大學實習總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？下面是小編收集整理的大學實習總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學實習總結(jié)1
學習班上，臺領(lǐng)導及各個部門主任的講話精彩紛呈，深入淺出，就像給我們煲了一鍋八寶粥，味道好，營養(yǎng)更好。臺長的講話顯然成為點睛之筆，“三個珍惜”道出了臺領(lǐng)導對我們的希望和要求，讓我們深受教育和鼓舞。
珍惜機會。機會是社會給與的，可遇不可求，但如何把握就取決于自身的條件和做人的態(tài)度了。電視臺這次招聘給與我們一個很好工作機會，這是她自身加快發(fā)展的需要，也是電視數(shù)字化更迭的需要。那么，我們的現(xiàn)實狀態(tài)又如何呢，怎樣去迎接機遇呢？每個人有不同的想法和對待事物的態(tài)度。有人覺得進電視臺干技術(shù)沒前途，想去公司，有人想留在北京等等，而我不以為然。電視行業(yè)是充滿激情和興奮的行業(yè)，也是年輕人向往的行業(yè)，電視工作者涉及知識面廣，學習收獲也會更加豐富，況且這個時期是我們不斷積累的時候。在眾多優(yōu)秀的競爭者中，自己如何去爭取，如何抓住這次機會呢，我也曾彷徨過。幸運的是，自身現(xiàn)在的狀態(tài)加上努力和信心，最后使我踏入了這座大門。
珍惜事業(yè)。這是把事業(yè)看作具有生命力和活力的事物去看待，而這種活力的源泉是學習，做一份事業(yè)是不斷學習的過程，享受學習快樂的過程。理論知識的學習，工作實踐的學習，同事之間的學習，把這三者結(jié)合起來，無不能創(chuàng)造更多的學習機會和先進知識。電視事業(yè)是一個朝氣蓬勃的新興事業(yè)，它的鮮明特點是知識更新快，專業(yè)涉及面廣。對于一名初入電視事業(yè)大門的新人，必須做好充分準備，把學習當作干一份事業(yè)來做，給與事業(yè)一個不斷學習的態(tài)度。
珍惜責任。作為一名電視工作者，責任不是形同虛設(shè)，而是確確實實的'，肩上扛著，心里想著的。以前曾經(jīng)覺得做電視很膚淺，在臺里的實習和這次的全面培訓，都讓我重新思考，重新審視電視工作。電視的影響力巨大且有擴大的趨勢，小到民眾的生活工作，大到國家和民族的形象和氣勢，無不受著電視這個生動的宣傳媒介的影響。電視的工作者，正是電視畫面的創(chuàng)造者和傳播者，肩負著歷史和社會的責任，必須樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。只有這樣，通過畫面所表達的價值體現(xiàn)才是彌足珍貴的。
踏入電視臺的大門，意味著自己的身份轉(zhuǎn)變，責任轉(zhuǎn)變，人生的道路也開始轉(zhuǎn)折。當我們欣喜地看見市電視事業(yè)駛?cè)肟燔嚨溃铀侔l(fā)展的時候，一個很好的發(fā)展空間和平臺擺在我們面前。常說，路是自己走出來的。怎樣在這個高平臺上去發(fā)展，走出自己寬廣之路，正是我們要進一步思考的。我想，用“三個珍惜”這把金鑰匙去打開思考大門，踏踏實實，一步一個腳印的行動，才是實現(xiàn)目標的真正法寶。
大學實習總結(jié)2
今年暑假我參加了，我真的好開心，因為我度過了一個的暑假！在暑假之前，我就已經(jīng)好了我的行程了，要參加社會實習，。因此我早早的開始找我的了，還好的是我自己運氣不錯，找到了已經(jīng)保險實習，我對自己實習的地點和工作的性質(zhì)感到十分的滿意，我準備好開始實習了。暑假留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯(lián)眾保險代理公司接受了一個月的，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與，一方面把自己所學知識與直接相結(jié)合，另一方面又學到了許多里所學不到的與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿，但是一個暑假的實習結(jié)束，自己覺得其實這樣的才是自己最想要的!
