寶寶食欲不振與維生素有什么關(guān)系
怎樣為寶寶補(bǔ)充維生素？如果寶寶體重減輕、皮膚干燥、食欲不振時(shí)，那么家長(zhǎng)就要注意了！寶寶可能是缺乏維生素才會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，那么該如何給寶寶補(bǔ)充維生素呢？趕快來看看吧！維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元素，是維持人體生命活動(dòng)必須的一類有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少，但不可或缺。寶寶的成長(zhǎng)過程中，媽媽也要注意給寶寶補(bǔ)充維生素哦！
一、寶寶為什么要補(bǔ)維生素？
新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充�？梢灿幸恍┣闆r比較特殊，可能導(dǎo)致孩子不到兩個(gè)月就出現(xiàn)維生素缺乏。
（1）母孕期不注意補(bǔ)充復(fù)合維生素，給嬰兒的貯備不足。
�。�2）孩子早產(chǎn)，該貯存的維生素和礦物質(zhì)（比如鐵）還來不及貯備充足。
�。�3）孩子出生后乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時(shí)補(bǔ)充維生素必然會(huì)缺乏。所以，在補(bǔ)不補(bǔ)維生素和補(bǔ)多少的問題上也應(yīng)遵循個(gè)體化原則，具體問題具體分析。
新生兒期孩子很少曬太陽，而能在體內(nèi)合成維生素D的先決條件是皮膚要接受陽光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。這就是孩子出生兩周后（15天）每日補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位的理由。
較新的研究告訴我們，如果母親在孕期注意補(bǔ)充鈣，孕后期沒有腿抽筋等缺鈣的表現(xiàn)，哺乳期注意膳食平衡，那么在前4～6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)階段就不用給孩子補(bǔ)鈣。因?yàn)槟溉橹械腵鈣和磷比例恰當(dāng)，鈣吸收率高，額外添加鈣劑有可能干擾孩子自身鈣代謝過程。而關(guān)于維生素D的補(bǔ)充問題我們還不好說完全不補(bǔ)。一方面我們用的是A+D制劑，這里還有補(bǔ)充維生素A的問題；另一方面是否補(bǔ)維生素D要看孩子戶外活動(dòng)和曬太陽的多少。夏、秋季每日能曬太陽（并非暴曬，指在樹陰下活動(dòng)）兩小時(shí)者，不必補(bǔ)充維生素D;到冬季再補(bǔ)充，完全來得及。當(dāng)然已患佝僂病者，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
二、嬰兒缺少維生素的癥狀
維生素a缺乏：
孩子皮膚變得干澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭發(fā)稀疏、干枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結(jié)膜與角膜（俗稱黑眼仁）亦發(fā)生病變，輕者眼干、畏光、夜盲（俗稱雞母眼），重者黑眼仁混濁、潰瘍形成，最后穿孔而失明。維生素a缺乏者一般免疫功能較差，易患感冒等呼吸道疾病。
維生素b1缺乏：
嬰幼兒如缺乏維生素b1，容易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長(zhǎng)緩慢等病癥，嚴(yán)重缺乏時(shí)易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由于維生素b1還參與體內(nèi)碳水化合物代謝及神經(jīng)傳導(dǎo)過程，參與體內(nèi)丙酮酸脫羧酶的組成，當(dāng)其缺乏時(shí)，這種酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，機(jī)體能量產(chǎn)生減少，腦的能量代謝發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)神經(jīng)等系統(tǒng)的病理改變。過去維生素b1缺乏癥多與貧窮導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，如“腳氣病”曾在一些地區(qū)廣泛流行。這些年來，隨著人民生活水平的提高，擇食觀念發(fā)生了變化，米面越吃越精白，使乳母及嬰幼兒體內(nèi)的維生素b1嚴(yán)重不足。更為嚴(yán)重的是，兒童維生素b1缺乏癥常常缺乏典型癥狀，極易發(fā)生誤診和漏診。山東大學(xué)附屬醫(yī)院曾收治268例維生素b1缺乏的兒童，其中68例發(fā)生誤診：有的以聲嘶、嗆咳、失音等上呼吸道癥狀為主，易被誤診為是急性咽炎；有的以食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘、肝臟增大等消化道癥狀為主，易誤診為腸炎或消化不良；有的以目光呆滯、神志淡漠、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主，易誤診為病毒性腦炎。
維生素b2缺乏：
顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑，醫(yī)學(xué)上謂之脂溢性皮炎，既影響美容又可招引細(xì)菌侵襲，患上毛囊炎。同時(shí)，舌頭、嘴唇及陰囊等多處亦可發(fā)炎，疼痛不適。
維生素c缺乏：
維生素c在造血、保護(hù)血管、促進(jìn)腦發(fā)育方面的作用突出。若攝取不足，首先表現(xiàn)出來的便是食量減少，貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等癥狀。對(duì)孩子的智商也有不利影響，其發(fā)育較同齡兒童落后。
維生素k缺乏：
維生素k不足可導(dǎo)致全身各處出血。輕者皮膚與外界物體碰撞即發(fā)烏或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、腸以及泌尿道等處自發(fā)性出血。如果出血部位發(fā)生在顱內(nèi)，可發(fā)生生命危險(xiǎn)。近年來維生素k缺乏所致新生兒顱內(nèi)出血的病例屢見報(bào)道。首都兒科研究所的研究員在最近召開的婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議上報(bào)告說，一項(xiàng)對(duì)新生兒的群體追蹤調(diào)查結(jié)果顯示，出血發(fā)生率約為千分之2.4，在52名出現(xiàn)出血癥狀的嬰兒中，有30名是由維生素k缺乏引起的，且93%發(fā)生在出生頭3個(gè)月。
維生素d缺乏：
這是人們所熟悉的小兒佝僂病的罪魁禍?zhǔn)�。主要表現(xiàn)有枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安等。
維生素e缺乏：
在嬰幼兒時(shí)期，主要表現(xiàn)為皮膚粗糙干燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了上述情況，父母應(yīng)該予以重視，及時(shí)給寶寶多吃相關(guān)維生素含量豐富的食物。必要時(shí)，可以用維生素片劑加以補(bǔ)充。
三、哪些寶寶需要補(bǔ)充維生素？
維生素種類繁多，大致上分為水溶性、脂溶性兩大類。脂溶性維生素包括維生素A.D.E.K，而水溶性維生素則包括B族維生素和維生素C等等。雖然人體對(duì)維生素的需要量很小，但維生素是人體必需的一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是維持人體生命活動(dòng)所必不可少的，它們幾乎參與了人體所有的代謝過程。
一般來說，小寶寶可以從母乳或配方奶中獲得大多數(shù)需要的維生素，包括維生素A，B族維生素、維生素C等，而維生素D獲得主要依靠補(bǔ)充以及陽光照射皮膚合成；大寶寶也可以從奶類已經(jīng)其他多樣化的食物中獲得大部分的維生素。但部分有特殊情況的寶寶除補(bǔ)充維生素D以外，還需要補(bǔ)充其他維生素。這些寶寶包括：
1、早產(chǎn)、低出生體重、雙（多）胎寶寶。這些寶寶在出生時(shí)體內(nèi)存儲(chǔ)的維生素不足，加上出生后生長(zhǎng)比較快，對(duì)維生素的需要量也大，容易出現(xiàn)多種維生素缺乏。
2、患病或疾病恢復(fù)期的寶寶。疾病過程會(huì)造成某些維生素的損失，如發(fā)熱使維生素A，B族維生素等分解而加速排泄；腹瀉時(shí)，腸道中各種維生素的吸收顯著減少等。
3、膳食習(xí)慣不良、膳食不平衡的寶寶。挑食寶寶山于攝入食物種類和數(shù)量有限，影響到維生素的攝入：而肥胖寶寶，因生長(zhǎng)迅速和膳食結(jié)構(gòu)不合理也很容易出現(xiàn)維生素缺乏。
四、怎樣為寶寶補(bǔ)充維生素？
給寶寶補(bǔ)充維生素也需要根據(jù)寶寶不同的情況，估計(jì)可能缺乏哪些維生素，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D缺乏是目前比較普遍的問題，建議每個(gè)寶寶都補(bǔ)充維生素D。但少數(shù)寶寶即使給予常規(guī)劑量的補(bǔ)充仍然有維生素D缺乏的表現(xiàn)，那就應(yīng)該在檢測(cè)人體維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況的基礎(chǔ)上增加補(bǔ)沖劑量。
維生素A，B族維生素缺乏多見于發(fā)熱、感染后的寶寶；而維生素C補(bǔ)充有助于縮短感冒病程，可能有預(yù)防感冒的作用。因此對(duì)一些經(jīng)常感冒生病的寶寶，推薦補(bǔ)充這些維生素。
五、維生素過量會(huì)中毒嗎？
媽媽在給寶寶補(bǔ)充維生素的同時(shí)常常會(huì)擔(dān)憂維生素中毒。通常來說，水溶性維生素，如維生素C，B族維生素等，能很容易地隨尿液排出，幾乎沒有引起中毒的報(bào)告。脂溶性維生素，如維生素A和維生素D可以在人體內(nèi)蓄積，長(zhǎng)期大量服用會(huì)引起中毒。
為保證寶寶每天補(bǔ)充足量的維生素而又不至于過量，目前市場(chǎng)上的復(fù)合多種維生素制劑大多采用小瓶裝，供使用2周到一個(gè)月；而維生素AD合劑，也就是魚肝油，制作成丸狀，一天一丸。按照目前對(duì)維生素A和D中毒的認(rèn)識(shí)，大概每天服用10丸以上維生素AD丸，或者每天一瓶復(fù)合多種維生素制劑，并持續(xù)幾個(gè)月后，才可能造成中毒。
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