關(guān)于社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板八篇
日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?下面是小編收集整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃9篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
為了豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的審美能力,更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn),豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了樂(lè)之聲電子琴社團(tuán),并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開(kāi)展。
二、學(xué)生情況分析:
本學(xué)期電子琴興趣小組的成員來(lái)自三、四年級(jí),音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)。
三、活動(dòng)設(shè)想
豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂(lè)感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的演奏技巧,開(kāi)闊學(xué)生的視野,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
四、活動(dòng)措施:
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
2、基本功訓(xùn)練 3、學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)
通過(guò)演奏樂(lè)曲,對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育,使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操,豐富的情感,使其身心都得到健康的發(fā)展。
4、擴(kuò)大知識(shí)范圍開(kāi)闊眼界
五、活動(dòng)目標(biāo):
豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂(lè)感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的演奏技巧,開(kāi)闊學(xué)生的視野,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
1.認(rèn)識(shí)電子琴的鍵盤(pán)及不同的的音色、節(jié)奏和各部分的功能,能根據(jù)鍵盤(pán)準(zhǔn)確找出1--7的位置
2.讓學(xué)生保持良好的演奏姿勢(shì)和學(xué)會(huì)正確的演奏技巧。
3.認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)譜,能根據(jù)簡(jiǎn)譜唱出彈奏曲目,打出節(jié)奏。
4.右手能熟練彈奏指定的簡(jiǎn)單曲子。
5、初步接觸五線譜,認(rèn)識(shí)音符、強(qiáng)弱音等,能識(shí)譜彈奏簡(jiǎn)單曲子。
6、培養(yǎng)孩子的記憶力,左手練習(xí)及左右手同時(shí)彈奏音階,左右協(xié)調(diào)。
7、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的興趣,發(fā)展審美能力。進(jìn)一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
六、活動(dòng)地點(diǎn) :
電子琴室
七、教學(xué)內(nèi)容:
1、認(rèn)識(shí)電子琴的鍵盤(pán)及不同的的音色、節(jié)奏和各部分的功能。
2、認(rèn)識(shí)音符,進(jìn)行節(jié)奏練習(xí),學(xué)習(xí)單指和弦。
3、手指練習(xí): 順指法、穿指法、跨指法
4、練習(xí)曲:《拍皮球》《小象散步》《下山》《日落》《轟隆隆》《鈴兒響叮當(dāng)》
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、了解起源,知道一些簡(jiǎn)單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動(dòng)的方法。
體育常識(shí):籃球重點(diǎn):知道籃球運(yùn)動(dòng)的起源,了解一些簡(jiǎn)單的規(guī)則。
難點(diǎn):對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。思考法;動(dòng)作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。
二、移動(dòng)、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。
原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):臂帶手腕、指按。難點(diǎn):手和腳的協(xié)作配合。動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。
三、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。
單手肩上投籃游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):手腕前屈,手法正確。難點(diǎn):腳蹬、臂伸腕外翻,上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范,學(xué)生模仿投籃練習(xí),體會(huì)投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí),以一球模仿投籃,體會(huì)用力順序。
四、進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。
快樂(lè)籃球-爭(zhēng)當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能,弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn):各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法,互觀、互幫、互學(xué)、評(píng)價(jià)。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
一、宗旨
