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家長(zhǎng)要怎樣應(yīng)對(duì)孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣的問題
面臨中考以及各種考試的突增，孩子難免壓力增大，亂發(fā)脾氣的事情也常發(fā)生，避免孩子學(xué)習(xí)生活受影響，那家長(zhǎng)怎樣應(yīng)對(duì)孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣呢?針對(duì)這個(gè)問題，下面聽聽專家怎么說，家長(zhǎng)怎樣應(yīng)對(duì)孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣，幫助孩子緩解壓力。
有家長(zhǎng)問：孩子上初三后，作業(yè)量加大，他自己有壓力，回家后總是發(fā)脾氣，我們?cè)撛趺崔k?
專家：中考給初三學(xué)生帶來了很重的學(xué)習(xí)壓力。初三學(xué)生，正值青春期，加上學(xué)習(xí)壓力大，心情煩躁不安也屬正常。他們需要找人發(fā)泄，家里的親人便是最合適的對(duì)象。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)不要跟孩子發(fā)生正面沖突，可以從以下方面幫助孩子：
1.幫孩子把對(duì)他來說是困難的事情一一列出，然后再幫他一個(gè)個(gè)克服，這樣孩子內(nèi)心的焦慮就會(huì)減小很多。
2.給孩子推薦一本好書。讀書可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。
3.晚餐以清淡為主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、腸的負(fù)擔(dān)。
4.家長(zhǎng)自己不要如臨大敵，把緊張情緒傳染給孩子。
很多時(shí)候，孩子可能說不出亂發(fā)脾氣的原因，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)細(xì)心觀察，找出癥結(jié)所在。家長(zhǎng)最了解自己的孩子，換句話說：孩子發(fā)脾氣，有時(shí)也是撒嬌的表現(xiàn)。有的孩子平時(shí)喜歡撒嬌，經(jīng)常有意無意地跟父母撒嬌;而有的孩子天生不會(huì)撒嬌，因此他撒嬌的方式可能是相反的，比如發(fā)脾氣。如果家長(zhǎng)了解了這一點(diǎn)，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)可以多給孩子一些安慰，幫助孩子減輕壓力。
所以，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)分析孩子亂發(fā)脾氣的原因，那樣才知道怎樣應(yīng)對(duì)孩子初三壓力大亂發(fā)脾氣，幫助孩子緩解壓力，不然其影響孩子的學(xué)習(xí)生活。希望以上的建議對(duì)家長(zhǎng)有所幫助。
小孩子脾氣不好的原因
孩子好發(fā)脾氣是后生的
有的父母在孩子發(fā)脾氣時(shí)，也跟著發(fā)脾氣，用發(fā)脾氣對(duì)發(fā)脾氣。這種感情用事的方法，絕對(duì)改變不了孩子好發(fā)脾氣的習(xí)慣。有的母親認(rèn)為孩子好發(fā)脾氣拗不過他，就把他推給父親管教，這樣就會(huì)使孩子產(chǎn)生“媽媽對(duì)他發(fā)脾氣毫無辦法”以后他會(huì)變本加厲地在母親面前發(fā)脾氣。
培養(yǎng)孩子做事的靈活
當(dāng)孩子玩玩具、吃飯時(shí)不要“固定”一種方式、方法和模樣，要從小盡量使其“多樣化”，任其有挑選的余地。特別是當(dāng)一種東西、食品、玩具不存在了，就應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移到別的東西、食品、玩具上去，這種調(diào)節(jié)能力越好，其靈活性也就越好。當(dāng)孩子的興趣增加了，對(duì)困難和問題的處理態(tài)度也靈活了，他發(fā)脾氣的習(xí)慣也就會(huì)隨之減輕。
培養(yǎng)孩子廣泛的興趣
孩子學(xué)習(xí)繪畫宜在3-4歲；學(xué)習(xí)音樂宜在5-7歲之間。因此，興趣的培養(yǎng)不要過早，也不宜過晚。孩子的興趣特別容易轉(zhuǎn)移，不要只根據(jù)父母的意見來決定，而應(yīng)當(dāng)聽聽專業(yè)人員和孩子本人的意見。
找出孩子好發(fā)脾氣的原因
是孩子自我情緒調(diào)節(jié)能力低，缺乏自我控制能力，表達(dá)能力差，一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣；還是孩子對(duì)自己的要求是否合理缺乏判斷的能力。
平時(shí)多與孩子溝通
