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如何判斷寶寶吃沒(méi)吃飽
一、剛出生的寶寶要注意3點(diǎn)
1、溫度和光線
新生兒對(duì)外界溫差的變化有些不適應(yīng),適宜的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃-28℃,盛夏要適當(dāng)降溫,而冬天則需要保暖,但均應(yīng)注意通風(fēng)時(shí)最好有取暖器在身旁;而室內(nèi)的光線不能太暗或太亮,有些家長(zhǎng)認(rèn)為新生兒感光較弱,害怕刺激眼睛,常常喜歡掛上厚重的窗簾,其實(shí)這是不宜的,應(yīng)讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學(xué)會(huì)適應(yīng),而避免陽(yáng)光直射眼部。
2、衣服和尿布
新生兒的內(nèi)衣(包括尿布)應(yīng)以柔軟且易于吸水的棉織品為主,最好不要用化纖或印染織品;衣服的顏色宜淺淡,便于發(fā)現(xiàn)污物,并防止染料對(duì)新生兒皮膚的刺激;衣服盡量寬松,不妨礙肢體活動(dòng)且易穿易脫;由于新生兒頭部散熱較大,氣候寒冷或室溫較低時(shí)應(yīng)該戴小帽子,同樣要柔軟舒適。尿布用柔軟吸水性好的棉織品,做到勤洗勤換,通常白天要換4次以上,晚上應(yīng)換2次以上,每次更換時(shí)均應(yīng)清洗小屁股,并外涂適量護(hù)膚油劑;尿不濕則選擇質(zhì)量較好且透氣性能好的,在家里時(shí)盡量用尿片,出門或睡覺(jué)時(shí)則用“尿不濕”;注意尿片或尿不濕包裹不宜太緊,以便四肢自由伸展。
3、睡眠和睡姿
睡姿影響呼吸,且新生兒頭顱比較軟,良好的睡姿有利于頭顱的發(fā)育。建議有個(gè)舒適、厚度為1-2公分的小枕頭,中間稍微下陷,兩頭微起。最好的睡姿是仰臥或側(cè)臥,以避免壓迫胸肺部,建議在喂養(yǎng)后多采取側(cè)睡,以免溢奶或嗆咳造成窒息;在采取仰臥位時(shí),應(yīng)當(dāng)經(jīng)常變換體位;足月兒因活動(dòng)力較強(qiáng),出生頭幾天可以適當(dāng)采取俯臥,以利呼吸道分泌物流出,防止嘔吐物倒流入氣管,但俯臥必須拿去枕頭,頭側(cè)向一面,此時(shí)要有家長(zhǎng)在一旁監(jiān)護(hù)。新生兒通常每天要睡18-20個(gè)小時(shí),但未滿月的寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間睡眠,家長(zhǎng)應(yīng)該每隔2-3個(gè)小時(shí)弄醒一次,以方便喂養(yǎng)。
二、新生兒的護(hù)理方法
1、喂養(yǎng):新生兒消化功能差,母乳是最理想的食物,要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。若無(wú)母乳喂養(yǎng),可用嬰兒配方奶粉。
2、預(yù)防感染:新生兒抵抗力差,容易受到感染,因此,盡量減少親戚、朋友探望,護(hù)理新生兒前應(yīng)用肥皂洗手,洗干凈手對(duì)預(yù)防新生兒感染十分重要。家里患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
3、皮膚護(hù)理:新生兒的皮膚嬌嫩,保持皮膚干燥和清潔十分重要,特別是皮膚皺褶處,如頸部、腋下、肘部、腹股溝等,要每天洗澡、更換衣服,尿布濕了及時(shí)更換,每次大小便后都應(yīng)清洗干凈,女嬰清洗外陰時(shí)應(yīng)從會(huì)陰向肛門擦洗,以防止肛門周圍的糞便污染陰道及尿道口。
4、五官護(hù)理:注意新生兒面部及外耳道口、鼻孔等處的清潔,但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜細(xì)嫩、血管豐富,極易擦傷而引起感染,故不要經(jīng)常用力擦洗口腔。
5、洗澡:從醫(yī)學(xué)角度講,有條件的家庭應(yīng)該每天給新生兒洗澡,但有時(shí)由于條件有限,洗澡時(shí)室內(nèi)溫度難以保證,特別是在寒冷的冬天,則根據(jù)氣候來(lái)選擇兩次洗澡間隔的時(shí)間:炎熱的夏天,可每天洗1-2次澡;春、秋或寒冷的冬天,由于環(huán)境溫度較低,如家庭有條件使室溫保持在26℃-28℃,水溫在38℃-50℃之間,選用的浴液或肥皂應(yīng)為對(duì)皮膚刺激小的嬰兒專用肥皂。
6、大便觀察:新生兒出生24小時(shí)后若還未解小便者,應(yīng)喂些溫開(kāi)水,并用溫?zé)崴赐尾,促進(jìn)其排尿。正常新生兒大多數(shù)在生后12小時(shí)以內(nèi)開(kāi)始排大便,新生兒出生1-2天內(nèi)大便一般是黑綠色的,以后逐漸變黃、變軟、有粘性,大便性質(zhì)比較粘稠,呈墨綠色,稱為“胎糞”,在生后2-3日內(nèi)陸續(xù)排出。
三、促進(jìn)寶寶睡眠的方法
是什么原因?qū)е聦殞毸话卜(wěn)呢?其實(shí),這個(gè)問(wèn)題不能一概而論,不同的寶寶有不同的情況。很多寶寶頻繁夜醒是正常的,人都有睡眠周期,在每個(gè)周期間寶寶都有可能醒來(lái),這不用擔(dān)心。
對(duì)于不同情況的寶寶要不同對(duì)待,但總的來(lái)說(shuō),讓寶寶睡得安穩(wěn),爸爸媽媽可以試試以下幾個(gè)方法:
1、督促寶寶規(guī)律睡眠:大多數(shù)寶寶睡不好都是因?yàn)榱?xí)慣不好,沒(méi)有形成生物鐘,所以也沒(méi)有規(guī)律的睡眠,結(jié)果導(dǎo)致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母?jìng)儜?yīng)該在寶寶較小的時(shí)候,就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺(jué)形成一種習(xí)慣。如果寶寶早晨過(guò)了平常醒來(lái)的時(shí)間還在睡,最好把他叫醒,這有助于他建立起每天的生物鐘。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律,并通過(guò)白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶,會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。
