戶外夏令營注意事項(xiàng)主要有哪些
學(xué)生們?cè)趨⒓討敉庀牧顮I會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此一些注意事項(xiàng)還是要知道的。下面是百分網(wǎng)小編整理的戶外夏令營注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有幫助。
戶外夏令營注意事項(xiàng)
第一點(diǎn)：戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)
戶外是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的其中一種，可以讓大家很好的體驗(yàn)到在野外運(yùn)動(dòng)的樂趣，外出錢一定要做好充分的準(zhǔn)備，帶好自己的個(gè)人證件，要是夏季參加戶外體驗(yàn)，會(huì)出大量的汗液，衣服很快就濕透了，所以要隨時(shí)準(zhǔn)備一套干凈的貼身衣服隨時(shí)更換，然后還要準(zhǔn)備好干糧和水，手機(jī)相機(jī)等貴重物品一定要最好防水措施，還要注意防曬，夏天的紫外線是很強(qiáng)的，可以涂抹防曬霜，帶遮陽帽，太陽鏡等，還需要準(zhǔn)備一些藥品，比如藿香正氣水，清涼油等。
第二點(diǎn)：拓展訓(xùn)練個(gè)人要做好哪些準(zhǔn)備
拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)種剪指甲是非常重要的。開始拓展訓(xùn)練前一定要剪去長的指甲，不然在運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)斷裂影響訓(xùn)練，其次就是不要帶手機(jī)等通訊工具，可以放在來時(shí)的車中，有專門人員進(jìn)行保管，訓(xùn)練過程中不要離開你的所在小組單獨(dú)外出，有困難一定要找管理者，然后就是訓(xùn)練中要自覺戒煙，身體要是不舒服的話，可以像訓(xùn)練師請(qǐng)假，愛護(hù)訓(xùn)練場(chǎng)地，杜絕扔垃圾等，還有就是外出的時(shí)候一定要告訴家里人或者是朋友，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
第三點(diǎn)：拓展訓(xùn)練的安全問題
參加拓展訓(xùn)練雖然有很多好處，增強(qiáng)自己的自信心，消除積極心態(tài)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)合作，改變個(gè)人形象，讓自己變得更加的勇敢，關(guān)心別人，不過在訓(xùn)練中自己的安全問題也是非常重要的，所以為了安全一定要傳運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，不能穿牛仔褲和緊身的外套，還要主要防曬缺水等現(xiàn)象，最好充足的準(zhǔn)備，一定要多喝水，不過建議多次少量飲水的原則，運(yùn)動(dòng)中最好充足的準(zhǔn)備，不要出現(xiàn)扭傷崴腳的現(xiàn)象，如果有不舒服的地方就要及時(shí)看醫(yī)生。
通過小學(xué)生戶外夏令營老師針對(duì)拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)，有哪些要注意的問題提出了三點(diǎn)建議，所以大家有了一定的了解，拓展訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于大家來說還是有很大的幫助，提高自信心，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，是一次很好的體驗(yàn)過程，大家可以以積極的態(tài)度投入其中。
夏令營戶外運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)須知
一、集體野營,郊游活動(dòng)安全常識(shí)
1 .最好事先對(duì)活動(dòng)路線,地點(diǎn)進(jìn)行勘察。
2 .做好活動(dòng)的組織工作,制訂活動(dòng)紀(jì)律,確定負(fù)責(zé)人。
3 .最好要求參加活動(dòng)的人統(tǒng)一著裝(如穿校服),這樣目標(biāo)明顯,便于互相尋找,防止掉隊(duì)。
4 .所有參加活動(dòng)的人要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律,服從統(tǒng)一指揮。
二、登山活動(dòng)安全常識(shí)
l .登山時(shí)有老師或家長帶領(lǐng),要集體行動(dòng)。
2 .登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇.要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線,并做好標(biāo)記,防止迷路。
3 .備好運(yùn)動(dòng)鞋,繩索,干糧和水.在夏季,一定要帶足水,因?yàn)榈巧綍?huì)出汗,如果不補(bǔ)充足夠的水分,容易發(fā)生虛脫,中暑。
4 .最好隨身攜帶急救藥品,如云南白藥,止血繃帶等,以便在發(fā)生摔傷,碰傷,扭傷時(shí)派上用場(chǎng)。
5 .登山時(shí)間最好放在早晨或上午,午后應(yīng)該下山返回駐地.不要擅自改變登山路線和時(shí)間。
6 .背包不要手提,要背在雙肩,以便于雙手抓攀.還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖,幫助攀登。
7 .千萬不要在危險(xiǎn)的崖邊照相,以防發(fā)生意外。
三、游泳安全常識(shí)
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查.患有心臟病,高血壓,肺結(jié)核,中耳炎,皮膚病,嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳.處在月經(jīng)期的女青少年也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng).可以跑跑步,做做操,活動(dòng)開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈,心慌,抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、游戲時(shí)安全常識(shí)
