有關(guān)寶寶營養(yǎng)自測九大標(biāo)準(zhǔn)
寶寶6個(gè)月了，學(xué)坐學(xué)爬會(huì)翻身，變得越來越可愛了，可對年輕的父母來說每天要變著花樣添加輔食真是件頭大 麻煩的事，還不知道寶寶肯不肯吃，吃得營養(yǎng)夠不夠。
有關(guān)專家指出9條參考標(biāo)準(zhǔn)，幼兒家長可以自行對寶寶進(jìn)行營養(yǎng)狀況自測：
1、寶寶挑食嗎？
2、身高、體重與智力發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎？
3、零食吃多少？
4、每周吃2至3次豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟及香菇等菌類食物嗎？
5、平均每天喝奶300至400ml嗎？
6、由蹲下站起來時(shí)感到頭暈嗎？
7、每天吃2餐以上深色蔬菜嗎？
8、肉類、海產(chǎn)品、豆制品均衡嗎？
9、不吃大量炸雞或水果嗎？
鑒于亞洲國家的嬰兒受飲食習(xí)慣的影響，六個(gè)月以上寶寶輔食多以米糊，面條等碳水化合物為主，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入不足，寶寶體質(zhì)也開始下降。
對于有些挑食偏食的寶寶，更不能保證每日所需營養(yǎng)。更會(huì)影響腸胃吸收功能，表現(xiàn)為瘦弱、體質(zhì)差，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)不良的惡性循環(huán)，影響日后的智力和體力的良好發(fā)育，對于這樣的寶寶要及時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，保證每天蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅及各種維生素、水的合理攝入，這種調(diào)整既要及時(shí)又要循序漸進(jìn)，開始可選用高營養(yǎng)的幼兒奶粉如雅培小安素全營養(yǎng)素，每天至少早晚各一杯，讓孩子各重要營養(yǎng)素開始攝入并均衡起來，把腸胃吸收功能及胃口調(diào)整過來，同時(shí)注意輔食的.新鮮色香味及營養(yǎng)，漸漸把孩子挑食偏食的習(xí)慣改掉，相信孩子漸漸會(huì)強(qiáng)壯結(jié)實(shí)起來。
其實(shí)無論東方的寶寶還是西方的寶寶剛出生時(shí)的身高、體重都是非常接近的。但在六個(gè)月后就慢慢有了差距。營養(yǎng)專家指出我們米食民族，寶寶6個(gè)月至3歲期間，斷母乳后每天仍需攝取400ml左右（2至3瓶）奶，而且最好是專為亞洲米食國家寶寶特別設(shè)計(jì)的配方奶粉，如高蛋白高鈣高鐵配方的雅培恩美力，寶寶會(huì)比較強(qiáng)壯又聰明。
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