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跆拳道改變我哪些缺點(diǎn)
跆拳道，是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，是現(xiàn)在的幼兒運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的一項(xiàng)。即可防身也可鍛煉身體。下面就跟小編一起來(lái)了解一下跆拳道能夠改變我們的那些缺點(diǎn)吧，歡迎閱讀參考！
有人談到性格就說(shuō)它與遺傳因素有關(guān)系，說(shuō)生就的脾氣、長(zhǎng)就的命，改不了的。格是否是與生俱來(lái)、終生不變的呢？其實(shí)不然，性格是童年期慢慢塑造出來(lái)的，幾乎與先天因素沒(méi)有關(guān)系。我們完全可以利用跆拳道運(yùn)動(dòng)環(huán)境來(lái)塑造人的性格。體育心理學(xué)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理活動(dòng)所起的作用不盡相同。
通過(guò)有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，可以糾正不良的性格弱點(diǎn)。兒童的性格形成主要是在游戲與運(yùn)動(dòng)中完成的，他們?cè)谟螒蛑邪缪萁巧?/p>
并通過(guò)游戲規(guī)則經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng)、合作、成功、失敗、挫折，體驗(yàn)幫助別人和受到幫助的樂(lè)趣，這是課堂和書本中難以體驗(yàn)到的。
那么，跆拳道可以糾正哪些性格弱點(diǎn)呢？
孤僻型
這類孩子性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競(jìng)爭(zhēng)力。
跆拳道是集體訓(xùn)練項(xiàng)目，常會(huì)有一些團(tuán)體性質(zhì)的游戲、訓(xùn)練及活動(dòng)，如表演、戶外活動(dòng)等。
通過(guò)參加集體項(xiàng)目，減少個(gè)人的單獨(dú)活動(dòng)，盡量讓他們?nèi)谶M(jìn)集體中，增強(qiáng)自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。
緊張型
這樣類型的孩子表現(xiàn)遇事緊張、害怕、焦慮，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如競(jìng)技。
還可運(yùn)用冥想、跆拳舞來(lái)放松身心。通過(guò)比賽模擬、實(shí)戰(zhàn)鍛煉和考級(jí)，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。
若能經(jīng)常在這種場(chǎng)合中接受考驗(yàn)，遇事就不會(huì)過(guò)分地緊張，更不會(huì)驚慌失措，培養(yǎng)鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)。
膽怯型
這樣類型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對(duì)于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。
對(duì)于這類型孩子訓(xùn)練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進(jìn)，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，在游戲中委以任命，常肯定鼓勵(lì)，多次給予其成功的體驗(yàn)，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。
依賴型
這種類型的孩子缺乏獨(dú)立的見(jiàn)解和行動(dòng)，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人。可通過(guò)個(gè)人品勢(shì)訓(xùn)練，完全以個(gè)人的能力展現(xiàn)動(dòng)作的完美。
對(duì)這類型孩子應(yīng)多提問(wèn)，鼓勵(lì)其表達(dá)自己的想法，不論好壞，積極接納。同時(shí)結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨(dú)立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等
沖動(dòng)型
這種類型的孩子情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動(dòng)、急躁、易怒，難以控制且不計(jì)后果。
為了克服這樣的性格弱點(diǎn)應(yīng)選擇冥想、品勢(shì)、慢跑等強(qiáng)度不太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
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