寶寶冬天睡覺禁忌

　　冷空氣南下，溫暖的南方也開始有了冬天的氣息，尤其是在入夜以后，更是寒冷。寶寶晚上睡覺應該怎樣保暖呢？下面是小編收集的寶寶冬天睡覺禁忌，歡迎閱讀！

　　1、不宜給寶寶穿過多衣服

　　冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，干脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的.做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候 有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，然后再外面加個睡袋就行。另外，睡袋里最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。爸媽半夜多觀察

　　寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫為準，媽媽們晚上要多費心，半夜多起床看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然后適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。

　　2、注意室內溫度

　　寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，那可能是暖氣調節(jié)溫度太高而導致的，家長要注意調整一下室內溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。

　　3、開窗睡覺有助睡眠

　　現(xiàn)在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環(huán)境對寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩(wěn)定，促進寶寶健康的睡眠。

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