血色病的飲食及注意事項(xiàng)解讀
概述
人的血液是很脆弱的，很容易受到病毒的入侵，入侵以后很難徹底的治愈，比如說血色病，和大家分享一下血色病的人適合吃的食物。
血色病吃什么
1 食物一：綠葉蔬菜中含鐵較多的有首蓓、菠菜、芹菜、油菜、覓菜、莽菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其他如海帶、紅糖、芝麻醬，這些食物當(dāng)中都是富含豐富的鐵元素的。
2 食物二：心、肝、腎等內(nèi)臟和動(dòng)物血當(dāng)中所含的血紅素鐵最為豐富。豆類，如黑豆、黃豆、豆?jié){等食物及其制品，這些食物當(dāng)中都是富含豐富的鐵元素的。
3 食物三：日常生活中不得使用鐵鍋、鐵制餐具等。肉類和內(nèi)臟當(dāng)中的'血紅素鐵的吸收利用率較高，一般來說，肉類的顏色越紅，其中所含血紅素鐵就越多。
注意事項(xiàng)
有血友病的人不要去獻(xiàn)血，不要從事很累的體力勞動(dòng)，要注意定期去醫(yī)院檢查身體。日常生活中不得使用鐵鍋、鐵制餐具等。肉類和內(nèi)臟當(dāng)中的血紅素鐵的吸收利用率較高，一般來說，肉類的顏色越紅，其中所含血紅素鐵就越多。
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