1.要注意選擇安全的場(chǎng)所.要遠(yuǎn)離公路,鐵路,建筑工地,工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進(jìn)人枯井,地窖,防空設(shè)施;要避開變壓器,高壓電線;不要攀爬水塔,電桿,屋頂,高墻;不要靠近深湖(潭,河,坑),水井,糞坑,沼氣池等.這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn),稍有不慎,就會(huì)造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做.不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲,不要模仿電影,電視中的危險(xiǎn)鏡頭,例如扒乘車輛,攀爬高的建筑物,用刀棍等互相打斗,用磚石等互相投擲,點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大,容易造成預(yù)料不到的惡果。
3.游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間.游戲的時(shí)間不能太久.這樣容易過度疲勞,發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加.最好不要在夜晚游戲,天黑視線不好,人的反應(yīng)能力也降低了，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
五、放風(fēng)箏安全常識(shí)
1.不要在公路或鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏。公路上來往車輛多,情況復(fù)雜,鐵路上也常有火車通過.許多青少年為了把風(fēng)箏放起來,只顧向前奔跑,還有的青少年喜歡拉著風(fēng)箏線倒退著走,這時(shí)如果有火車或汽車通過,就容易出交通事故。
2.不要到農(nóng)村場(chǎng)院內(nèi)放風(fēng)箏，農(nóng)忙時(shí),場(chǎng)院內(nèi)有許多臨時(shí)安裝的電燈,電閘等.如果不注意,風(fēng)箏搭上電線,造成短路,不但有觸電的危險(xiǎn);還有可能引起火災(zāi)。
3.不能在設(shè)置高壓線的地方放風(fēng)箏.這些地段高壓線密集,若風(fēng)箏搭在高壓線上,容易造成人員傷亡和電器設(shè)備的損壞。
六、參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐安全常識(shí)
1.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),青少年們將面對(duì)許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情,要保證安全,最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律,聽從老師或有關(guān)管理人員的'指揮,統(tǒng)一行動(dòng),不各行其事。
2.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),要認(rèn)真聽取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng),什么是必須做的,什么是可以做的,什么是不允許做的,不懂的地方要詢問,了解清楚。
3.參加勞動(dòng),青少年必然要接觸,使用一些勞動(dòng)工具,機(jī)械電器設(shè)備,在這個(gè)過程中,要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn),性能,操作要領(lǐng),嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范,并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘,開關(guān),按鈕等,不隨意觸摸,撥弄,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
5.注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng),不隨意四處走動(dòng),游覽,防止意外發(fā)生。
七、戶外活動(dòng)防止中暑安全常識(shí)
1.喝水.大量出汗后,要及時(shí)補(bǔ)充水分，外出活動(dòng),尤其是遠(yuǎn)足,爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水.條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫.外出活動(dòng)前,應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備,最好準(zhǔn)備太陽傘,遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝.外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風(fēng)之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。
3.備藥.可以隨身帶一些仁丹,十滴水,霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀，如果中暑癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
八、流血不止自救常識(shí)
1.四肢或手指出血,應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住,如有條件,最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
2.如果是鼻子出血,可以把頭抑起,用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部,一直到不出血為止.如果有干凈棉球,可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外,可以用冷水澆在后腦部,這樣會(huì)使血管收縮,從而達(dá)到止血的目的。
九、安全保險(xiǎn)一定要執(zhí)行
小學(xué)生參加暑期夏令營準(zhǔn)備的東西
雨具
如：傘、雨衣、拉桿箱防水罩
如果天氣不下雨，也需要帶把傘。六月的天，小孩的臉，說變就變。還是要做好預(yù)防。
洗漱物品
如：牙刷、毛巾等
要有獨(dú)立包裝，保證干凈衛(wèi)生。
換洗衣物
如：內(nèi)衣、襪子、衣服、外套、運(yùn)動(dòng)鞋等
衣服用包裝袋或保鮮袋單獨(dú)包裝，使衣物干凈衛(wèi)生。
常用藥品
如：感冒藥、發(fā)燒藥、上火藥、止瀉藥、腸炎藥、濕疹藥、防暑藥、創(chuàng)可貼、花露水等
可根據(jù)孩子身體體質(zhì)來準(zhǔn)備。
生活用品
如：水壺、濕巾紙、干紙巾等。
少量零錢
在需要的時(shí)候可以買點(diǎn)必需品或是自己喜歡的物品
不宜過多。
兒童喜歡的物品
如：書、音樂、圍棋等。
盡量少帶，還是需要孩子和其他小朋友多交流，處理人際關(guān)系。
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