本社團(tuán)為自愿組織起來(lái)的小學(xué)生書(shū)法社團(tuán),宗旨是秉持以尊重個(gè)性,張揚(yáng)個(gè)性,提倡個(gè)性,發(fā)展個(gè)性為中心,利用課余時(shí)間打造豐富的校園書(shū)法文化環(huán)境, 實(shí)現(xiàn)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的教育目標(biāo),為廣大同學(xué)提供展示自我的空間和舞臺(tái)。充實(shí)學(xué)生的校園生活,同時(shí)也為豐富校園文化作貢獻(xiàn)。
二、參加對(duì)象
本社團(tuán)主要是給熱愛(ài)書(shū)法的同學(xué)提供一個(gè)展現(xiàn)自我的空間,挖掘其潛能,提高個(gè)人水平和藝術(shù)修養(yǎng),大膽展現(xiàn)其藝術(shù)風(fēng)格,充分展示自己的才華。在校內(nèi)外開(kāi)展活動(dòng),以積極向上的態(tài)度充實(shí)校園生活。
三、社團(tuán)規(guī)章制度。
1、 按時(shí)參加社內(nèi)各項(xiàng)活動(dòng)(特殊情況除外)。
2、 不能參加者及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,無(wú)故缺勤次數(shù)超過(guò)活動(dòng)次數(shù)一半時(shí)開(kāi)除社員資格。
3、 社員要定期上交作品。
4、 社員要按時(shí)認(rèn)真執(zhí)行團(tuán)長(zhǎng)及團(tuán)干事交予的任務(wù)。
5、 社內(nèi)應(yīng)相互友愛(ài),出現(xiàn)矛盾及時(shí)以及積極向上的方式解決。
6、 社員要有良好的修養(yǎng),為社團(tuán)樹(shù)立良好形象,社員違紀(jì)有損社團(tuán)形象將視情節(jié)嚴(yán)重給予嚴(yán)肅處理。
7、 參加比賽及活動(dòng),應(yīng)以陽(yáng)光熱情積極的態(tài)度參加,按規(guī)章制度行動(dòng)。
8、 綜上所述,本社會(huì)根據(jù)規(guī)章制度管理社員,以樹(shù)立本社良好形象。
四、活動(dòng)時(shí)間:
每周五下午3:40—4:20為書(shū)法社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間
五、參加人員:喜歡書(shū)法的所有同學(xué)
六、活動(dòng)內(nèi)容:
在指導(dǎo)老師的幫助下,讓學(xué)生掌握字的就愛(ài)你架結(jié)構(gòu),字的筆順,把字寫(xiě)認(rèn)真寫(xiě)工整。寫(xiě)一手好字進(jìn)行個(gè)人展示。
。1)、每周五按時(shí)上課,并進(jìn)行佳作欣賞。
。2)、開(kāi)展社團(tuán)展覽,及書(shū)法練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)交流。
。3)、書(shū)法比賽 。
。4)、舉辦校內(nèi)書(shū)法節(jié)
七、活動(dòng)地點(diǎn):一年級(jí)教室
八、指導(dǎo)老師: 褚洪娟
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、活動(dòng)宗旨:
依據(jù)中學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn),積極開(kāi)展“學(xué)生社團(tuán)”進(jìn)教學(xué)的工作,促使全體教師做到人人參與社團(tuán)建設(shè),人人組織社團(tuán)活動(dòng),人人輔導(dǎo)
社團(tuán)活動(dòng),更有效地實(shí)施素質(zhì)教育,激發(fā)學(xué)生潛能,拓展學(xué)生特長(zhǎng),
學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展,從而使教師的教育科研水平得到提高,校園生活
得到豐富,使學(xué)校教育管理再上新臺(tái)階。
二 、活動(dòng)計(jì)劃:
1.常規(guī)活動(dòng)時(shí)間:20xx年二月每星期四下午6點(diǎn)舉行。
2.組織學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)國(guó)主義教育材料。
3.每年組織兩次愛(ài)國(guó)歌詠比賽,并評(píng)出前三名。
4.每年組織兩次歷史演講或歷史劇表演,并評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
5.組織學(xué)生觀看歷史經(jīng)典電影。
三、活動(dòng)具體安排
時(shí)間:(2.xx下午)
學(xué)習(xí)歷史材料。
時(shí)間:(3.2下午)
觀看歷史話劇。
時(shí)間:(3.xx下午)
1.組織學(xué)生觀看歷史記錄片《黑山阻擊戰(zhàn)》。
2.學(xué)生觀看后寫(xiě)心得。
時(shí)間:(3.30下午)
1.學(xué)習(xí)歷史材料《改革開(kāi)放》。
時(shí)間:(4.13下午)
學(xué)習(xí)國(guó)歌《義勇軍進(jìn)行曲》。
時(shí)間:(4.27下午)
組織愛(ài)國(guó)歌詠比賽。
時(shí)間:(5.11下午)
觀看歷史話劇表演。
時(shí)間:(5.25下午)
組織學(xué)習(xí)愛(ài)國(guó)主義教育材料。
時(shí)間:(6.8下午)
學(xué)習(xí)歷史材料《中國(guó)近代化的探索歷程》。
時(shí)間:(6.22下午)
觀看電影《渡江戰(zhàn)役》。
時(shí)間:(9.14下午)
觀看經(jīng)典電影《戰(zhàn)狼2》。
時(shí)間:(9.28下午)
學(xué)習(xí)歷史材料《長(zhǎng)征》。
時(shí)間:(10.12下午)
觀看歷史劇《草船借箭》。
時(shí)間:(10.26下午)
學(xué)習(xí)歌曲《黃河大合唱》。
時(shí)間:(11.9下午)
1.舉行歷史演講比賽。
2.評(píng)委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
時(shí)間:(11.23下午)
組織愛(ài)國(guó)歌詠比賽。
時(shí)間:(12.7下午)
1.觀看經(jīng)典電影《劉胡蘭》。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、 活動(dòng)背景