7月13號正式來到漢口世紀聯(lián)眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到了卡單部實習，”卡單”這個是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法，這是最先讓我覺得新鮮的.東西。然后開始如何填寫保單，就填錯了幾張保單，發(fā)現(xiàn)自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常，讓我非常。這時明白了什么是寬容!接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產(chǎn)品的信息，哪家保險公司有哪些產(chǎn)品，保障額度多少，適合哪些種類，適合那些人群，有哪些是拒保的職業(yè)?...一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油!這時明白了要永遠對自己有信心!在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失，這一天讓我深刻的感覺到熟練的必要性和重要性!穩(wěn)重的重要性從這里開始發(fā)掘!每一天都在接觸著形形色色的客戶，他們中的大多數(shù)都是熱情而且寬容的，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼續(xù)為他們耐心服務，這種還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課!交流真的是一門藝術(shù)，幸虧自己明白的不是太晚!再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司新的員工，我就跟他們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作下來的經(jīng)驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴!等我們“黃浦三期”學員時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險的發(fā)展現(xiàn)狀及公司準則和公司的未來發(fā)展等，為我們描繪了一個的愿景，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力!
公司現(xiàn)在與石化在很多加油站點開了一些車險的直銷網(wǎng)點，這在全國乃至全世界都是一個創(chuàng)新，而且在公司良好的方式的運作下，正在有條不紊的開展，讓人感覺到創(chuàng)新的力量!真的非常佩服老總的頭腦!這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發(fā)，并展現(xiàn)出強大的力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書，死竟會變得沒有未來!自己在世紀聯(lián)眾的每一天更多的是在發(fā)現(xiàn)自己，加速自己的，但是這種鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口，下午在從武昌到漢口，每天這么輪回!搞到自己現(xiàn)在看到汽車都有點暈，好在還知道!堅持去發(fā)現(xiàn)美好的東西，學習有用的知識，雖然有點苦，但是痛并著!現(xiàn)在的我已經(jīng)回到了，回顧自己一個多月的實習工作，真的是有很多的感慨。自己以前不懂的、不知道的事情，現(xiàn)在幾乎都知道了。
我想我會在今后的工作中持續(xù)不斷的努力的，我想我可以做的更好的。只是由于的關(guān)系，我沒有更多的在公司實習，這是最令我感到遺憾的地方。不過我相信以后還有機會，我會更好的參加到實習中去的！
大學實習總結(jié)3
作為一名師范大學生，在我畢業(yè)之后，很有可能就是擔任教師。我學習的就是師范類教學，所以畢業(yè)后的第一選擇當然是教師。不過現(xiàn)在并不缺教師，所以能夠成為一名教師也是很困難的，成為一名教師必須要有高尚的人品，出眾的教學能力以及很好的語言表達能力，我想我暫時還達不到這些要求，所以我必須努力了。到學校中參加教育實習是非常好的鍛煉自己能力的機會，我想我應該在實習教學中更好的提高自己的能力，我就這樣開始了我的教育實習。
時間過得飛快，在疲勞與充實中，我順利地完成了畢業(yè)班的第一個學習任務——教育實習。對于老師，學生的成功就是自己的成功，學生的進步就是自己的進步;對于老師，酸甜苦辣才是真正的生活。教育實習，可以說讓我更近一步地接近了這個職業(yè)，也更深刻地認識了這個職業(yè)。