了解孩子的需要，關(guān)注孩子同小朋友之間的交往。父母可以多方了解別的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，當(dāng)孩子提出自己的要求時(shí)，父母就比較能體會(huì)孩子的心情了，再加以開導(dǎo)和耐心的說明，是能夠消除或減輕孩子發(fā)怒的情緒的。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，不要強(qiáng)化他這種行為
家人是一味袒護(hù)他，還是教導(dǎo)他？假如一味袒護(hù)，就會(huì)使他嘗到甜頭，這實(shí)際上是一種負(fù)強(qiáng)化，他就會(huì)鬧得更兇。正確的做法是父母應(yīng)該讓孩子懂得并記住一個(gè)道理：吵鬧發(fā)脾氣是沒有用的。這樣就可以使孩子明白用“哭鬧發(fā)脾氣當(dāng)武器”不起作用。經(jīng)過幾次這樣的教育，孩子愛發(fā)脾氣的毛病就會(huì)有所改變。
既然孩子的脾氣是后天形成的，父母就要注意自己的教育方式是否得當(dāng)。不要在孩子面前隨意發(fā)脾氣，父母是孩子直接的模仿對(duì)象。父母可以多與孩子溝通，了解孩子的需要，關(guān)注孩子同小朋友之間的交往。培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好和勤奮愛勞動(dòng)的習(xí)慣，生活中給孩子帶去更多的快樂。
小孩子脾氣不好怎么辦
方法一：對(duì)待孩子要有耐心
對(duì)待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。當(dāng)你們精心準(zhǔn)備好大餐，他卻一口都不吃；當(dāng)你有一大堆事等著他入睡以后再做，他卻無論如何不肯睡；當(dāng)你晚上瞌睡得要命，小東西卻哭個(gè)沒完……你得拚命壓制著自己的怒火，心平氣和地對(duì)待你的寶貝。
你必須這么做，因?yàn)樽屑?xì)想來，這些都不是他的錯(cuò)。但你能做到嗎？你能一次次都做到嗎？
父母以所能有的耐心，最大限度滿足他的合理要求。孩子其實(shí)就是父母的影子，你以怎樣的態(tài)度對(duì)他，這種態(tài)度也會(huì)潛移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成為一個(gè)沒有耐心的、甚至是粗暴的人。
人的耐心畢竟有限，因此我需要讓他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我會(huì)告訴他，我正忙著，等我做完了某些事情再去陪他。
方法二：言出必行
你也許會(huì)認(rèn)為：孩子小，偶爾騙騙他沒關(guān)系。其實(shí)這要不得，除非你希望以后也被他騙。
我不騙孩子。我還刻意要他知道：爸爸也不會(huì)，爸爸說到做到。這一點(diǎn)很重要，一方面可以獲得他的信任；另一方面也能樹立爸爸言出必行的威信。
舉個(gè)小例子：最初給孩子穿衣服，讓他把手里的東西先放下，他總是哭鬧著不肯，或許他認(rèn)為我要把東西拿走。經(jīng)過我慢慢和他交流，并且?guī)状未┖靡路�，立刻把東西還給他，從此他便很放心地把東西放到自己旁邊或主動(dòng)交給我。
孩子脾氣大怎么辦
1、親子互動(dòng)
對(duì)于這樣的“小霸王”最好不要用“不能”、“不要”這類命令式的詞跟他講道理；可以用鼓勵(lì)式的話語(yǔ)：寶寶做得很不錯(cuò)哎！這次有很大的進(jìn)步哦！像這類鼓勵(lì)式的話語(yǔ)是激發(fā)孩子優(yōu)秀表現(xiàn)的精神動(dòng)力。因?yàn)楫?dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，他都是“一時(shí)沖動(dòng)”失去理性的，當(dāng)你事后問他可不可以打人，他也會(huì)告訴你：“不應(yīng)該打人。”這些道理他都懂，但他還不能控制自己的脾氣，所以光講道理是不行的。在日常生活中，我們就要針對(duì)他的性格特點(diǎn)，做一些親子互動(dòng)來調(diào)整他的行為。
2、講道理練習(xí)
針對(duì)因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)表達(dá)而使用暴力的孩子，我們可以先讓他練習(xí)如何快速而又清楚地表達(dá)自己的想法，說出自己的道理。例如，他堅(jiān)持要買某一樣玩具，如果不買，他就大吵大鬧。這時(shí)候家長(zhǎng)就要引導(dǎo)他說出買玩具的理由、用什么樣的理由可以說服家長(zhǎng)來買。當(dāng)然，這樣的訓(xùn)練方法剛開始會(huì)有點(diǎn)難度，所以要配合下面其他的方法使用。而家長(zhǎng)也要適度地讓步，當(dāng)他能說出一定道理時(shí)，就要滿足他的想法。但如果他用耍賴的方式要買，這時(shí)候家長(zhǎng)就可以置之不理。長(zhǎng)此以往，孩子的表達(dá)能力、思維方式都會(huì)有很大的提高和改變，因?yàn)樗�，講道理也是解決事情的好途徑。
3、學(xué)習(xí)等待