課間,我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)喜歡折紙玩。作為一名班主任老師,我深深感到孩子們課余生活的貧乏。如果把紙類(lèi)手工,引入綜合實(shí)踐的課堂,我覺(jué)得不僅可以豐富孩子們的課余生活,還能讓他們?cè)谶@樣的實(shí)踐活動(dòng)中擴(kuò)展眼界,鍛煉能力。同時(shí),紙工藝的課題廣泛而深入,有探究的廣度和深度;紙工藝制作的材料也來(lái)源廣泛,廣告紙、掛歷紙、廢舊報(bào)紙、商標(biāo)卡紙上談兵都可以成為孩子們手中的寶貝。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力,我們學(xué)校開(kāi)設(shè)了折紙、繪畫(huà)、手工制作等興趣小組來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生的需求。因此,學(xué)生具備了折紙、繪畫(huà)、手工制作的各項(xiàng)技能,適合開(kāi)展以“折紙樂(lè)園”為主題的綜合實(shí)踐活動(dòng)。因此,我確定把“折紙樂(lè)園”作為一個(gè)課題引入課堂。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、 鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能, 豐富學(xué)生的課外生活,、培養(yǎng)學(xué)生思維能力,想象力、創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力,手眼腦的協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)主動(dòng)思考能力的。讓學(xué)生在不斷探索中學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。
4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心。小東西,大成就。學(xué)生做完作品,
擁有的不僅是作品,更有著滿(mǎn)滿(mǎn)的強(qiáng)烈的成就感。
5、培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的。,學(xué)生按老師的要求來(lái)做事情,總是心不在焉。而做其感興趣的事情時(shí),卻能全神貫注、專(zhuān)心致志。因此,我們應(yīng)該注意把學(xué)生的興趣與培養(yǎng)專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)。
三、教學(xué)內(nèi)容: 折紙、卡紙貼畫(huà)、立體紙條卷飾、紙杯制作、卷紙畫(huà)、橡皮泥、卡紙貼畫(huà)等
四、教學(xué)安排:
第一周:1、介紹手工制作相關(guān)知識(shí)。 2、布置學(xué)生準(zhǔn)備上課常用工具。
第二周:折紙——兔子
第三周:紙杯制作——斑馬、青蛙、城堡、金魚(yú) 第四周:插片掛飾
第五周:橡皮泥
第六周:紙風(fēng)車(chē)
第七周:吸管制作——小星星
第八周:乒乓球制作——卡通人物
第九周:折紙制作——菠蘿
第十周:卷紙制作——房屋
第十一周:剪紙
第十二周:卡紙制作——書(shū)簽
第十三周:廢料盒制作——收納盒
第十四周:卡紙貼畫(huà)
第十五周:自由創(chuàng)作,展示。鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試自己的想法,制作出有個(gè)性的作品。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
活動(dòng)標(biāo)題
——————副標(biāo)題(有需要的話)
一、活動(dòng)主題:
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二、活動(dòng)宗旨/目的:
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三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):
。1)主辦單位:―――――――――――――――――――――――――――――――――
(2)承辦單位:―――――――――――――――――――――――――――――――――
四、活動(dòng)對(duì)象
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五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間:―――――――――――――――――――――――――
地點(diǎn):―――――――――――――――――――――――――
六、活動(dòng)流程
。1)前期準(zhǔn)備
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。2)活動(dòng)的主要內(nèi)容及具體安排
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七、物資、經(jīng)費(fèi)統(tǒng)計(jì)
注:有商家贊助要說(shuō)明
主要負(fù)責(zé)人:XXX
。ㄋ趨f(xié)會(huì)名稱(chēng)、聯(lián)系方式)
XXXX年X月X日
附件
1、如有需要,附相應(yīng)的海報(bào)、橫幅、場(chǎng)地等相關(guān)申請(qǐng)
2、如果有商家贊助的要附與商家的協(xié)議書(shū)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
中丁中學(xué)書(shū)法社團(tuán)實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想
學(xué)生寫(xiě)好字是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的基礎(chǔ),是學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)的一個(gè)重要標(biāo)志。基礎(chǔ)教育課程綱要也明確提出中小學(xué)要開(kāi)設(shè)書(shū)法課,以不斷提高中小學(xué)生的漢字書(shū)寫(xiě)水平,發(fā)揚(yáng)繼承祖國(guó)的傳統(tǒng)文化,這一舉措也更加提高了對(duì)學(xué)生書(shū)寫(xiě)水平的'要求。書(shū)法社團(tuán)的活動(dòng),則能不斷的提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)水平,使學(xué)生能在教學(xué)中有效的培養(yǎng)學(xué)生正確、規(guī)范、美觀的書(shū)寫(xiě)漢字,并能形成良好的正確書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,激勵(lì)每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余,不斷的提高自身的書(shū)寫(xiě)水平,更好的服務(wù)于學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、毛筆書(shū)法是我國(guó)民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠,通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)法,使學(xué)生們能更好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化。
