冬天寶寶睡覺怎樣保暖才正確
冬季天氣寒冷，寶寶睡覺保暖問題成為不少家長(zhǎng)關(guān)心的話題。以下是百分網(wǎng)小編為你整理的冬天寶寶睡覺的正確保暖方法，希望能幫到你。
冬天寶寶睡覺需要保暖嗎
寶寶睡覺需要保暖嗎?寶寶睡覺需要保暖，不僅僅是睡覺的時(shí)候，寶寶平時(shí)也要注意保暖。因?yàn)閷殞毜挚沽^弱，不注意保暖，很容易就會(huì)生病。所以寶寶需要注重保暖，睡覺的時(shí)候更要注重保暖。
冬天寶寶睡覺怎樣保暖
不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時(shí)宜穿寬大柔軟的單衣褲，可以給他做一件馬夾式的長(zhǎng)背心套上能免于寶寶踢被子時(shí)胸腹部受涼。
也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會(huì)著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。
選擇柔軟而保暖性好的棉質(zhì)床墊和被子，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺時(shí)取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。
寶寶和大人睡一條被子，不僅會(huì)使他覺得空間狹小，而且很容易使寶寶覺得過熱。應(yīng)該讓寶寶一個(gè)人睡一條被子。
天氣再冷，也建議房間內(nèi)開一點(diǎn)窗戶，這樣有利于空氣流通，使寶寶更容易安睡。
冬天寶寶睡覺的注意事項(xiàng)
要保持一定的濕度，一般要50% 到60%左右。冬天天氣干燥，孩子鼻子很干，容易鼻堵，很多孩子睡眠不安就是因?yàn)楸亲佣�。孩子的臥室要保持空氣新鮮，空氣新鮮氧氣是足的，在很好的氧氣供應(yīng)的情況下，孩子的睡眠是非常好的，對(duì)腦發(fā)育也有好處。
另外一個(gè)是適合的光線和聲音環(huán)境。光度和聲音環(huán)境對(duì)于孕婦和孩子的影響是非常大的。對(duì)于孩子來說，一旦有噪音或者噪光不良因素的影響，孩子的深睡眠階段會(huì)受到影響，就會(huì)影響孩子的腦發(fā)育。噪音如果能夠避開是最好的。如果沒有辦法避開，你可以給孩子耳朵塞一點(diǎn)棉團(tuán)或帶個(gè)耳罩，但是一般孩子不太容易接受，他不喜歡給他耳朵放東西。
光太強(qiáng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，白天睡眠時(shí)要拉窗簾，一定不要在亮的環(huán)境下睡眠。
注意溫度。父母可以多注意下室內(nèi)的溫度，來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃~34℃有助于睡眠。
寶寶睡覺的正確姿勢(shì)
1、側(cè)臥睡姿
側(cè)臥最好采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但是始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
2、臥睡姿
父母普遍認(rèn)為，小寶寶趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的`新生兒就 具備了自身防御的能力，當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。
3、仰臥睡姿
一般中國的父母都習(xí)慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，仰臥時(shí)便于父母直接觀察寶寶臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。但是仰臥時(shí)寶寶容易發(fā)生嘔吐，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
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