實習期間，和每一個實習生一樣，經(jīng)歷了許多的第一次：第一次面對每個班近五十張陌生而又熱情的臉龐;第一次走上講臺，拿起粉筆，從學生到教師角色的轉(zhuǎn)換;第一次批改作業(yè);第一次聽到有人對我喊：“老師好!”的聲音，這些嘗試使我的成長有了一個新的飛躍。教育實習是我們師范生將理論知識付諸于實踐的必需環(huán)節(jié)。通過實習，接觸了與本專業(yè)相關(guān)的實際工作，增強感性認識，綜合運用所學的理論知識、基本技能和專業(yè)技能，把理論與實踐結(jié)合起來，提高實際操作能力。這一個半月的體驗，我收獲了很多，綜合素質(zhì)得到了較大提高，體會了作為一名老師的艱辛與勞累，也明白了作為一名老師的光榮與責任�，F(xiàn)將基本情況總結(jié)如下：
一、實習
按照學校的統(tǒng)一安排，我開始了實習生活。這里的老師教學經(jīng)驗豐富，上課語言生動精煉，課堂氣氛活躍，這些使我深感壓力之大。但是面對壓力，我沒有選擇逃避而是迎接挑戰(zhàn)。前兩天主要是見習。在此期間，我的工作就是聽教師的課——寫教案——試講——修改——試講，這樣反復練習，完善，直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。見習期間的認真準備，刻苦鉆研，使我真正體會了：“臺上十分鐘，臺下十年功”這句話的內(nèi)涵。
二、課堂教學
實習期間我認真對待每一節(jié)課，每節(jié)課都是試講多次，經(jīng)指導老師同意后才上講臺。由于準備充分，上課思路清晰，課堂氣氛活躍，基本達到了教學目的與要求。課后查漏補缺，認真分析，努力解決學生在學習過程中易錯難懂的知識點。在教學過程中，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，如在教材的.挖掘程度上還需努力。這反映出我的理論水平還有待提高，還需要積累更多的經(jīng)驗，不斷提升自身素質(zhì)。
回想第一次登上講臺的時候，第一次站在講臺上，直視著一雙雙眼睛，我的心怦怦直跳。但同學們信任的眼光，完美的配合，使我緊張的心放松下來，輕松地完成了第一次講課。就連平�？偸巧险n搗亂的男生也告訴我說：“老師你講得真好，我聽懂了!”就在那一剎那，我真正愛上了教師這個職業(yè)。指導老師評價我的課上得較好，教學態(tài)度好，教學基本功好，上課很受學生歡迎。
三、感受
一、古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關(guān)重要的條件。興趣是學習入門的階梯，它孕育著愿望，溢生動力。作為教育工作者，就要想方設(shè)法地創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關(guān)系。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發(fā)者，是學生的學習伙伴、知心朋友。
二、短短的六周時間，讓我清楚地懂得：教師的職責不僅僅是教書，更重要的是育人。教師的一言一行，使我想到了傳統(tǒng)醫(yī)學中“望、聞、問、切”四診法。于是，我總結(jié)出四點：細心“望”其表，耐心“聞”其聲，真心“問”其想，準確“切”其脈。學生需要“愛心”。一次次真心實意的交談，一句句親切入微的話語，一份份暖意融融的愛護，學生會產(chǎn)生對老師的親近感與仰慕心理，將他們所信任與愛戴的老師作為模仿的榜樣，讓他們發(fā)現(xiàn)愛其實很容易，愛就在身邊。要知道，每個孩子都有自尊心，老師客觀公正的評價，有助于“后進生”的轉(zhuǎn)化。教師應該在消極因素中尋找積極成分，在失敗中點燃希望之火。
三、我深感知識、學問浩如煙海，使我不得不刻苦鉆研。如果我們僅懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說得好：“要給學生一碗水，自己就要有一桶水。”上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且學生在平時也會提到一些書本上沒有涉及到的知識，所以自己的知識面一定要廣。當然，探索是艱苦的，但是，在這種富有成效的實踐中，教師的內(nèi)心深處充滿了喜悅、
大學實習總結(jié)4
人非生而知之，雖然我此刻的知識結(jié)構(gòu)還很差，可是我明白要學的知識，一靠努力學習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學習就是無源之水，無本之木。這次實訓讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。這就是我們不遠千里來實訓的心得和感受，而不久后的我，面臨是就業(yè)壓力，還是繼續(xù)深造，我想我都就應好好經(jīng)營自我的時間，充實、完善自我，不要讓自我的人生留下任何空白!
