春夏季育兒知識內(nèi)容

　　春季是萬物生長的時節(jié)，夏季因為炎熱萬物生長得更加旺盛，所以春夏季育兒也是很有講究的。下面小編為大家整理了相關春夏季育兒的知識，希望大家喜歡。

　　春季育兒知識之日常

　　1、春季細菌容易繁殖，隨氣溫給孩子增減衣物

　　春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對來說，溫差會比較大，在這個季節(jié)細菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會特別容易生病，特別是像一些會傳染的呼吸道疾病，平時要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。

　　2、預防呼吸道疾病，提防手足口病

　　春季也是呼吸道疾病的高發(fā)期，小孩的免疫能力不夠好，所以會比較容易受到感染，像一些小學生或者是幼托兒童，而春季也是手足口病高發(fā)期，而主要受感染的對象就是這些小學生，所以一定要特別注意，像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。

　　2、補充鈣，為長個作準備

　　春季，是孩子生長得比較快的一個季節(jié)，特別是長個子，所以在這個季節(jié)應該要保證給孩子提供充足的鈣質，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但是對于孩子來說，食補是最好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會陰礙人體對鈣的吸收。

　　3、多補充維生素C，提高靈敏程度、防干燥出血

　　除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素C，維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風比較大，天氣也會比較干燥，很容易會出現(xiàn)出血癥，而維生素C就有不錯的防出血效果，所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。

　　4、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

　　孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因為天氣和氣候的轉變，孩子們的代謝能力逐漸增強，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕饑餓。

　　夏季育兒知識之日常飲食

　　第一條：清涼、爽口

　　一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食欲，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯的菜色。

　　另外，媽咪也可展現(xiàn)好廚藝，制作一些清爽、營養(yǎng)的點心，幫孩子補充營養(yǎng)。鄭滿琴強調，洋菜富含膠質，既好吃又營養(yǎng)，所以媽咪可常做些冰涼的洋菜果凍，當孩子的小點心；又或可將柳橙、蘋果、芒果等水果入菜，制作豐盛的水果大餐等，都是很受小朋友喜愛的菜色。

　　第二條：均衡、營養(yǎng)

　　除了口味之外，還得兼顧營養(yǎng)，鄭滿琴表示，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，就是不錯的法子。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，媽咪可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營養(yǎng)的食譜來引起寶寶的食欲。要提醒您，孩子的飲食多受父母的影響，建議媽咪在做菜時應盡量兼顧孩子營養(yǎng)的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜歡的食物。

　　另外，幼兒的腸胃尚未發(fā)展成熟，喂食時，宜采溫和的食物，避免過冷、過燙的食物，以免孩子適應不良。此外，應多變化食物的種類及外觀，增加孩子的食欲，但需避免給予味道過重、太油膩的食物，如巧克力、洋芋片等。而為了鼓勵小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如：給予可以拿在手上的小包子、小點心，除可讓孩子自行拿握外，還可訓練咀嚼能力。

　　第三條：清潔、衛(wèi)生

　　夏天除了吃的對“胃”之外，還得兼顧均衡衛(wèi)生，才能保護好小寶貝腸胃道。所以有些烹飪守則，是馬虎不得的。鄭滿琴說，夏季食物若保存不佳，很容易產(chǎn)生腸胃道疾病，如瀉肚子等。所以媽咪購買食物時，應著重新鮮度，并避免選購熱狗、香腸等具有化學物或添加物的再制品，免得影響孩子的成長。

　　蔬果中可能含有農(nóng)藥，所以烹煮前應先清洗或浸泡，以減低農(nóng)藥含量。存放時，也不宜置于室溫下過久，以免變質；烹飪時，生食及熟食宜分開處理；擺放于冰箱的東西，應掌握先進先出的原則，并注意保存期限；食物不宜反復解凍，以免新鮮度打折、影響口感、養(yǎng)份流失或導致農(nóng)藥等化學物質產(chǎn)生變化等。烹煮過的食物，宜于2天內(nèi)吃完最佳，并可一周檢驗一次冰箱的冷度（冷凍—18℃，冷藏7～8℃）。

