英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法：通向成功的高效學(xué)習(xí)法
一 天賦與練習(xí)
莫扎特的父親，一位著名的作曲家和演奏家。在小莫扎特3歲的時(shí)候，他就開始在創(chuàng)作和表演上對(duì)小莫扎特進(jìn)行高強(qiáng)度練習(xí)。老莫扎特不僅在音樂方面很有一套，對(duì)如何教孩子音樂也很感興趣。另一個(gè)值得關(guān)注的問題是，在開始教育小莫扎特后，老莫扎特同時(shí)停止了創(chuàng)作。
《紐約客》雜志的音樂評(píng)論員亞歷克斯·羅斯(Alex Ross)的總結(jié)都有一些參考價(jià)值。羅斯在總結(jié)了近來關(guān)于這個(gè)天才的評(píng)論后說：“那些為自己的嬰兒播放《小小莫扎特》錄像帶的雄心勃勃的父母可能會(huì)失望，因?yàn)樗麄儠?huì)發(fā)現(xiàn)，莫扎特是通過令人震驚的辛苦努力才成為莫扎特的。”
泰格·伍茲出生在一個(gè)專業(yè)高爾夫球手的家庭。厄爾的妻子沒有外出工作，他們也沒有其他孩子。“泰格是我們的第一要?jiǎng)?wù)。”厄爾寫道。在泰格7個(gè)月大的時(shí)候，厄爾就給了他第一根球桿，是一根推桿。他將泰格放在車庫(kù)的嬰兒椅上，將球擊進(jìn)一個(gè)網(wǎng)里，讓泰格連續(xù)幾個(gè)小時(shí)在旁邊觀看。“就像電影一樣在他的腦海里一遍遍地重放。”他寫道。厄爾不斷開發(fā)新技巧，以便教一個(gè)還不能說話的學(xué)生握桿和擊球方法。泰格兩歲之前，他們就已經(jīng)定期在高爾夫球場(chǎng)打球和練習(xí)。
泰格·伍茲神童的成就眾所周知。4歲之后則在專業(yè)教練手下學(xué)了17年。
傳記作家羅恩·切爾諾(Ron Chernow)的觀察：“洛克菲勒在許多方面都容易被人忽視，他和其他男孩沒有任何差別。當(dāng)他后來的成就令世界眼花繚亂時(shí)，他的老鄰居和同班同學(xué)只能勉強(qiáng)回憶出一些模糊的印象。”“洛克菲勒孩提時(shí)的夢(mèng)想并非不同尋常，那個(gè)時(shí)期，成千上萬(wàn)易受影響的男生都擁有這種夢(mèng)想。”最典型的評(píng)價(jià)似乎來自輔導(dǎo)過年幼的洛克菲勒的女士，她回憶說：“我不記得洛克菲勒在什么事情上有過杰出表現(xiàn)，我只記得他做每件事都很努力。他話不多，但學(xué)習(xí)非常勤奮。”
二 高智商未必能實(shí)現(xiàn)更高成就
一些國(guó)際象棋大師的IQ在平均水平以下。圍棋同樣復(fù)雜，在圍棋選手中得到的研究結(jié)果也是如此。同樣讓人吃驚的是，得分最高的拼字游戲玩家IQ測(cè)試卻低于語(yǔ)言能力測(cè)試的平均水平。
即使我們期望一個(gè)人的成就在某種程度上能與IQ相匹配，這種影響也相當(dāng)有限。也就是說，當(dāng)嘗試對(duì)所有人來說都是新鮮的任務(wù)時(shí)，高IQ的人會(huì)比低IQ的`人做得好，但成就與IQ的關(guān)系會(huì)隨著他們對(duì)工作越來越擅長(zhǎng)而變得越來越弱并可能最終完全消失。
智力和高成就的聯(lián)系不像我們平常認(rèn)為的那樣緊密，高IQ并不是獲得非同尋常的成就的先決條件。
通用電氣公司，它始終是獵頭最愿意挖掘企業(yè)領(lǐng)袖的公司。該公司的首席執(zhí)行官杰夫·伊梅爾特清楚地知道公司在尋找什么樣的人：敏銳的思想家，富有想象力的人，既是出色的領(lǐng)導(dǎo)者也是自信的專業(yè)人士。這些屬于行動(dòng)能力，不是特質(zhì)，并不要求IQ必須達(dá)到130。伊梅爾特的前任韋爾奇使用另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但也并非僅限于認(rèn)知能力。他尋找的人具有4個(gè)E的特征：
