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注意事項

痛風的飲食治療及注意事項

時間:2021-04-07 11:09:47 注意事項 我要投稿

痛風的飲食治療及注意事項

  概述

  痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特征性關節(jié)炎和慢性痛風石疾病,主要包括急性發(fā)作性關節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。那么痛風的飲食治療都有哪些呢?需要注意什么?

  痛風的`飲食治療

  1 其一,痛風多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

  2 其二,痛風多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

  3 其三,痛風適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

  注意事項

  本病患者需要:

  1、每天晚上需用熱水泡泡腳,促進血液循環(huán),增加機體氧供給。

  2、冬天需保暖,做好保護措施,多穿衣服,多活動各個關節(jié),防止毛細血管收縮,防止痛風性關節(jié)炎的發(fā)作,防止尿酸在關節(jié)處結(jié)晶,形成痛風石。

  3、需多活動關節(jié),痛風每天應做做活動,活動活動關節(jié),老年人練太極也是可以的,但不要做劇烈運動。

  4、冬天火鍋是餐桌上的寵兒,雖好吃,嘌呤含量也是非常高,尤其是湯,嘌呤能充分溶解到湯中,痛風患者喝了會引起痛風發(fā)作。

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