性子急的孩子，最要學(xué)習(xí)的就是“等待”了。在訓(xùn)練孩子等待的過程中，可以讓他多一點(diǎn)思考機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)如何控制自己的沖動(dòng)行為。一次，當(dāng)孩子怒氣沖沖地來向我表達(dá)意見時(shí)，我就開始慢慢地?cái)?shù)數(shù)，從一數(shù)到十，這期間不管他說什么、做什么，我仍會(huì)自顧自地?cái)?shù)數(shù)，直到數(shù)完再認(rèn)真地聽他說。當(dāng)他知道這個(gè)規(guī)律后，每次在他迫不及待要表達(dá)的時(shí)候，我就讓他先數(shù)數(shù)，數(shù)到十之后再說。其實(shí)數(shù)數(shù)的過程就是一個(gè)等待的過程，它可以讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，這樣他的情緒就不會(huì)那么激動(dòng)；在這個(gè)等待的過程中，他還可以調(diào)整他要說的話，這樣也鍛煉了他的表達(dá)能力。
4、空間轉(zhuǎn)換與環(huán)境變化
如果孩子正處于情緒暴躁的時(shí)候，最有效的方法是離開當(dāng)下的情境。帶他離開大吵大鬧的環(huán)境，轉(zhuǎn)換到較安靜的環(huán)境中，然后再安撫他的情緒，例如，給予擁抱，等他情緒平靜下來后，再耐心地聽他解釋，了解他的想法。不管是在家里還是學(xué)校，如果孩子之間發(fā)生沖突，最好的方法就是將兩個(gè)人分開，讓他們待在不同的環(huán)境中。前提是不要讓孩子覺得是因?yàn)楸惶幜P才被關(guān)到別的房間，那樣他在情緒上是無法接受的，只會(huì)更加吵鬧。要等他情緒平靜下來了，再講道理，否則只會(huì)火上澆油，讓他變得更加不可理喻。
5、不要以暴制暴
有的時(shí)候，因?yàn)楹⒆訜o理取鬧地發(fā)脾氣，會(huì)讓家長(zhǎng)也無法忍受而情緒暴發(fā)，甚至忍不住要?jiǎng)邮执蚝⒆�。提醒家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要用以暴制暴的方式來解決問題，這樣只會(huì)讓孩子有樣學(xué)樣。當(dāng)他和別的小朋友相處時(shí)，如果他不能用語(yǔ)言來解決問題，他就會(huì)用動(dòng)手的方式來解決問題了。
父母自身原因反思
1.檢查自己
檢查自己，父母應(yīng)該時(shí)時(shí)仔細(xì)檢查自己，什么時(shí)間，什么地點(diǎn)，什么情況下，自己的心態(tài)會(huì)出現(xiàn)比較大的波動(dòng)，會(huì)容易在孩子的身上發(fā)脾氣，然后要提前進(jìn)行克制與預(yù)防。
2.彩排換位
提前彩排事前設(shè)想，在什么情況下，自己應(yīng)當(dāng)作出什么樣的積極反應(yīng)，然后在腦海中模擬這種反應(yīng)。你還可以演家庭小品。孩子或其他家長(zhǎng)扮演“孩子”，你扮演“成功家長(zhǎng)”。模擬生活中的各種場(chǎng)景，表演“成功家長(zhǎng)”的各種表現(xiàn)，自然你的脾氣就會(huì)變好。
3.獎(jiǎng)罰自我
獎(jiǎng)罰自我，每發(fā)一次脾氣，就給你自己一個(gè)小小的懲罰。每克制一次脾氣，就給你自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。并讓孩子對(duì)你監(jiān)督，這樣會(huì)促使你更加克制自己的脾氣。
4.改變環(huán)境
改變一下環(huán)境，心煩意亂的時(shí)候，放下手里的工作，整理書柜，整理寫字臺(tái)，換一換墻上的成功標(biāo)語(yǔ)，不一會(huì)，心情就會(huì)好很多。
5.要求合理
小步前進(jìn)，要求合理，父母不要對(duì)孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績(jī)或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達(dá)到目標(biāo)，就可能對(duì)自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。比如吃飯不好好吃，那么第一步就要求他一到吃飯時(shí)間，就準(zhǔn)時(shí)坐到飯桌前。當(dāng)孩子達(dá)到這一步時(shí)，就進(jìn)行贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，然后再進(jìn)行第二步。不久孩子不好好吃飯的壞習(xí)慣就會(huì)改掉的，而父母的脾氣也會(huì)變好。
6.制造提示物
制造提示物，林則徐常把一塊寫著“制怒”的木牌放在案上，時(shí)刻提醒自己要保持冷靜。父母也不妨仿效林則徐的這種做法，制造不生氣的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上亂發(fā)脾氣。
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