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幼兒園健康小知識

時間:2022-08-29 11:55:46 育兒知識 我要投稿

幼兒園健康小知識

  炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,下面是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園健康小知識,希望大家喜歡!

幼兒園健康小知識

  幼兒園健康小知識1

  一、提倡孩子多喝白開水

  各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì),過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。從營養(yǎng)學(xué)觀點看,白開水對健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

  二、飲食要講究營養(yǎng)均衡

  夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)障礙,故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養(yǎng)),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。

  三、忌過多食用生冷瓜果

  夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜,可導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

  四、午睡時間不宜太長

  夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但據(jù)生理學(xué)研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。在深睡眠過程中,大腦各中樞的抑制過程明顯加強(qiáng),腦組織中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時關(guān)閉,腦血流量減少,機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強(qiáng)烈的不適感。

  五、大汗后不宜沖冷水澡

  寶寶生性好動,夏季極易出汗,家長們應(yīng)注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi),影響機(jī)體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié),運動后頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內(nèi)的動脈血管,有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑,甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫?zé)崴瑁欣谡{(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

  幼兒園健康小知識2

  1、夏季注意補(bǔ)充湯水

  夏天水分流失比較快,隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出,所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水,在補(bǔ)充水的時候,建議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補(bǔ)充,并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。

  2、夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  幼兒身體發(fā)育快,蛋白質(zhì)又是必不可少的,在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意:補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類,建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

  3、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補(bǔ)充維生素C,粗糧中的維生素B1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

  4、少食多餐

  幼兒夏季食欲不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理,食物味道經(jīng)常變換。

  5、幼兒厭食怎么辦

  引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響,使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食,應(yīng)做到飲食有節(jié),合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時定浚?月齡后要逐步減少奶量,及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品,使他不挑食。小兒腸胃柔弱,不宜食生硬油炸類食物,不可過飽。特別是夏天,冰飲食品易損傷胃黏膜血管,使消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情況下,孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。

  6、小心冷飲

  幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此,父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增,影響生長發(fā)育。

  幼兒園健康小知識3

  訣竅1 給寶寶多喝水

  秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時,老師也會著重強(qiáng)調(diào)小朋友多喝水。

  平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

  訣竅2 少吃“上火”食物

  刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。

  訣竅3 呵護(hù)寶寶皮膚

  在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,輕輕擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。

  寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

  訣竅4 忌食冷食物

  中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

  訣竅5 冷水鍛煉

  秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

  訣竅6 預(yù)防腹瀉

  入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

  訣竅7 營養(yǎng)調(diào)理

  多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加?傊,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。

  訣竅8 及時打預(yù)防針

  及時預(yù)防接種,防范季節(jié)性高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

  幼兒園健康小知識4

  是維生素的重要來源

  食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素,還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病,VA可保持視力,防止干眼病及夜盲癥。

  是礦物質(zhì)的重要來源

  蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì),其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì),還可防治佝僂病;鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成,刺激紅細(xì)胞發(fā)育,防止孩子食欲不振、貧血,促進(jìn)生長發(fā)育;礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物,與五谷和肉類等酸性食物中和,具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。

  是纖維素的重要來源 蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激胃液分泌和腸道蠕動,增加食物與消化液的接觸面積,有助于人體消化吸收食物,促進(jìn)代謝廢物排出,并防止便秘。

  是揮發(fā)性芳香油的重要來源

  有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油,味道特別,如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨特的香氣有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。

  多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣

  牛奶中的磷含量相當(dāng)高,以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會影響鈣在體內(nèi)的吸收。蔬菜中的鈣雖然沒有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影響而減少在腸道的吸收率,但人體對有些蔬菜的鈣吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黃豆芽菜等。因此,一些不習(xí)慣喝牛奶的孩子,他們身體所需的鈣也可以通過蔬菜補(bǔ)充一些。

  多吃蔬菜有利于牙齒健康

  孩子的咀嚼動作有利于牙齒健康,而能夠促使牙齒進(jìn)行咀嚼的食物首推蔬菜,尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。

  常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加,增強(qiáng)牙齒硬度和牢固度。因此,厭食蔬菜和肉類的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類的孩子的要低。

