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鹿肉的營養(yǎng)成分

時間:2024-08-02 00:12:02 營養(yǎng)師 我要投稿
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鹿肉的營養(yǎng)成分

  鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素。其高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液循環(huán)系統、神經系統有良好的調節(jié)作用。下面一起來詳細看看!

  鹿肉的營養(yǎng)分析

  鹿筋性味淡溫,微咸。具有祛風濕、壯筋骨功效。

  鹿肉每百克含粗蛋白19.7克,粗脂肪1.9克,還有礦物質等。其性味甘、溫,具補五臟、調血脈的功效。治虛勞贏瘦、產后無乳。鹿全身是寶。

  鹿肉為肉類之極品,高蛋白,低脂肪,含有人身必需多種維生素,抗癌,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,純綠色食品。加工方式與牛羊類同,藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲,產后無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。

  鹿肉食療作用

  味甘、性溫,入脾、胃、腎經;

  中醫(yī)認為鹿肉有補脾中、益氣力、強五臟的作用,還可補虛勞羸瘦、壯陽益精、養(yǎng)血益容。

  中國傳統醫(yī)學認為,鹿肉屬于純陽之物,補益腎氣之功為所有肉類之首,故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補益食品,對那此經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。

  鹿肉適用人群

  一般人都能食用。

  1. 新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者更適合。

  2. 有外傷或有感染發(fā)熱以及陽盛上火之人不宜食用。

  3. 鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列,多食、久食對預防胃腸疾病不利。

  鹿肉的功效與作用

  1.鹿肉性溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言,鹿肉是很好的補益食品,經常手腳冰涼的人也很適宜。

  2.鹿肉還有補脾和胃,養(yǎng)肝補血,壯陽益精之功效。

  3.鹿肉可用于治療虛勞羸瘦、產后無乳。

  4.藥用可潤五臟、調血肪、治虛勞贏疲。

  如何烹飪鹿肉

  1.鹿肉可干燒、紅燒或紅扒。

  2.鹿肉不宜與雉雞、魚蝦、蒲白同食,癌病患者不宜與魚蝦同食。

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