精力(energy)能激勵(lì)別人(ability to energize)決斷力(edge)執(zhí)行力(ability to execute)
三 什么因素對(duì)優(yōu)秀的人不起作用。
·不是經(jīng)驗(yàn)。我們周圍那些具有豐富經(jīng)驗(yàn)的人們遠(yuǎn)沒有達(dá)到他們所要達(dá)到的境界;而且我們也有證據(jù)表明，在很多領(lǐng)域做出成就的人，數(shù)年之后反倒更糟。
·不是特別的天生能力。大量的證據(jù)都質(zhì)疑這種能力是否存在，即使存在某種能力，顯然這種能力也不能決定一個(gè)人必然成為卓越人士�？雌饋�?yè)碛羞@種能力的人也不必然獲得高成就，許多人的例子已證明了這一點(diǎn)。
·不是智力和記憶力等一般的能力。研究發(fā)現(xiàn)，在許多領(lǐng)域內(nèi)，智力和成就的聯(lián)系微弱到幾乎不存在;擁有中等IQ的人某些時(shí)候的表現(xiàn)非常出色，然而擁有高IQ的人某些時(shí)候的表現(xiàn)甚至達(dá)不到常人的水平。顯然，記憶力看起來是能夠獲得的。
四 什么因素在促使偉大成就產(chǎn)生呢?
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杰里·賴斯是聯(lián)盟歷史上最好的接球手，一些橄欖球權(quán)威也認(rèn)為他在任何位置上都能稱得上是最偉大的球員。他花很少時(shí)間去比賽
他針對(duì)自己的特殊需要設(shè)計(jì)練習(xí)。雖然得到其他人的支持，但他自己做了大多數(shù)工作。跑步跑到精疲力竭，舉重舉到肌肉酸痛，這并不好玩，但這些卻是最重要的活動(dòng)。他挑戰(zhàn)常規(guī)的年齡限制
小提琴手也清楚地知道，什么活動(dòng)會(huì)讓他們變得更好，那就是獨(dú)自練習(xí)。他們都知道這一點(diǎn)，但并不是每個(gè)人都能做到�，F(xiàn)實(shí)很殘酷，在他們18歲的時(shí)候，最好的同齡小提琴手的練習(xí)時(shí)間已經(jīng)超過他們兩倍了。如果他想要趕上，就需要比最好的同齡人更多練習(xí)，即使他目前的練習(xí)時(shí)間很少，只有9個(gè)小時(shí)，總而言之，每個(gè)年輕人在理論上都有成為頂尖小提琴手的可能，但實(shí)際上又是幾乎不可能的。
在對(duì)一個(gè)著名國(guó)際象棋棋手的研究中，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者赫伯特·西蒙(Herbert Simon)和威廉·蔡斯(埃里克森關(guān)于記憶力研究的合作者)提出了“10年規(guī)則”。他們發(fā)現(xiàn)，沒有10年或更長(zhǎng)時(shí)間的高度訓(xùn)練是不能成為高水平國(guó)際象棋選手的。甚至鮑比·菲舍爾(Bobby Fischer)也不能例外。如果大多數(shù)人認(rèn)為天賦就是指容易或迅速成功，那么以天賦來解釋成功顯然是錯(cuò)誤的。
五 刻意練習(xí)
“目前對(duì)練習(xí)的定義是模糊的。”他們的框架并不是基于簡(jiǎn)單的對(duì)“熟能生巧”的觀察，而是基于他們高度強(qiáng)調(diào)的“刻意練習(xí)”的概念。
刻意練習(xí)是為了提高績(jī)效而設(shè)計(jì)出來的。相比之下，刻意練習(xí)要求人們首先清晰確定哪些方面需要改善，然后再集中練習(xí)去提升它們。選擇需要在哪方面提升，這本身就是一種重要技能。美國(guó)密歇根大學(xué)商學(xué)院教授、著名的通用電氣公司克勞頓管理學(xué)院前任主席諾埃爾·蒂希(Noel Tichy)借助三個(gè)同心圓闡述了這一觀點(diǎn)。他將最里面的小圓稱為“舒適區(qū)”，中間的圓為“學(xué)習(xí)區(qū)”，外面的圓是“恐慌區(qū)”。只有通過在學(xué)習(xí)區(qū)里練習(xí)，我們才能進(jìn)步。在這里，技能和能力剛好超過我們的掌握范圍。我們?cè)谑孢m區(qū)是不會(huì)進(jìn)步的，因?yàn)槲覀円呀?jīng)可以很容易地完成這個(gè)區(qū)域里面的事情;恐慌區(qū)的事情最難，我們甚至都不會(huì)想應(yīng)該怎樣去碰它們。確定學(xué)習(xí)區(qū)，這本身是不容易的，然后隨著學(xué)習(xí)區(qū)的變化而讓自己持續(xù)待在這里就更難了;這是刻意練習(xí)的第一個(gè)且最重要的特征。