  常吃蔬菜還能防齲齒,蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素,咀嚼時可稀釋糖分,改善口腔環(huán)境,抑制細(xì)菌生長。另外,纖維素還有潔齒作用。

  可提高蛋白質(zhì)的吸收率

  蔬菜吃得過少的孩子不僅各種維生素和微量元素攝取得少,易患營養(yǎng)缺乏癥,使免疫力和健康水平迅速降低,還會影響蛋白質(zhì)的吸收量。如果在吃肉時加吃蔬菜,蛋白質(zhì)吸收就會高達(dá)87%,比單純吃肉類高出20%。

  幼兒園健康小知識5

  一、家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣

  幼兒養(yǎng)成勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等良好習(xí)慣,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法等。

  二、經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

  幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力,家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動。

  三、合理營養(yǎng),科學(xué)安排幼兒膳食

  為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味俱全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡。

  四、悉心保育,防患于未然

  戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服,并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣服。

  幼兒園健康小知識6

  冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,同時還可給孩子服用板藍(lán)根、大青葉、金銀花等中藥,以加強(qiáng)預(yù)防流行性感冒。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的情況下。

  冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。

  1、避免著涼

  冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

  2、保護(hù)皮膚

  冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,在適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。

  3、注意室溫

  冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。

  4、多曬太陽

  陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒吸收鈣、磷,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

  5、不坐涼地

  冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒。冬天到了,不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收,另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的`正午前后,可在戶外散步,時間約為20—30分鐘。

  在家里給孩子開辟一個玩耍的天地,擺上他的玩具、小書,讓他自由開心地活動,要經(jīng)常開窗換氣,及時加減衣服,睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。

  注意保暖設(shè)施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,家中最好能備上一個溫度計,可隨時觀察溫度的變化?照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌。另外,使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來保持濕度。

  冬季氣溫低,孩子戶外玩耍的機(jī)會少了,容易缺維生素D、感冒、上火,要給孩子吃魚肝油,增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火,可以吃去火的藥,如板藍(lán)根、太極丸,也可以用鮮百合熬粥,加點冰糖,美味又?jǐn)』。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水,增強(qiáng)抵抗力,起到預(yù)防感冒的作用。要堅持每天早上用冷水洗臉,要經(jīng)常開窗換氣,保持室內(nèi)空氣清新,對寶寶健康很有好處。

  冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會較多,不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

  幼兒園健康小知識7

  吃

  1.秋燥食粥最適宜,粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效,把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。

  2.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

  3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品, 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圓、橘子等。

  4.忌食冷食物 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

  5.營養(yǎng)調(diào)理,多給寶寶高蛋白、五谷雜糧以及富含纖維素的食品。

  穿

  1.秋季不要給孩子添加過多的衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié),就沒的加了。

  2.每天為孩子準(zhǔn)備長短、厚兩套衣服到幼兒園,讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服。

  3.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。

  住

  1.對孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識教育,促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)孩子的安全意識和自我保護(hù)、自我防范意識。

  2.當(dāng)幼兒患感冒時,應(yīng)對癥下藥,不要亂服過多的抗感冒藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。

  3. 預(yù)防腹瀉,入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

  4. 及時打預(yù)防針 及時預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。

  行

  1.讓小兒到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法。

  2.少去人群密集的公共場所,避免被傳染。

  3.注意休息,保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量,動靜交替。

  幼兒園健康小知識8

  一、遠(yuǎn)離損害小兒免疫力的膨化食品

  薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜,口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一,但大多數(shù)家長都不知道,這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品,而且這一類的食品里面含大量的鉛,長期食用,鉛蓄積過多會損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽,損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩,損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激兒童的咽喉部,造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重,因此家長一定要注意,盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。

  二、避開無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍

  兒童喜歡果凍,但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外,沒任何營養(yǎng)價值,甚至連糖分都很少,是名副其實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出,最終會導(dǎo)致死亡,我國每年都會有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動,愛說愛笑愛哭鬧,兒童在吃東西時很容易嗆咳,因此,家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。

