- 相關(guān)推薦
多吃蜂蛹有什么壞處
多吃蜂蛹有什么壞處?蜂蛹在我們的生活中比較常見,蜂蛹是一種純天然的高級營養(yǎng)品,是一種營養(yǎng)價值很高的食物,蜂蛹有很強的滋補作用,但是吃多了也不好,那么多吃蜂蛹有什么壞處呢?
多吃蜂蛹有什么壞處1
食物中毒
蜂蛹中含有一定的蜂毒,如果過多食用的話,很容易惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭昏、頭痛和全身麻木等食物中毒的癥狀。
上火
蜂蛹的營養(yǎng)豐富,如果過多食用的話,很容易引起口舌干燥、咽喉疼痛、小便赤黃、腸燥便秘等上火的癥狀,尤其是采用油炸蜂蛹、脆皮蜂蛹、香辣蜂蛹等做法食用的人群,更容易引起上火出現(xiàn)。
消化不良
蜂蛹中含有大量蛋白質(zhì),屬于不易消化的食物,如果過多食用的話,很容易胃腸的.消化負擔,引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
蜂蛹雖然香脆可口但食用時一定要限量,吃多了對人們的身體健康有危害,很容易引起食物中毒。如果食用蜂蛹2~4小時后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭昏、頭痛和全身麻木等癥狀,一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。
人們食用蜂蛹宜選擇新鮮或活蜂蛹,死亡時間較長的蜂蛹可能產(chǎn)生大量的組胺等蛋白質(zhì)產(chǎn)物或者被細菌污染,因此,誤食過量腐敗變質(zhì)的蜂蛹或者食用過多可能引起中毒。
蜂蛹有哪些副作用與禁忌
一、可能導致過敏
蜂蛹中含有大量的異種蛋白,普通人食用后不會有異常反應(yīng),但過敏體質(zhì)者食用后則極有可能導致過敏,輕者出現(xiàn)嗓子癢、嘴巴麻等癥狀,重者全身瘙癢、呼吸困難甚至可能導致休克或死亡,因此過敏體質(zhì)者不能吃蜂蛹,若吃蜂蛹后出現(xiàn)明顯的異常情況要及時前往醫(yī)院就醫(yī),切勿不當回事而引發(fā)悲劇。
二、可能引起上火
蜂蛹是一種營養(yǎng)豐富的滋補品,易上火體質(zhì)者長期大量吃蜂蛹極易上火,尤其是油炸蜂蛹、脆皮蜂蛹、香辣蜂蛹等,因此在食用蜂蛹時一定要控制好食用,對于易上火體質(zhì)者來說最好吃清蒸蜂蛹(清蒸相對于油炸來說不容易導致上火),假如已經(jīng)出現(xiàn)上火則可以吃一些苦瓜、黃瓜等蔬菜來緩解上火癥狀。
三、可能發(fā)生中毒
蜂蛹因風味獨特而備受青睞,但在吃的時候稍不留神就可能過量,過量食用蜂蛹是很容易導致食物中毒的,若食用蜂蛹后若出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀時基本上可以斷定是食物中毒了,此時最妥善的解決辦法是立刻前往醫(yī)院就醫(yī),另外誤食變質(zhì)的蜂蛹也可能引起食物中毒,因此一定要選新鮮的蜂蛹。
四、糖尿病者禁食
蜂蛹的主要成分是蛋白質(zhì)、糖類及脂肪,其中糖類(葡萄糖、糖原及殼聚糖等)的含量大約在20%左右,而糖尿病患者本身的糖代謝就有問題,若吃蜂蛹則可能導致血糖異常升高,進而不利于控制血糖,因此糖尿病患者最好不要吃蜂蛹,另外若本身血糖較高的人群(未到達糖尿病的程度)也最好不要吃蜂蛹。
五、腎病患者禁食
蜂蛹中含量最高的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)(含量在20%以上),蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后的廢物則由腎臟負責過濾和排除,然而腎臟病患者的腎臟本身就有這樣或那樣的問題,此時假如再食用富含蛋白質(zhì)的蜂蛹無疑會增加腎臟的負擔,從而導致腎病的進一步惡化,因此腎臟病患者最好不要吃蜂蛹或其他高蛋白食物。
