跆拳道計分規(guī)則

　　跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術(shù)。下面是小編為你帶來的跆拳道計分規(guī)則，歡迎閱讀。

　　一、總分

　　10分

　　二、分?jǐn)?shù)組成

　　（一）準(zhǔn)確度

　　1、基本分?jǐn)?shù)為5分

　　2、扣分點

　�。�1）在完成品勢的過程中，出現(xiàn)細(xì)小失誤時每次扣0.1分；

　�。�2）在完成品勢的過程中，出現(xiàn)明顯錯誤時每次扣0.5分。

　�。ǘ�）熟練度

　　1、基本分?jǐn)?shù)為3分

　　2、扣分點

　�。�1）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現(xiàn)細(xì)小失誤時每次扣0.1分；

　　（2）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現(xiàn)明顯錯誤時每次扣0.5分。

　　（三）表現(xiàn)力

　　1、基本分?jǐn)?shù)為2分

　　2、扣分點

　�。�1）比賽中動作的剛?cè)�、緩急、�?jié)奏以及氣勢不能夠明確地表現(xiàn)出來時每次失誤扣0.1分；

　�。�2）比賽中動作的剛?cè)�、緩急、�?jié)奏以及氣勢不能夠明確地表現(xiàn)出來并出現(xiàn)嚴(yán)重錯誤時每次扣0.5分。

　　三、其他扣分事項

　�。ㄒ唬┩瓿蓜幼鲿r超出比賽時間，在總分中扣除0.5分。

　�。ǘ�）比賽中運動員越過警戒線時，在總分中扣除0.5分。

　　（三）上述扣分事項，各裁判員根據(jù)該場場上主裁判員的口令進行扣罰。

　　四、計分方法

　　（一）品勢比賽按照準(zhǔn)確度、熟練度和表現(xiàn)力，結(jié)合其他扣分事項，合算其得分；

　�。ǘ�）在7名裁判員的判分中，除去最高分?jǐn)?shù)和最低分?jǐn)?shù)后，取分?jǐn)?shù)的平均值。

　　五、容易產(chǎn)生扣分的主要注意事項

　　扣除0.1分的主要事項：

　　1、碎步；

　　2、重心平穩(wěn)度（起伏、擺動）；

　　3、轉(zhuǎn)體動作的穩(wěn)定性（平衡、起伏）；

　　4、精細(xì)標(biāo)準(zhǔn)度；

　　5、節(jié)奏的掌握；

　　6、雙手同時動作的技術(shù)動作，雙手的擺放次序及位置；

　　7、身體形態(tài)的正確性；

　　8、氣的體現(xiàn)。

　　扣除0.5分的主要事項（09年世錦賽起用）：

　　（一）準(zhǔn)確度

　　1、少動作或錯動作時；

　　2、該發(fā)聲不發(fā)，不該發(fā)聲時發(fā)聲時；

　　3、兩腳均越出起點一腳半徑內(nèi)；

　　4、非法跺腳，口鼻吐氣、發(fā)聲時；

　　5、動作連接間停頓三秒時；

　　6、該跺腳不跺腳時。

　�。ǘ�）熟練度、表現(xiàn)力

　　1、視線不向動作的行進方向時；

　　2、呼吸不統(tǒng)一，重心下沉?xí)r；

　　3、動作與動作之間的連接：動作過大、過小、扣肩、均衡和起伏等；

　　4、剛?cè)�、緩急、�?jié)奏等不符合該套品勢的要求時；

　　5、氣的表現(xiàn)：氣勢、精神、態(tài)度、品味等。

　　跆拳道規(guī)則

　　(一)準(zhǔn)確性

　　基本動作與品勢動作的正準(zhǔn)性

　　基本動作與品勢動作指的是：站勢(弓步、三七步、虎步、馬步等所有的站勢)；手部動作(格擋、擊、打、刺等所有手臂的動作)

　　(二)均衡

　　(1)步伐：前后、左右大小一致；

　　(2)手上動作：高低角度大小一致；

　　(3)腿法：高度、力度一致；

　　(4)重心：移動、站立穩(wěn)定，左右平衡；

　　(5)混雙、團體：各隊員之間的間距從開始到結(jié)束要平衡；

　　(6)動作大小、剛?cè)峋徏惫?jié)奏、力的表現(xiàn)要一致；

　　(7)手、腳動作的高度要一致；

　　(8)通過自己的身材比例做出來的合適的動作大小，從而達到均衡。

　　(三)速度與力量

　　速度與力量有好的發(fā)力習(xí)慣才能出現(xiàn)好的力量，品勢要的是爆發(fā)力，肌肉在瞬間爆發(fā)出最大的力量，好的發(fā)力是放松的開始，加速的結(jié)束，所有的力源于腳下，行于腰，止于終端(手和腳)全身的力量要很協(xié)調(diào)的同步發(fā)力同步結(jié)束，快速與協(xié)調(diào)同步的發(fā)力決定力量的表現(xiàn)，一句話放松的開始慣穿全身的同步發(fā)力，才是好的發(fā)力。

　　(四)剛?cè)帷⒕徏�、�?jié)奏

　　(1)剛?cè)幔和ㄟ^柔和、舒展開始-結(jié)束時加速進行的動作，單個動作要有從柔到剛的過程。

　　(2)緩急：動作的過程，根據(jù)動作的特征，通過調(diào)整呼吸進行快與慢，單個動作要表現(xiàn)出從慢到快的過程，連接動作時要連貫不能有斷點停頓。

　　(3)節(jié)奏：是根據(jù)規(guī)則制定的動作與動作銜接部分適當(dāng)調(diào)整速度，連接動作時要打出快慢的節(jié)奏，各品勢中的規(guī)定節(jié)奏也是重點注意事項!

　　(五)氣的表現(xiàn)

　　精氣神，眼神專注，喊聲有力，大小適中。

　　(六)動作大小

　　在規(guī)定的范圍內(nèi)盡量將動作做大。