促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法
在我們生活中，往往會有一些寶寶骨骼發(fā)育不良，所以需要進(jìn)行促進(jìn)骨骼發(fā)育。那怎么寶寶的促進(jìn)骨骼發(fā)育呢?
1.選擇母乳喂養(yǎng)
母乳中的鈣質(zhì)吸收起來非常方便，所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。而且骨頭發(fā)育好的寶寶長得也漂亮。母乳喂養(yǎng)6—9個(gè)月以上的嬰兒，身體會更強(qiáng)壯。
2.適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
寶寶在成長的時(shí)候，則是需要多種營養(yǎng)物質(zhì)的，如VA、VC、VD以及礦物質(zhì)鐵、鈣、磷。因此，可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。
3.坐姿、站姿良好
寶寶還在發(fā)育時(shí)期時(shí)，骨骼還沒有定型，有些不良姿勢可能會影響寶寶的骨骼發(fā)育。家長應(yīng)注意對寶寶的不良姿勢進(jìn)行糾正，給寶寶選取適合桌椅和小床。
4.多運(yùn)動(dòng)
只有獲取足夠的.營養(yǎng)物質(zhì)，才可以使骨骼生長良好。家長可以讓孩子適量做些運(yùn)動(dòng)，以此來來促進(jìn)新陳代謝，讓身體獲取更多營養(yǎng)。
5.寶寶爬坐交替
寶寶漸漸長大，不愿意安靜的坐著，總想活動(dòng)一下，此時(shí)家長不必阻撓。爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉，幫助骨頭發(fā)育，對以后站立和行走也很有用處。
6.騎童車
等孩子年齡大些，家長可以讓孩子騎童車，但一定要適當(dāng)、科學(xué)，否則會得不償失。此外因?yàn)橛變旱纳眢w還沒有完全發(fā)育完善，所以家長一定需注意孩子的安全。
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