2、進(jìn)一步了解書(shū)法的基本知識(shí)和基本技能,達(dá)到以書(shū)靜心養(yǎng)氣,以書(shū)煉意礪志,以書(shū)探美求新之目的。
3、通過(guò)書(shū)法社團(tuán)的活動(dòng),給愛(ài)好和擅長(zhǎng)書(shū)法的學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的空間,使學(xué)生的書(shū)法特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展,培養(yǎng)出一支具有學(xué)校特色的書(shū)法團(tuán)隊(duì)。
4、書(shū)法社團(tuán)活動(dòng)是書(shū)法學(xué)習(xí)鞏固和提升的有利保障,提高學(xué)生書(shū)寫(xiě)水平的一項(xiàng)有力保障。
5、每學(xué)期進(jìn)行兩次社團(tuán)書(shū)法成果展覽。
三、組織社團(tuán)
本著學(xué)生自愿原則,根據(jù)學(xué)生自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)進(jìn)行報(bào)名。社團(tuán)開(kāi)設(shè)毛筆字的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
八年級(jí)四班教室
五、活動(dòng)要求
1、每周三下午第四節(jié),小組成員必須準(zhǔn)時(shí)參加。
2、社團(tuán)成員必須嚴(yán)格遵守書(shū)法社團(tuán)規(guī)章制度,按時(shí)完成作業(yè)。
3、除規(guī)定時(shí)間外,社團(tuán)成員也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之余機(jī)動(dòng)學(xué)習(xí)。
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、了解書(shū)法的悠久歷史和發(fā)展過(guò)程。
2、指導(dǎo)學(xué)生正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的寫(xiě)字習(xí)慣。
3、掌握8種基本筆畫(huà),嘗試小型書(shū)法作品的創(chuàng)作。
4、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的書(shū)法常識(shí)(書(shū)法種類(lèi)、常用工具、基本的使用方法)。以楷書(shū)、臨貼為主進(jìn)行教學(xué)。
5、欣賞名人名作,提高欣賞水平。
七、考核驗(yàn)收
每月末的最后一個(gè)周三下午第四節(jié)為統(tǒng)一驗(yàn)收時(shí)間,培訓(xùn)結(jié)束后全體學(xué)生以現(xiàn)場(chǎng)書(shū)寫(xiě)考試的形式,展示他們練字的結(jié)果,并對(duì)學(xué)生書(shū)寫(xiě)的成果進(jìn)行級(jí)別評(píng)定。
書(shū)法教育教學(xué)在我校不是流于形式,追求時(shí)尚,而是真正地在用我們的實(shí)際行動(dòng)延續(xù)著書(shū)法這種賦予著民族精神的文化。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
活動(dòng)宗旨:
為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué),在本學(xué)期里我們開(kāi)展籃球社團(tuán)活動(dòng)。此次活動(dòng)不光培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的愛(ài)好,豐富學(xué)生的業(yè)余興趣,也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量,做到持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),要從本學(xué)期開(kāi)始,從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。本次活動(dòng)以提高學(xué)生的基本素質(zhì),體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則,在管理上,做好籃球運(yùn)動(dòng)員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理,要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動(dòng)員的各類(lèi)情況,制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級(jí)管理,做好與籃球運(yùn)動(dòng)員的交流。
活動(dòng)時(shí)間:每周二16:00——17:30
活動(dòng)地點(diǎn):院籃球場(chǎng)
組成人員:
活動(dòng)內(nèi)容:
(一)學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn);了解籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn);熟悉籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。
。ǘ┗@球基本技術(shù)訓(xùn)練
移動(dòng)技術(shù);傳、接球技術(shù);投籃技術(shù);運(yùn)球技術(shù);籃板球技術(shù);突破技術(shù)。
(三)籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合
包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合;
防守基礎(chǔ)配合:關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。
。ㄋ模┗@球?qū)m?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練:
1、全面身體素質(zhì)練習(xí):全場(chǎng)快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、腳踝力量練習(xí)。
2、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí):全場(chǎng)快速跑籃、全場(chǎng)1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)m?xiàng)協(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練。
每周活動(dòng)安排:
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