　　第四條：喝飲料應注意“最佳”飲用時間

　　打開瓶后應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。

　　春季育兒應注意的事項

　　1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對于冷空氣的適應能力，而且還要保持室內(nèi)通風。

　　2、春季應多運動

　　春季是感冒的高發(fā)季，為了預防感冒和各種病毒，孩子們在幼兒園應該要多運動，進行多項目的體育鍛煉，這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。

　　夏季育兒注意事項

　　1、為了防止出痱子，為了使孩子更涼快，家長往往給孩子的頭發(fā)剃的光光的，其實，這樣不好，頭發(fā)剃得過光，頭皮完全暴露在日光下，被日光曬得"冒油"會損傷毛囊。因此，嬰幼兒夏季多補充水分也同樣重要。

　　2、嬰幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細菌的生長繁殖，嬰幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入關，注意飲食衛(wèi)生，不要強迫孩子過多進食，慎吃熟食成品。

　　3、嬰幼兒夏季不宜長時間曬太陽，嬰幼兒的真皮角化層的保護能力很差，且嬰幼兒的體溫調節(jié)系統(tǒng)尚不成熟，極易被陽光灼傷，發(fā)生中暑，造成脫水。因此，嬰幼兒夏季多補充水分也同樣重要。

　　4、不要讓冷風直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，可吃西瓜解暑，不要吃過多冰箱內(nèi)的食品，更不要吃過多的冷飲。一定要節(jié)制冷飲。

　　5、不要在夏季斷奶，夏季小兒的消化功能降低，食欲低下。斷奶后小兒不適應，過度哭鬧。牛乳不易吸收消化，容易被污染，母乳是最好的食品。因此，要等到秋季斷奶最好。

　　6、夏季最好用蚊帳防蚊，而不用電蚊香或熏蚊香。

　　7、選擇涼席最好是選擇亞麻涼席或草席，不宜睡竹席、水褥或水枕。因為竹席和水褥等過涼。

　　8、會走和會跑的孩子要注意避免外傷，尤其是膝關節(jié)，是夏季小兒最易傷到的部位，一定要注意保護，因為膝關節(jié)的損傷有時是很難恢復的，還可能留下永久的傷殘。

　　9、要防止溺水。夏季小兒喜歡戲水，要注意安全。

　　拓展：夏季育兒誤區(qū)

　　1、夏天給寶寶剃光頭

　　炎炎夏日，很多媽媽習慣給男寶寶剃光頭，這樣可以讓寶寶感到清爽、涼快，不容易出汗，還可以遠離痱子的侵擾，何樂而不為呢？

　　糾錯：夏天，氣候炎熱，寶寶不宜留長頭發(fā)，但也不能剃光頭。因為，給寶寶剃光頭，會增加皮膚吸收熱量，皮膚排出的汗水也會迅速流失，不能通過汗液蒸發(fā)而起到散熱的作用，光頭寶寶會覺得更熱。另外，寶寶剃了光頭，會增加蚊蟲叮咬、細菌侵害、意外傷害的幾率；在陽光薄曬下，更容易被曬成日光性皮炎。所以，媽媽不要輕易給寶寶剃光頭，把頭發(fā)剪短一些即可。

　　2、夏季給寶寶斷奶

　　這個夏天，寶寶1周歲了，到了寶寶斷奶的年齡�？蓪殞毑粣鄢阅谭�，就愛饞母乳，有些媽媽擔心影響寶寶日后的飲食，更擔心寶寶會挑食、偏食，只要滿1周歲就斷奶。

　　糾錯：夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，寶寶食欲會減退，容易出現(xiàn)消化道感染。另外，高溫天氣有利于孳生蚊蟲，增加寶寶腹瀉的幾率，如果這個時候突然斷奶，會增加夏季疾病的發(fā)生率。如果奶水還足夠多，建議晚些斷奶，可以等到秋季斷奶，或者氣候比較涼快一些再斷奶。但是，如果寶寶只認母乳，不吃其它食物，就要另當別論，就算是夏季要必須斷。

