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預(yù)防近視五年級手抄報圖片
眼睛近視很讓人頭疼的，給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活都帶來的極大的不便，而且現(xiàn)代人的患近視的人群在不斷的上升，很多小孩子就已經(jīng)佩戴眼鏡了。下面是小編為大家準(zhǔn)備的預(yù)防近視五年級手抄報圖片，希望大家喜歡。
預(yù)防近視五年級手抄報圖片
預(yù)防近視五年級手抄報內(nèi)容1：
在現(xiàn)代社會，中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)非常繁重，而近視眼也就成了中小學(xué)生的高發(fā)病。不過與其等到眼睛近視了去配鏡，不如在平時就做好預(yù)防工作，那么預(yù)防近視眼有什么方法？我們就一起來看吧。
預(yù)防近視方法
第一：預(yù)防近視眼要做到不用眼過度。青少年每次看書50-60分種左右就要休息一次，每次休息10-15分鐘，可以做做眼保健操，向遠(yuǎn)處眺望。眼保健操可以按摩睛明穴，太陽穴，四白穴，用手指肚刮眼眶。每節(jié)眼保健操可以做4-8個八拍。
第二：及時注意對眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素A是眼睛最重要的營養(yǎng)來源，多吃含維生素A豐富的食物可以養(yǎng)肝明目。這些食物包括核桃，牛奶，雞蛋，豬肝等。不要吃含糖量高的食物，高糖分食物對眼睛健康不利。
第三：有的患者會有這樣的誤區(qū)，那就是在假性近視的階段不必配鏡。假性近視度數(shù)如果較高，會讓患者視物模糊，如果此時還不配鏡，那么勢必會加重眼睛疲勞的程度，導(dǎo)致眼睛近視度數(shù)越來越高，最終發(fā)展成為真性近視。所以假性近視患者必須及時配鏡，這樣才能預(yù)防真性近視。
注意事項
此外不要在光線過強(qiáng)過暗的環(huán)境下看書學(xué)習(xí)，不要在顛簸的`車上用眼看書，這些都是預(yù)防近視眼的方法。
預(yù)防近視五年級手抄報內(nèi)容2：
從前有一個近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來看見墻上有個釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽見啪的一聲，醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過去，水知道那是一個如假包換的釘子，李明輝手疼的沒法兒說，手一松，醋又灑了。這是一個玩笑，但是在現(xiàn)實生活中，近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩。
眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！
造成近視的原因有兩方面，一方面是內(nèi)在因素，另一方面是外在因素。內(nèi)在因素就是指遺傳。一般的，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環(huán)境因素，成天待在同一個地方或者從來不見陽光，那么就會造成視力下降，從而造成了近視。
那么我們該如何預(yù)防近視呢？
首先，在平常的學(xué)習(xí)中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會很有效地預(yù)防近視。
其次，在日常生活中，要少接觸手機(jī)，電腦，電視這些對眼睛輻射較大的機(jī)器。
最后，在讀書看報時，既不能在光線太強(qiáng)的地方看，也不能在光線太暗的地方看。因為在光線太強(qiáng)的情況下，光線經(jīng)書本反射進(jìn)眼睛，對眼睛造成了極大的傷害；在光線太暗的情況下，因為看不清楚，所以不得不睜大眼睛，這樣一來，久而久之，眼睛的晶狀體將會被拉長，使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
綜上所述，近視會帶來很多的不便，所以一定要保護(hù)好自己的眼睛。
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