實訓中除了學到不少專業(yè)知識，也了解一些社會的現(xiàn)實性，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的資料，對于團隊開發(fā)來說，團結(jié)一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要持續(xù)親和誠信，把專業(yè)理論運用到具體實踐中，不僅僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)理，這是也是實訓最大的收獲。
此刻我對"一個人最大的財富是他的人生經(jīng)歷和關(guān)系網(wǎng)絡"這句話十分的有感情，因為它確實幫了我們不少。除此課本上的知識畢竟有限。透過實訓，我班同學都有這樣一個感覺，課本上的理論知識與實際工作有很大差距，僅有知識是遠遠不夠的.，專業(yè)技能急需提高。從最初的笨手笨腳，到此刻能夠熟練的按照流程開發(fā)軟件，這都與我班每個人的努力是分不開的。十個月的實訓，教會了我們很多東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩(wěn)重的潛力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓機會。
大學實習總結(jié)5
又來到了一年一次的雙十一活動，我們班今年有幸可以來到強者服飾公司參加相關(guān)的實習培訓。可以在學習之余，還能參加與專業(yè)有關(guān)的實操培訓，是很好的一次機會。我也努力的把握這次機會，對自己的專業(yè)知識進行補充。
我在這個企業(yè)做的是客服崗位，剛開始來到這個強者服飾公司培訓時，當然要對企業(yè)的一些規(guī)則和天貓的注意事項進行了解。一進公司就給我們一堆紙，紙上的內(nèi)容都是產(chǎn)品型號或是一些難回答的問題的參考答復。這種抄抄背背的東西，我們在學校都已經(jīng)習慣了，所以沒多大的問題，我們只是對其進行大概的了解就開始上手了。剛開始有客人來咨詢的時候，每個人都是很開心的，不知為什么，每促成一個訂單，我們就很高興，雖然錢不是我們的。不過慢慢的大家對客人咨詢這件事已經(jīng)習慣了之后，就沒有開始實習的那種熱情了，反而覺得之前自己的行為很傻。
我上的是晚班，上班的時間基本都是2：30-9:30，其實我覺得上晚班挺好的，至少不用擔心早上起不了床。每天都早早的來到公司， 對各項事情進行準備，就可以開始工作了。有的時候可能會遇到一些難纏的客人，我們都會對他進行認真的對待和積極的答復，盡量為其解決各種問題。
整個實習過程中，印象最深刻的當然是10號的晚上到11號的.凌晨，這段時間也是我們整個實習的目的和目標。我們8點之前就已經(jīng)到達公司，對工作進行準備，準備好后就可以開始接待客人。剛開始的兩三個小時每什么人，不過到了11：30后就開始陸陸續(xù)續(xù)又客人來詢問了，我們也跟往常一樣進行正常答復。零點過后，人流量開始持續(xù)增加，4個店不斷的有人前來咨詢，這是就用公司設(shè)置好的快捷語進行逐一答復。在答復之中，還要注意有沒有人對我們進行陷阱提問，比如一些人會問一些我們回答錯了就會觸犯天貓規(guī)則的問題，如果我們答錯了，就會對公司進行勒索，雖然金額不大，但能減少的損失就要減少。到了3點過后，人流逐漸開始少了，我們也慢慢的放松下來，休息了一下，到了6點我們也就可以下班了。
我覺得這個雙11實習是比較成功，自己也學到了很多東西，對自己的知識進行了增長，我也好好的珍惜了這次培訓機會，讓自己變得更加的充實。
大學實習總結(jié)6
畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，讓我們在實際中體會理論，運用理論，受益匪淺，同時打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去的重要性，為以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，只有在實習期間盡快調(diào)整好自己的學習方式，調(diào)整心理，各方面都做好充分準備，去適應社會，才能被這個社會接納，維持生存進而更好地發(fā)展自己。
一、實習說明
實習時間：
實習地點：
實習公司：
實習目的：一方面，了解企業(yè)管理的先進方式和現(xiàn)代化管理方法，提高調(diào)查研究、搜集資料、整理資料的能力，提高理論與實際相結(jié)合的能力;另一方面，深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序，提高協(xié)同合作及組織工作的能力，培養(yǎng)獨立分析問題和解決實際問題的能力。
二、公司簡介