  三、少吃對健康不利的巧克力和糖塊

  很多家長認(rèn)為巧克力是高營養(yǎng)價值的食物,他們不知道如何判別食品營養(yǎng)價值的高低,其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低,牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因為高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食物,巧克力屬于高糖高熱量的食物,但其營養(yǎng)價值卻不高,長期食用會使孩子發(fā)胖,胖并不等于健康,從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間,吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出,因此,在孩子感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。

  四、了解濫用抗生素的危害

  椐研究表明,預(yù)計到2015年,地球上將會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌,將會出現(xiàn)患者無藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國,中國是濫用抗生素最嚴(yán)重的國家,就在今年,

  在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的現(xiàn)象了。不過家長朋友也不要對未來喪失信心,中國有其他國家無法比擬的優(yōu)勢,我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗,能達(dá)到西藥無法達(dá)到的治療效果,只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢,是完全可以保證孩子有個健康的好身體的。

  五、發(fā)燒,不當(dāng)退時不宜退;激素,能不用時就不用

  現(xiàn)在的家長基本都存在這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時恨不得一針就把孩子的燒退下去,其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種,有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的,一般來說,不超過38。5度的燒不要退,發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果,強(qiáng)行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的,并不是病,不一定非要打針輸液,尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不可取的,經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低,而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。

  六、中藥一樣能退燒,退燒速度不比西藥慢

  我國在幾千年的中醫(yī)實踐中總結(jié)出了很多治療感冒發(fā)燒的方劑,很多傳統(tǒng)的方劑退燒也很快,而且副作用很少,但現(xiàn)在人們卻很少使用中醫(yī)中藥,究其原因有三:一是很多傳統(tǒng)中醫(yī)都很保守,很多經(jīng)典藥方都隨著老中醫(yī)的去世失傳了。二是現(xiàn)在的學(xué)生一般都學(xué)西醫(yī),很少有人研究中醫(yī),致使中醫(yī)越來越少。三是古方不太適合治療現(xiàn)代人的疾病。我們經(jīng)過潛心研究古代中醫(yī)處方,結(jié)合現(xiàn)代人的生理特點,總結(jié)出了治療感冒、發(fā)燒、咳嗽的各類中藥方,應(yīng)用中藥不但能快速的退燒,而且能增強(qiáng)人的免疫力,尤其對于頑固性咳嗽有獨到的研究,而且解決了煎熬中藥的問題,服用方便。當(dāng)孩子發(fā)燒時如果有退燒的必要時可以使用中藥退燒,比西藥副作用要少的多。

  幼兒園健康小知識9

  1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力:要讓幼兒社會性能力得到充分發(fā)展,首先家長們要尊敬、信任幼兒,充分培養(yǎng)、鍛煉其能力,使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無論每學(xué)做一件事情,家長們要讓他們感到自己行,特別對于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說,獲得成功的機(jī)會較少,這就需要家長們根據(jù)孩子的實際情況,對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務(wù),讓他們通過努力獲得成功,體驗自己力量和成就,在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力。

  2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力:幼兒的興趣在于游戲之中,尤其是自由選擇的游戲。針對這一點,家長們設(shè)計了各種游戲活動,讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動中,家長們不將自己的意識強(qiáng)加于幼兒,不事告訴幼兒干什么,而讓幼兒在活動前學(xué)會事先計劃,家長們要引導(dǎo)、鼓勵幼兒多判斷,大膽發(fā)表自己的見解,敢于陳述自己的觀點。

  3、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的能力: 幼兒有上進(jìn)心,表現(xiàn)欲強(qiáng),希望得到家長們的表揚。家長們應(yīng)正確引導(dǎo),恰當(dāng)鼓勵,讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮,鞏固已具有的完成任務(wù)的基本能力,克服缺點,為自己,為他人做力所能及的事,成為培養(yǎng)其做事能力的強(qiáng)大支力。幼兒有些微進(jìn)步,我就及時給予具體的表揚,投以贊許的目光。幼兒園與小學(xué)是兩個不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料,而到了小學(xué),許多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以游戲為主要活動形式,是寓學(xué)于玩的,而到了小學(xué)則是以課堂學(xué)習(xí)為主要活動形式了;在幼兒園一般都能保證充足的午睡時間,而到了小學(xué)可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休。還有,孩子每天早晨入園時間往往不是限制得很死,但到了小學(xué)則必須在規(guī)定時間到校。對孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備方面的教育:

  1.向往上小學(xué)的心理準(zhǔn)備。為了讓孩子高高興興地進(jìn)入小學(xué),家長要使孩子內(nèi)心產(chǎn)生想上小學(xué)當(dāng)個小學(xué)生的愿望。

  2.自我管理能力。所以,大班家長要注意讓孩子自己整理圖書、玩具,收拾小書包和生活用品等,以培養(yǎng)孩子自我管理的能力。

  3.有意注意。培養(yǎng)孩子有意注意很重要。家長可以多與孩子玩棋類游、拼圖游戲,這對培養(yǎng)有意往意很有益。

  4.生活規(guī)律化。從現(xiàn)在開始,家長應(yīng)培養(yǎng)孩子早起、早睡,生活有規(guī)律,使孩子將來能適應(yīng)小學(xué)的生活節(jié)律。

  家長對孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備教育,不是指提前教拼音、識字等,也無須把家的玩具收起來,更不需要讓孩子進(jìn)學(xué)前班,而應(yīng)從上述這些方面對孩子進(jìn)行培養(yǎng)和教育。

  幼兒園健康小知識10

  一、培養(yǎng)兒童健康心理的方法

  1、鼓勵法。

  兒童有一種需要承認(rèn)、需要鼓勵的心理,他們喜歡成功,喜歡得到大人的認(rèn)同和贊揚。

  因此,家長就要經(jīng)常鼓勵孩子,孩子通過不斷地被鼓勵和贊揚,自身的行為才能得到肯定,由肯定產(chǎn)生心理升華。

  2、反問法。

  語言是溝通兒童心靈的工具,因此,家長和孩子談時要試探、發(fā)問、反問,這樣才有利于提高兒童自身的分析和判斷能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維。

  3、出難題法。

  給孩子出點難題,讓他們知道什么叫困難,并要讓其自己解決,只有經(jīng)過風(fēng)雨、見過世面,經(jīng)受失敗和挫折,才能產(chǎn)生經(jīng)驗和教訓(xùn)。

  4、講故事法。

  兒童都愛聽故事,家長應(yīng)該抽出時間給孩子講一些健康向上的故事,一個好故事能使孩子進(jìn)行一次心理上的調(diào)適,還能鼓舞孩子上進(jìn)。

  5、興趣引導(dǎo)法。

  家長要根據(jù)孩子的氣質(zhì)和性格去發(fā)現(xiàn)其興趣和愛好。

  6、反面教育法。

  家長利用反面教材讓孩子分清是非,對生活中的反面事物,家長要給予引導(dǎo),使其提高分析和判斷能力,有利于其心理預(yù)防。

  二、不要拿自己的孩子跟別的孩子比

  當(dāng)偉偉一個半月大的時候,他的母親驚訝地發(fā)現(xiàn),兒子居然已經(jīng)在拍打懸掛在嬰兒床上面的玩具,而根據(jù)嬰幼教育讀物里的描述,小嬰兒應(yīng)該要到二、三個月大時,才會出現(xiàn)這種拍打玩具的動作,因此偉偉的母親興奮的向左鄰右舍宣布自己兒子的神奇表現(xiàn)。

  當(dāng)偉偉四個半月大的時候,他又出現(xiàn)另一項早熟的特征:他居然已經(jīng)會坐起來,于是他的母親又興奮地把這個消息告訴她的親戚朋友。當(dāng)偉偉一歲的時候,他告訴媽媽:“我長大以后要當(dāng)醫(yī)生。”偉偉的母親再次驕傲的告訴別人:“我的兒子好會講話!