2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣:寶寶的午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系。夜間睡眠影響著午睡,同樣,午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者睡得過(guò)晚也不利于晚上順利入睡。所以,寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn),一般睡覺(jué)時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候,比如中午從一點(diǎn)開(kāi)始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。當(dāng)然,控制不是教條的,寶寶沒(méi)按時(shí)睡覺(jué)的偏差不大,也是可以的。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,同樣要觀察寶寶的狀態(tài),如果他按時(shí)睡眠,沒(méi)有疲勞或過(guò)于興奮,那么這種午睡習(xí)慣就是適合寶寶的。
3、控制臥室的光與聲:用光與聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成,通過(guò)光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白天與黑夜,醒著與睡著的區(qū)別。
在早上寶寶該起床的時(shí)候,把寶寶放在光線很亮的地方,最好有充足的陽(yáng)光,給寶寶一個(gè)擁抱,可以放音樂(lè)讓他醒來(lái)。在晚上寶寶入睡前一兩小時(shí),就把室內(nèi)的光線調(diào)暗,在寶寶該睡覺(jué)的時(shí)候,把他放在黑暗中。寶寶睡覺(jué)時(shí)把門關(guān)好,不要讓門縫透光或傳進(jìn)嘈雜聲。光線對(duì)寶寶的生物鐘有一定的影響,夜間照料寶寶的時(shí)候,也要選擇暗的夜光燈,最好是藍(lán)色的,不是黃色,或者用手電筒,用完了要趕緊關(guān)上。窗簾要厚實(shí),避免窗外透進(jìn)燈光。
4、每天遵循就寢程序:安排一個(gè)整體的就寢過(guò)程,對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。
通過(guò)一個(gè)程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺(jué)了,這對(duì)于他來(lái)說(shuō)是一個(gè)睡覺(jué)前的儀式。這個(gè)過(guò)程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等,在寶寶睡前一小時(shí)就可以進(jìn)行了。在這一小時(shí)中,讓寶寶結(jié)束過(guò)于興奮的活動(dòng),別再見(jiàn)外人,保持室內(nèi)安靜、昏暗。給寶寶換洗完后,對(duì)著他輕輕讀書、講故事,也可讓他聽(tīng)磁帶,這不僅能促進(jìn)睡眠,也對(duì)寶寶的智力發(fā)育有好處。睡前過(guò)程不僅僅是穿睡衣、洗臉,它同時(shí)也是爸爸媽媽與寶寶之間愛(ài)的紐帶。
5、安全舒適的床上環(huán)境:寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨(dú)恐懼、不安全感等離不開(kāi)的。如何讓寶寶夜間醒來(lái)還是有安全感,可以再自行睡去,不要父母起床安撫呢?(用品選購(gòu):嬰兒床、嬰兒床墊、嬰兒蚊帳)
在寶寶的小床上營(yíng)造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。在寶寶睡前,父母就做好以下準(zhǔn)備,在身體兩旁分別加上一個(gè)柔軟的小靠枕、或者小毛毯,以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時(shí)能感覺(jué)到柔軟的物體,誤以為是媽媽的身體,這樣他就會(huì)安然睡去。
注意,小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部,防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒,媽媽還是少在夜里哄寶寶為好。寶寶夜里有動(dòng)靜,媽媽不要急著去照料,這樣反而會(huì)驚擾寶寶,有的寶寶其實(shí)并沒(méi)有完全醒。
四、怎樣知道寶寶是否吃飽了
1.按排便次數(shù)判斷
若完全依靠母乳喂養(yǎng),以24小時(shí)計(jì)算,新生嬰兒排便次數(shù)達(dá)6次以上,則理論上可以判斷新生嬰兒奶量充足。如果每天24小時(shí)的排便次數(shù)不超過(guò)4次,媽媽們就要留心了。這種情況表示奶量不足,寶寶還沒(méi)有吃飽。
2.按排便形狀判斷
另外,排便形狀也可以初步判斷嬰兒攝入足夠多的奶水。一般情況下由母乳喂養(yǎng)的嬰兒,大便形狀通常為軟便。如果嬰兒吃飽喝足,每日至少排便2—4次。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒排便不足2—4次,便狀呈綠色泡沫狀,如遇這種情況,建議媽媽考慮增加?jì)雰耗趟當(dāng)z入量。
3.按嬰兒體重判斷
除依靠排便情況判斷外,嬰兒體重的變化,媽媽們也要格外留心。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒,健康無(wú)恙的話,每月體重應(yīng)增加600克,平均到每周應(yīng)該是125克。大于6個(gè)月的嬰兒平均每月體重增加500克。倘若孩子體重增長(zhǎng)過(guò)于緩慢,與該統(tǒng)計(jì)差距較大,媽媽們就要趕緊考慮孩子奶水?dāng)z入量的問(wèn)題了。
對(duì)于新生兒而言,奶水?dāng)z入量是個(gè)重要問(wèn)題。和大人一樣,寶寶吃飽了,情緒自然就好,才能愉快表現(xiàn)、健康成長(zhǎng)。
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