總結(jié):蜂蛹雖然是營養(yǎng)豐富的滋補品,但一定要注意副作用和不適人群,尤其是過敏體質(zhì)者食用后極容易導致過敏,另外在選擇蜂蛹的時一定要選新鮮的,食用變質(zhì)的蜂蛹很容易導致食物中毒。
多吃蜂蛹有什么壞處2
經(jīng)常食用蜂蛹的好處有:溫腎壯陽、益精血、養(yǎng)容顏、抗衰老,特別適用于房事過多,神疲乏力、氣虛頭暈、夜多小便等,可幫助人們克服肥胖、高血壓等現(xiàn)代都市病。
壞處:蜂蛹雖然香脆可口但吃多了很容易引起食物中毒,蜂蛹富含異種蛋白,食用后就可能引起過敏反應(yīng)。異種蛋白過敏,會導致人血壓急劇下降、喪失意識、呼吸不暢等。如果出現(xiàn)吃蜂蛹過敏的現(xiàn)象應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
蜂蛹的營養(yǎng)價值
蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想營養(yǎng)食物。蜂蛹既可作為食品,又可作為營養(yǎng)保健品。據(jù)資料記載:蜂蛹含蛋白質(zhì)20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。
蜂蛹的營養(yǎng)價值不低于花粉,尤其是維生素A的含量大大超過牛肉,蛋白質(zhì)僅次于魚干油,而維生素D則超過魚干油10倍,被譽為“天上人參”,是一種純天然的高級營養(yǎng)品。還富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鍺、硒、維生素和鈣、另外蜂蛹富含數(shù)十種對人體有益的酶。
蜂蛹怎么做好吃
油炸蜂蛹是比較家常的一種做法,而且做法比較簡單,首先將蜂蛹洗干凈,把多余的水分瀝干,以免在油炸的過程中因為油遇到了水濺傷到自己。
在鍋中倒入油,將油燒熱放置30秒,這樣炸蜂蛹的時候可以保證蜂蛹不會糊掉。
把蜂蛹放進去,炸成金黃色,加上調(diào)味品調(diào)味就好了。
吃蜂蛹的.禁忌有哪些
1、患有糖尿病的人不要吃蜂蛹,因為它里面的糖分比較多,糖尿病吃蜂蛹的話,會對病癥造成一定的加重。
2、吃蜂蛹還是要注意食用的量,因為蜂蛹如果吃多了的話,很容易就會造成食物中毒。
多吃蜂蛹有什么壞處3
蜂蛹可以生吃嗎
蜂蛹可以生吃,但是不建議生吃。
蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想營養(yǎng)食物。因為含有較多的生物蛋白,而不同的人有不同的體質(zhì),對異體蛋白質(zhì)的排斥程度也不同,所以有的人生吃就容易造成蛋白質(zhì)過敏。蜂類有感染寄生蟲的可能,生吃蜂蛹可能會吃下寄生蟲,危害身體。
吃蜂蛹對身體有什么好處
調(diào)節(jié)免疫力
蜂蛹中含有一種特殊的糖分叫做幾丁多糖,這種物質(zhì)可以提高人體的免疫力,促進人體中免疫細胞的功能,有效的抵抗外界的病毒的,還能夠起到免疫調(diào)節(jié)的'作用。
抗氧化
蜂蛹中含有的糖分,維生素等這些物質(zhì)都是非常多的,而且這些物質(zhì)被人體吸收之后,能夠起到一種抗氧化的作用?寡趸饔,一旦啟動就可以保持皮膚的光子,不讓皮膚變得暗黃。
抗疲勞
蜂蛹的營養(yǎng)價值很高,這些營養(yǎng)價值被人體吸收之后,能夠給人體補充能量,如果是身體比較疲勞的人們來說,吃了蜂蛹之后可以起到一定的緩解疲勞的作用。
抗腫瘤
蜂蛹中含有一種比較特殊的糖分叫做幾丁多糖,這種糖分除了上面介紹過的作用之外,還能夠起到抵抗腫瘤的作用,因為它可以抵抗癌細胞的擴散或者是產(chǎn)生。
【多吃蜂蛹有什么壞處】相關(guān)文章:
多吃海參有什么好處09-19
鹽水泡腳有什么好處和壞處10-26
化妝的壞處有哪些03-05
女人熬夜有哪些壞處08-24
女性熬夜有哪些壞處08-18
給寶寶把尿的好處與壞處是什么09-20
耳屎對寶寶有哪些好處及壞處08-19
泡腳有哪些壞處及好處03-08
秋季干燥要多吃什么08-02