　　3、夏季經(jīng)常給寶寶掏耳朵

　　盛夏，一天比一天熱，寶寶出汗多，耳朵分泌的耳食也不少，愛衛(wèi)生的媽媽三天兩頭就給寶寶挖耳屎，可以減少細菌的孳生，也可以避免蚊蟲的侵擾。

　　糾錯：經(jīng)常給寶寶挖耳屎，耳朵里的“垃圾”是清除了，不過，掏耳屎也會給寶寶帶來不少危害，有可能會造成寶寶感染外耳道炎，嚴重的還會損傷寶寶聽力。所以，我們建議每半年給寶寶挖一次耳屎。另外，夏季，蚊蟲經(jīng)�！拔宋宋恕钡教巵y飛亂竄，很容易飛進寶寶的耳朵里，在耳道內(nèi)爬行和飛動，給寶寶帶來難以忍受的耳鳴聲和疼痛，這種情況下，如果自己沒有十足的把握，最好請醫(yī)生或有經(jīng)驗的人幫忙取出。

　　4、把成人防曬霜往寶寶臉上抹

　　夏天，毒辣的太陽很容易曬黑、曬傷寶寶的皮膚。有些媽媽帶寶寶外出時，總會給寶寶抹上一些自己常用的防曬霜，避免寶寶被太陽曬傷。

　　糾錯：會走的小寶寶總喜歡拉著媽媽到戶外玩耍，有些媽媽也喜歡帶寶寶到戶外玩，讓寶寶享受清涼的感覺。不過，帶寶寶外出時，一定要選擇上午或下午外出，不要讓陽光直射寶寶的皮膚，可以給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘，也可以在出門前半小時，給寶寶干爽的皮膚抹上兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。

　　5、夏天給寶寶脫掉襪子

　　夏季，氣溫高溫，悶熱難耐，很多媽媽會把寶寶的襪子脫掉，讓寶寶光著小腳丫穿涼鞋，或坐在地板上玩耍，讓寶寶親近夏天，親近大自然。

　　糾錯：不會走路的小寶寶，體溫調節(jié)能力差，自身產(chǎn)熱能力小，而散熱快。當溫度略低時，寶寶的小腳丫就會發(fā)涼，很可能會使寶寶著涼、拉肚子。如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。另外，不要讓寶寶光著腳丫穿涼鞋，避免遭受化學物質的污染，危害寶寶健康，給寶寶穿上襪子，可以讓寶寶的雙腳多一層保護，多一點安全和健康。所以，夏天最好給寶寶穿上襪子，如果非要讓寶寶光著腳丫感受清涼的夏天，建議不要長時間讓寶寶光著腳丫，以免增加細菌侵害的機會，影響寶寶健康。

　　6、夏季給寶寶穿開襠褲

　　在炎熱的夏季，很多媽媽會選擇給小寶寶穿開襠褲，讓寶寶的私處透透氣，和寶寶感受夏季的清涼，避免寶寶的私處被捂得太熱而長出痱子來。

　　糾錯：小寶寶穿開襠褲不足為奇，但是，在炎熱的夏季，細菌孳生，蚊蟲肆虐，給寶寶穿開襠褲很不衛(wèi)生也不安全。因為，夏季，寶寶穿得少，玩得也“瘋狂”，磕磕碰碰是常有的事，在沒有尿布或衣褲的保護下，寶寶的私處更容易“受傷”。另外，寶寶穿得少，小手的活動也比往常多，難免會觸摸到自己的私處，有些寶寶還喜歡玩“生殖器”，還有些寶寶喜歡“吃手”，若大小便后沒有及時清潔干凈，小手就會污染很多細菌，增加寶寶拉肚子的可能性。所以，為了寶寶的衛(wèi)生和安全，最好不要讓寶寶穿開襠褲度夏。

　　夏天是炎熱的，寶寶是脆弱的，難以抵擋悶熱的夏季，更不能戰(zhàn)勝煩人的夏季病。所以，媽媽更要細心呵護寶寶，從細節(jié)做起，從健康做起，從夏天做起，丟掉一些有害寶寶的“育兒錯招”，讓寶寶在您的科學育兒之道下如花朵般燦爛綻放！

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