刻意練習(xí)可以重復(fù)多次
刻意練習(xí)對(duì)結(jié)果的反饋是可持續(xù)得到的
刻意練習(xí)非常費(fèi)神，決定他們練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短的主要因素是持續(xù)專注的能力。
刻意練習(xí)并沒有多少樂趣
刻意練習(xí)的原則：當(dāng)練習(xí)到非凡程度時(shí)，必會(huì)創(chuàng)造非凡的成就。
良好的心智模型主要通過三種方式來使你表現(xiàn)出色。
心智模型形成思維框架，讓你放置日益增長(zhǎng)的行業(yè)
心智模型能幫助你區(qū)分相關(guān)信息和不相關(guān)信息
心智模型能幫助你預(yù)測(cè)下一步將要發(fā)生什么
你的目標(biāo)并不是收集大量信息，你是在建立一個(gè)心智模型(mental model)——一個(gè)你的大腦如何系統(tǒng)運(yùn)作的畫面。這是偉大成就者的決定性特征：在他們所在的領(lǐng)域，他們都有著高度發(fā)達(dá)、精細(xì)微妙的心智模型。
創(chuàng)造力是訓(xùn)練出來的。靈感會(huì)在準(zhǔn)備充分或時(shí)機(jī)很好時(shí)突現(xiàn);如果你想找到一個(gè)問題的創(chuàng)造性解決方法，最好找到某個(gè)對(duì)情況有所了解但知道得并不是很多的人。這兩種觀念看上去雖然有據(jù)可依，但會(huì)誤導(dǎo)我們，阻止我們不去進(jìn)行我們可以做到的創(chuàng)造和創(chuàng)新。刻意練習(xí)和杰出成就原則的本質(zhì)告訴我們，為了尋找解決問題的創(chuàng)造性方法，知識(shí)是你的朋友，不是敵人，而且越多越好。它還告訴我們，創(chuàng)新并不是一次閃電，不會(huì)稍縱即逝、無法預(yù)料。知道越多，創(chuàng)新越多。創(chuàng)新不是突然而至的，而是慢慢積累的。
在刻意練習(xí)的理論中，練習(xí)本身并沒有什么樂趣，因?yàn)樗枰藗儾粩嗳プ鲎约翰荒茏龅氖虑�，因此�?huì)不斷失敗，這是合理的。但在研究中，至少在體育領(lǐng)域，那些杰出表現(xiàn)者的感受卻與理論相反。在對(duì)摔跤、滑冰、足球、曲棍球和武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查中，訓(xùn)練能讓運(yùn)動(dòng)員感受到相當(dāng)大的樂趣。正如網(wǎng)球冠軍莫妮卡·塞萊斯(Monica Seles)在1999年對(duì)《紐約時(shí)報(bào)》所講的那樣：“我真的喜歡練習(xí)和訓(xùn)練之類的事情。”
埃里克森調(diào)查的小提琴家的感覺卻跟這些調(diào)查報(bào)告截然相反，小提琴家們把練習(xí)列為相當(dāng)痛苦的消磨時(shí)間的方式。區(qū)別很可能是，運(yùn)動(dòng)員喜歡練習(xí)，因?yàn)閷?duì)于他們來說，它是社交活動(dòng)，而小提琴家的練習(xí)則不是如此。但是從更深層來看，刻苦練習(xí)可能滿足了某些人內(nèi)心的某種需求，所以他們能在數(shù)年保持高強(qiáng)度的練習(xí)水平。這樣看來，練習(xí)能使人產(chǎn)生高度愉悅的“心流”體驗(yàn)，這可能是其中一個(gè)原因。
【本文作者： 徐州七中 彭向梅。(公眾號(hào)：草根英語(yǔ)行思教)】
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