小學(xué)生軍訓(xùn)要注意事項(xiàng)
面對(duì)軍訓(xùn)我們把該注意的事項(xiàng)做好,一切也就不是問(wèn)題啦,以下是小學(xué)生軍訓(xùn)要注意事項(xiàng),歡迎閱覽!
防護(hù)篇
1、防曬霜,防止被曬黑的利器。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲(chóng)叮咬的.藥劑。
4、少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。
5、帶喉糖,軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣,而是比誰(shuí)嗓門(mén)大,變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。
防中暑篇
1、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的水杯。
2、多喝茶餅水或者涼開(kāi)水。
3、防暑藥品提前服和隨身攜帶及時(shí)服。
4、軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳,以防止產(chǎn)生熱量過(guò)多。
5、有某些中暑的先兆狀時(shí)及時(shí)休息處理。
6、帶一塊小手帕,擦汗。
7、 每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
其他注意事項(xiàng)篇
1. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會(huì)很難受,而且味道很難聞。
2. 隨身攜帶面巾紙,可能的話(huà)最好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼,手機(jī)什么的就不要帶了,訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅,錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的,以備不時(shí)之需。
3. 軍訓(xùn)時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)吧,出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上,不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘。
4. 教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
5. 近視的姐妹們,度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了,度數(shù)大的配隱形吧,戴著眼鏡這么曬會(huì)在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話(huà)請(qǐng)到大型正規(guī)眼鏡店配,別配帶顏色的。
6. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專(zhuān)業(yè),一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿,還會(huì)長(zhǎng)肌肉,到時(shí)候要減小腿更難。
7. 腳上可能會(huì)起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話(huà)就放那別動(dòng),等肌體自己吸收就好,挑破更疼。
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