寶寶上火吃什么
在夏季的時(shí)候，寶寶是非常容易上火的，那么你知道寶寶上火吃什么嗎?寶寶上火吃什么好呢?下面小編為大家介寶寶上火吃什么，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
寶寶上火吃什么
1、菠菜
菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。
2、韭菜
韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)寶寶的脾胃功能，對(duì)肝功能也有益處。
3、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
4、芹菜
性寒涼，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。
5、萵筍
性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶貝食用。
寶寶上火類(lèi)型
1、心火：表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干;反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火：表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火：表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4、肝火：表現(xiàn)為口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火：表現(xiàn)為睡眠不安、身體消瘦、耳鳴、煩熱等。
夏季寶寶腹瀉的原因
1、因?yàn)閷殞殞儆谝粋�(gè)各各身體器官還未發(fā)育完全的人群，其腸胃功能也是一樣。在夏季的時(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉幔芏鄬殞毝紩?huì)通過(guò)進(jìn)食很多飲料來(lái)補(bǔ)充水分，而當(dāng)大量水分進(jìn)入我們的腸胃里面，就會(huì)導(dǎo)致胃酸濃度變低，這樣就很容易讓細(xì)菌直接闖過(guò)胃酸，直接進(jìn)入到腸胃，從而引發(fā)腹瀉。
2、寶寶的.腸胃里面起消化酶是相對(duì)比較少的，而如果消化酶比較少的話就會(huì)容易造成消化不良的情況，一旦寶寶出現(xiàn)消化不良的話就很容易導(dǎo)致腹瀉。
3、寶寶屬于一個(gè)高速發(fā)育的人群，其所需要的營(yíng)養(yǎng)有很多，這樣就會(huì)給寶寶的腸胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，很容易引發(fā)消化功能出現(xiàn)絮亂的情況，再加上夏季天氣比較熱，很容易引發(fā)細(xì)菌繁殖，這樣也就更容易出現(xiàn)寶寶腹瀉的情況。
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