真性近視的恢復(fù)方法和注意事項

　　現(xiàn)在近視的人是越來越多了，尤其是電腦和手機的盛行，使得近視眼的患病人群越來越低齡化了。我自己就是真性近視，平時根本就離不開眼鏡，一旦找不到眼鏡就得找好半天，也浪費了許多時間。所以我也迫切地想要恢復(fù)視力，擺脫目前的煩惱。其實如果積極進行眼睛保健的話還是可以好很多的。接下來就給大家介紹一下真性近視怎么恢復(fù)。

　　真性近視怎么恢復(fù)

　　第一：一般度數(shù)在一二百度的話是假性近視，但是如果再高一點的話就是真性近視了。真性近視治療最快的方法就是激光治療。但是激光治療是有留后遺癥的風險的.，所以做以前一定要慎重考慮一下。

　　第二：在日常生活中進行眼睛保健，這種方法是特別好的。也沒有任何副作用。方法就是每隔一個小時最好讓眼睛休息5分鐘左右，最好能把眼鏡摘掉看一看窗外的小草，大樹等景色。這樣可以有效緩解眼疲勞。

　　第三：也可以在空閑的時候?qū)ρ劬Π茨σ幌�，眼睛如果干澀的話，可以滴幾滴眼藥水，以緩解眼部不舒服的癥狀。許多近視眼患者都缺乏維生素，所以大家平時可以吃一些魚、胡蘿卜等維生素特別豐富的食物。

　　注意事項

　　大家要注意在平時一定要注意一下自己的坐姿，坐姿不好的話對眼睛的傷害也是很大的。而且還會影響到其他身體部位的健康。戴眼鏡的時候，眼鏡的度數(shù)一定要合適。

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