平常心對(duì)待高考成績(jī)
心理專家提醒說，“后高考時(shí)期”是考生心理問題的高發(fā)期，高考成績(jī)以平常心去看。
因高考、中考成績(jī)與期望值發(fā)生偏差而產(chǎn)生的種種失望、悲觀、焦慮情緒是考試以后最易出現(xiàn)的心理問題�！叭绻贿M(jìn)行正確的疏導(dǎo)，將對(duì)考生性格的發(fā)展產(chǎn)生不良影響，甚至釀成悲劇�！�
另一個(gè)重要問題是有些父母對(duì)孩子過于苛刻，因?yàn)槌煽?jī)“不達(dá)標(biāo)”而言語上刺激、貶低、埋怨孩子，甚至對(duì)其毆打，給孩子造成心理創(chuàng)傷，從而產(chǎn)生憂郁、自閉的'癥狀，不愿與人交流，甚至產(chǎn)生消極厭世情緒。曾經(jīng)有一名高考落榜的學(xué)生，在父母的抱怨下，產(chǎn)生了輕生的行為，導(dǎo)致一個(gè)家庭破碎。
針對(duì)“后高考時(shí)期”易發(fā)生的心理問題。心理專家建議，考生要積極調(diào)節(jié)自我認(rèn)知，以平常心去看待高考成績(jī)，學(xué)會(huì)接納和消化，放開心胸，學(xué)會(huì)減壓。更重要的是，家長(zhǎng)要理解和支持孩子，對(duì)孩子以鼓勵(lì)為主，適當(dāng)帶孩子參加一些家庭活動(dòng)，放松身心的同時(shí)也讓孩子感受到家庭的支持和關(guān)愛，也可以根據(jù)孩子的興趣愛好，商量著安排假期，如全家出游、參加興趣班等。
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