  偉偉的母親非常喜歡向別人吹噓自己兒子的表現(xiàn),直到有一天她到朋友家里作客時,無意間發(fā)現(xiàn)一件非常氣餒的事情后,從此才停止這樣的行為。偉偉母親的朋友有個習(xí)慣,喜歡隨手將孩子發(fā)育的情況以及值得回味的事情,隨手記在掛在廚房的掛歷上,當(dāng)偉偉母親在朋友家廚房里喝水時,她順便瞄了掛歷幾眼,沒想到無意間發(fā)現(xiàn)朋友的兒子早在幾個星期以前,就已經(jīng)告訴母親他長大以后要開飛機(jī),由于朋友的兒子比偉偉還要小四個月,因此偉偉的母親稍微推算一下,這等于說朋友孩子的發(fā)育要比偉偉還快上四個多月,這個情況讓偉偉母親覺得非常沮喪,不過她也從此終于了解,作為父母實在沒必要因為小孩的一點點進(jìn)步而自我膨脹。

  父母以自己的孩子為榮,這種現(xiàn)象非常正常,但是有些父母往往喜歡拿自己的孩子跟別人的孩子進(jìn)行比較,如果自己的孩子更有成就,父母就非常得意。反過來,當(dāng)別人在他們面前不斷吹噓自己孩子的成就時,就會讓他們不禁開始懷疑,自己的孩子在發(fā)育方面是否出現(xiàn)了問題。其實,有的時候,別的父母很可能是在夸大其詞地吹噓,但是對于望子成龍、望女成鳳心切的新手父母來說,心情卻很難不受到影響。還有的父母可能是想通過不斷的吹噓,來掩飾自己或者孩子的某些缺點,有些人往往喜歡夸大其詞來說服自己相信自己的孩子完全沒有問題!所以如果碰見類似上述的情況時,你千萬不要因此而生氣,

  不過還有另外一種情況,有一種父母天生就喜歡與人競爭,在他們的觀念里,這個世界上只有兩種人,不是成功的人,就是失敗的人。這種父母往往會不計任何代價,一定要讓自己的孩子在跟別人的比較和競爭中獲勝。因此當(dāng)你遇上這種類型的父母時,最好的對策就是敬而遠(yuǎn)之,千萬不要跟他們?nèi)ケ容^。

  那些總是喜歡拿自己的孩子和別的小孩一較長短的父母,其實這樣做只是庸人自擾,自尋煩惱。如果因為和別人孩子比較,覺得自己孩子不如別人孩子,而感覺沮喪,甚至對自己孩子開始失望,這樣的比較除了讓父母變的不開心之外,對于子女的成長和教育又有什么作用呢?而如果你總是希望從自己孩子和別人孩子的比較中來獲得滿足和成就感,但總有一天你會發(fā)現(xiàn)人上有人、天外有天,無論怎么比永遠(yuǎn)都比不完的。

  有這么一個真實的故事:一棟樓里住著兩戶要好的人家,兩家各有一個同齡的兒子,從小一起玩耍,非常要好。打從兩位小朋友還在幼兒園的時候,他們的母親就已經(jīng)開始激烈競爭到底是誰的孩子更聰明,對于每一次考試結(jié)果,兩個母親都要比較到底是誰的孩子成績更好。長久下來讓兩個小孩的生活變得越來越緊張,終于在小學(xué)四年級的時候,兩位小朋友再也無法忍受每天都那么緊張日子,他們開始一起逃課,跑到游戲廳去打發(fā)時光,兩個孩子的成績都一落千丈。好在經(jīng)過這個教訓(xùn)之后,兩位母親及時醒悟,如今她們不再嚴(yán)格要求小孩考試的分?jǐn)?shù),只希望孩子能夠正常的接受教育。

  事實上,不管你的孩子現(xiàn)在是如何的優(yōu)秀,但是如果你總是喜歡拿他去跟別的孩子比較,你總是能夠發(fā)現(xiàn)還有別的孩子遠(yuǎn)比你的孩子更優(yōu)秀。你的寶寶九個月時就會走路,但是隔壁鄰居的兒子卻在七個月大就開始走路。你的孩子在四歲時就已經(jīng)會認(rèn)識幾十個漢字,但是有些孩子卻在四歲時就已經(jīng)會背幾百首唐詩。你的孩子剛剛考進(jìn)全市最好的重點高中,但是鄰居的小孩卻考上了大學(xué)少年班......

  是的,你的小孩這輩子很可能永遠(yuǎn)當(dāng)不了、成不了大科學(xué)家,拿不了奧運金牌,但是一定有人可以完成這些成就,所以你還是停止那些比較吧。其實,只要你用心去愛你的孩子,你會發(fā)現(xiàn),他就是獨一無二的,他總有某個方面就是世界上最棒的!

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