你帶來(lái)的信息匯編，希望能幫到你。
一是訓(xùn)練范圍的營(yíng)造。
好的訓(xùn)練氛圍對(duì)好成績(jī)影響很大，同一個(gè)老師教的班級(jí)差別也會(huì)巨大，除了學(xué)生本身的差異，班級(jí)的訓(xùn)練氛圍也很重要�？忌枰龅木褪桥ψ龊米约�，帶動(dòng)班級(jí)的訓(xùn)練氛圍。訓(xùn)練時(shí)要多人一起，減少“單人訓(xùn)練”的情況，同時(shí)大膽嘗試，勇于展示自己。
二是個(gè)人的努力程度。
體育鍛煉與身體素質(zhì)分不開(kāi)，但只要正常體質(zhì)的人，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，并能努力堅(jiān)持，都能考到滿意的成績(jī)。一方面引導(dǎo)孩子從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)注意研究學(xué)習(xí)前人的`成敗得失經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的情況加以對(duì)比，提前做好預(yù)防。
三是他人的指導(dǎo)幫助，讓你事半功倍。
體育學(xué)習(xí)一是“看別人”，看別人如何進(jìn)行，學(xué)習(xí)模仿，再就是通過(guò)“別人看”找出自己的不足。這個(gè)指導(dǎo)包括同學(xué)的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)小組的指導(dǎo)和老師的指導(dǎo)，包括看訓(xùn)練視頻、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)等。
四是合理分配時(shí)間。
初三的時(shí)間無(wú)疑是緊張的，從九月份開(kāi)學(xué)到明年中招體育考試約8個(gè)月的時(shí)間，按照一周兩節(jié)課的頻次，體育課總共45節(jié)課，碰上霧霾、陰雨等天氣還不能訓(xùn)練，體育課上的時(shí)間也就20多小時(shí)，提高效率是彌補(bǔ)時(shí)間緊缺的唯一手段。
五是訓(xùn)練與恢復(fù)與配合。
體育有個(gè)專有名詞叫“超量恢復(fù)”，因?yàn)轶w育講究三分練、七分養(yǎng)，而不少家長(zhǎng)只重視訓(xùn)練而忽略放松恢復(fù)。
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