大通公司是于20xx年元月16日經(jīng)省政府有關(guān)部門批準改制成立的一家民營股份制企業(yè)。下轄鄂州港等4個港區(qū)、14家裝卸分公司、9家子公司。擁有經(jīng)營場地28萬平方米，各類運輸車輛500輛，機械設(shè)備480臺(套)。公司主要承擔鄂東南地區(qū)和鄂州市港口、車站、大中型廠礦及國家重點建設(shè)物資的裝卸搬運和大、新、特等貨物的長短途運輸業(yè)務，企業(yè)已形成以裝卸運輸為主，集江海聯(lián)運、機械制造、公交出租、倉儲代理、教育培訓、港口服務、汽車維修和房地產(chǎn)開發(fā)等于一體的經(jīng)營格局。 大通公司自20xx年元月經(jīng)省政府有關(guān)部門批準改制成立股份制民營企業(yè)以來，結(jié)合企業(yè)實際和市場經(jīng)濟發(fā)展要求，樹立長遠的戰(zhàn)略思想，將社會效益、客戶利益放在突出位置，加強制度創(chuàng)新、管理創(chuàng)新和企業(yè)文化建設(shè)，實施精細管理和人本管理，促進了企業(yè)經(jīng)濟效益和社會效益的同步增長。20xx年，公司完成營業(yè)收入1.4億元，上交稅收650萬元，分別比20xx年增長408%，588%，資產(chǎn)總額達27000萬元。目前，公司已發(fā)展成為鄂東南地區(qū)的運輸骨干企業(yè)，是交通部全國重點聯(lián)系運輸企業(yè)之一。
三、實習內(nèi)容和方法
在公司實習期間，我從事的是辦公室文員工作，主要負責：接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員;負責總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生;做好會議紀要;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送等工作。
在做以上的工作的時候，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請教，學習，根據(jù)公司的規(guī)定，結(jié)合自己的理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識，爭取有所創(chuàng)新，認真做好每一份工作。在實習完后，我不管是理論基礎(chǔ)方面，還是實際工作能力方面，都有了很大的提升，為以后正式參加工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
四、實習基本情況
20xx年3月1日這一天我開始了我的實習經(jīng)歷。我懷著一顆激動而緊張的心踏入了長沙市民興電纜銷售有限公司，剛進入辦公室的那一刻，我覺得我正在走進另一個領(lǐng)域，在這里我即將度過兩個多月的時間，更會在這里認識更多的同事和朋友，學到更多的知識。
五、辦公室文員職位簡介
我從事的是辦公室文員的工作，只要負責以下一些工作：
1.接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員;
2.負責經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生;
3.做好會議紀要;
4.負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送;
5.負責傳真件的收發(fā)工作;
6.做好公司宣傳專欄的組稿;
7.管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理;
8.統(tǒng)計每月考勤并交財務做帳，留底;
9.管理辦公各種財產(chǎn)，合理使用并提高財產(chǎn)的使用效率，提倡節(jié)儉;
10.接受其他臨時工作。
六、實習過程
剛進公司時，對整個公司的工作非常陌生，文員工作也不知道從何下手，更談不上管理。后來在公司領(lǐng)導和同事的指導幫助下，開始對公司對業(yè)務，對職位職責有所了解，并充分地應用在學校學到的知識，很快的了解了公司的運作流程。這些事情看上去很簡單，但是真正實施起來難度不小，需要注意幾個方面：
1、工作流程的了解;
2、應用專業(yè)知識的熟悉;
3、人際關(guān)系的協(xié)調(diào);
4、與上司、客戶和同事的溝通技巧等。
這些在學校是遠遠學不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，經(jīng)過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的了解，當然還有很多東西目前掌握的還不夠，需要以后的多加了解和學習。
雖然一開始只是接聽電話和傳達旨意，但是這里還很有學問，你要注意語音語調(diào)等等一些細節(jié)，還有就是打字復印等簡單工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，還得注意時間分寸。要是接待來訪客戶就更是學問大了，你需要察言觀色地了解他們的心理，了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識，所以我經(jīng)常性地努力爭取更多的機會去接觸專業(yè)知識多涉及到的領(lǐng)域，而不僅僅局限于完成文員的'崗位職責。