整潔又美觀的運(yùn)動(dòng)小報(bào)圖片
讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)運(yùn)動(dòng)是很好的發(fā)泄方式。下面是百分網(wǎng)小編收集的運(yùn)動(dòng)小報(bào)圖片，一起來看看吧!
運(yùn)動(dòng)小報(bào)圖片
運(yùn)動(dòng)小報(bào)內(nèi)容：寶寶游戲運(yùn)動(dòng)的好處
1、嬰幼兒的生活世界由三個(gè)鏡頭構(gòu)成，睡眠、飲食以及運(yùn)動(dòng)，彼此交替、晝夜上演。其中的運(yùn)動(dòng)畫面，隨著寶寶年齡的增加，出現(xiàn)頻率越來越高，活動(dòng)量也越來越驚人!
2、運(yùn)動(dòng)的好處在于促進(jìn)神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長，對(duì)自我身體形象的'建立，及對(duì)外在環(huán)境的認(rèn)識(shí)均有所助。嬰幼兒的動(dòng)作如果發(fā)展得好，可以保護(hù)自己不會(huì)東一下跌倒，西一下撞倒，還可以控制環(huán)境、超越障礙，避免許多潛在的危險(xiǎn)，像是跨過水溝、越過高地等等。
3、游戲帳蓬運(yùn)動(dòng)在戶內(nèi)戶外進(jìn)行都可，在平日居家生活當(dāng)中，配合各種造形兒童游戲帳蓬即能增幼兒的活動(dòng)興趣也達(dá)到了運(yùn)動(dòng)效果，并可做各種各樣的游戲。父母不妨一起參與，使成為最佳的親子休閑方式!
4、在此提醒各位父母，在展開游戲運(yùn)動(dòng)之前，請(qǐng)先注意四周環(huán)境是否有尖銳、棱角突出的家具物品，確保安全為重;其次，在幼兒的穿著方面，以吸汗、舒適為原則。不必?fù)?dān)心小孩在激烈運(yùn)動(dòng)之間會(huì)滑倒，只需在游戲帳蓬內(nèi)配以足夠的海洋球即可以防止滑倒而摔傷并有蓬布保護(hù)您的寶寶，運(yùn)動(dòng)后別忘了喝點(diǎn)水，以補(bǔ)充流失的水分，或是換下汗流浹背的衣衫，免得受涼。
5、游戲運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動(dòng)感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動(dòng)，大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。
運(yùn)動(dòng)小報(bào)資料：熱身運(yùn)動(dòng)的重要性
1、克服內(nèi)臟器官的生理惰性。我們知道，任何物體從靜止?fàn)顟B(tài)開始轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)，都需要克服其本身的惰性。人體從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，也需要克服其本身的惰性，而這個(gè)過程比其他物體更復(fù)雜。如果做熱身運(yùn)動(dòng)，就可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使人體各種機(jī)能動(dòng)員起來，進(jìn)入工作狀態(tài)。一般來講，運(yùn)動(dòng)器官的活動(dòng)動(dòng)員的快，短時(shí)間就能夠發(fā)揮出最高的工作效率，而內(nèi)臟器官的惰性較大，需要更長的時(shí)間才能動(dòng)員到最高水平。做好熱身活動(dòng)，預(yù)先將內(nèi)臟器官機(jī)能動(dòng)員起來，以減輕正式練習(xí)時(shí)間內(nèi)臟器官機(jī)能與肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
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