盡管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面認真的學習和努力完成領(lǐng)導布置的任務之外，積極主動地爭取更多的機會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪，因為你實在是初出茅廬，盡管你是人力資源專業(yè)出來的，但是同事們特別是年齡大一點，職位高一點的員工一般都不會給你機會，也不會相信你，甚至有的還會給你臉色，要不就還會誤會你的意思，以為你是在炫耀，要不就是邀功，其實這些都是在實習的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真誠和謙虛，還有不放棄的精神，比如在我的一再努力和要求下，我擁有更多的機會去參與部門里的其他工作，而不僅僅局限于了一個文員，印象最深的就是我硬是參加了實習期間公司招聘計劃里的職責編寫工作，盡管還是犯錯了，但是我沒有受到過多的責怪，相反經(jīng)理還給我認真的上了一課，那真的是有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。
但是其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，具體遇到到挫折時，我發(fā)現(xiàn)不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分還具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領(lǐng)導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
在我實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對文秘的還有一些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
七、實習的體會、收獲
經(jīng)過兩個多月的實習，我明顯地感覺到了自己的進步，無論是理論知識還是實際工作能力，無論是學習能力還是為人方面，進步和提升很快很多。
感觸最深的要屬以下幾點：
1.任何工作任何崗位都應該認真細致，尤其是工作單位的人事部更需要有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。文員崗位需要經(jīng)常與很多東西，物質(zhì)方面，人事方面打交道，經(jīng)常要處理大量數(shù)據(jù)，大量資料和文件，這些都要求精確，任何一點細小的錯誤都會影響到整體的結(jié)果。其實不光是在人事部，在單位的任何部門都應該保持著嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L。如果將這一工作作風聯(lián)系到企業(yè)當中，也可謂是企業(yè)文化的一大體現(xiàn)。
2.講究分工合作，分工合理，工作程序詳細具體，講究條理。各項工作互相關(guān)聯(lián)，每一步都關(guān)系到整體結(jié)果，必須大家一起分工合作，才能最后完成工作任務。分工合作不是搞平均主義，而要結(jié)合每個同事的實際工作能力，合理的分配工作，盡量發(fā)揮每個員工的潛力。真正做到優(yōu)劣互補，互相幫助，互相學習。這其實也是人力資源管理人崗匹配原則的體現(xiàn)。
3.與同事的相處與交流，以及和公司其他兄弟部門的協(xié)調(diào)非常重要。由于一個完整的任務需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流突顯關(guān)鍵。特別是人事部工作，需要和生產(chǎn)部門、財務部門、采購部以及業(yè)務部門緊密聯(lián)系，因為這幾個個部門的工作關(guān)系互相牽制、互相影響，任何一個部門都不可以單獨運作。但是在工作過程中難免會出現(xiàn)一些差錯，給其他部門的同事造成不便;或者由于某些客觀原因，雖然不應由某個人完全負責，但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流，盡快地解決問題，大家才能齊心協(xié)力地搞好工作。另外在辦公室的人際關(guān)系也很難把握，尤其是對于我們這些初出茅廬的實習生。有些同事之間的關(guān)系非常微妙，親近或疏遠任何一方都會給自己帶來一些不利的影響，我在這方面的經(jīng)驗是少說話，多做事，態(tài)度真誠和謙虛，這方面的技巧，書本上是學不到的，要在工作中慢慢地學習與積累。
4.在管理方面的感觸是正確的對待自己的人生觀和價值觀，為員工樹立標桿，為員工做出榜樣，對下屬的生活和工作無微不至的關(guān)懷，主動的解決員工遇到的困難，對員工的管理盡量人性化，俗話說：以人為本、以德服人。這一點我覺得公司的領(lǐng)導做得不錯，我很欣賞，感觸也因此而生。更加深切的感受到了企業(yè)軟件企業(yè)文化的巨大作用。
短短的兩個多月結(jié)束了，我的實習經(jīng)歷也隨即結(jié)束。總結(jié)實習的體會收獲良多，理論的確很重要，但是我們一定要在實際當中去運用。只有當理論和實際相結(jié)合的時候才能發(fā)揮功效。而我在實習中，有時候明顯發(fā)覺自己理論掌握不夠，對現(xiàn)實把握不準，創(chuàng)新能力也很有限，這只能說明我各方面都迫切需要改進。因此，在以后的學習和工作中我會更加努力。同時我也相信我的人生正在翻開新的一頁!
大學實習總結(jié)7
一星期的車工實習很快的結(jié)束了，回顧自我一周以來所學到的知識與技能，感悟頗深。
首先，理論知識與安全教育是必不可少的，在正式開車床車削零件之前，教師就用了整整一天的時間來為我們上理論方面的知識，雖然感覺第一天過得很乏味，但恰恰卻是最重要的資料之一。比如：在裝夾刀具的時候，刀刃與刀架底部的垂直距離為143.5mm，這樣就減少了與零件中心對刀的次數(shù)，在裝刀的時候放入墊片直接用直尺量準143.5mm后基本上與零件中心持平，節(jié)省了對刀的時間。
裝夾工件的時候必須要用加力棒擰緊，以免零件飛出發(fā)生事故以及刀具的正確使用等等。練習搖車床，也是每次實習車床之前每位同學所必需要經(jīng)過的一項考核，僅有熟練的搖動大拖板與中拖板，才能為車削零件作好必要的準備，以免刀具與零件發(fā)生碰撞。因為這次我們實習的車床與在職中的時候?qū)嵙暤能嚧灿兴灰粯�，在自動進給時有差別，另外還有轉(zhuǎn)速的調(diào)節(jié)上也有出入。在了解了車床的一些理論知識后，第二天，我們就開始正式加工零件了。
車削第一個零件的時候，感覺還是很緊張，每一步都是那么的細心翼翼，以免出錯。大拖板一小格代表1mm，中拖板和小拖板0.02mm。車削端面的時候，在離中心2mm左右的時候要停止自動進給改為手動進給，這樣就能防止刀頭被損壞。車削外圓時，在離尺寸2mm的地方也要停止自動進給改為手動，防止車削過頭，零件損壞。
第一、二個零件車削的是臺階軸，主要讓我們掌握的是外圓的控制以及千分尺的使用與讀數(shù)。在測量零件的時候，必須要用游標卡尺與千分尺配合使用，在離規(guī)定尺寸剩余1mm內(nèi)就要改用千分尺測量，這樣就能有效的控制外圓的尺寸。再有精車的時候，必須要先試切削測量一下，看尺寸是否在范圍之內(nèi)，這樣加工出來的零件準確率就比較高。
第三個零件加工的是錐度，需要轉(zhuǎn)動必須的刻度盤，車削的時候先將大拖板搖到規(guī)定的刻度，再用中拖板對刀，然后小拖板退出，大拖板不動，最終調(diào)好刻度以后再用小拖板手動進給，車出錐度。首先需要試切削一下，用萬能角尺測量，在保證角度正確的情景下繼續(xù)對刀車削。如測量出來發(fā)現(xiàn)小端有縫隙，則說明角度調(diào)大，反之則小，需要重新調(diào)整度數(shù)再試。在加工錐度之前必須不能將零件拿下卡盤，否則車削出來的.錐度與圓的同心軸有偏差，導致錐度的線條成曲線形狀。
最終一天加工的是鏜孔的一些基本操作，首先必須鉆孔，在使用鉆頭的時候，必須加冷卻液，鉆頭進入零件和鉆通的時候要慢，防止鉆頭晃動鉆出來的孔過偏大于鉆頭的直徑。鏜孔的時候，鏜刀主偏角為91°~93°最為適宜。車削的時候與外圓大致相同，只可是方向相反。測量尺寸的時候用需要改用內(nèi)徑百分表測量。
總了來說，第一個星期的實習還算比較的順利，沒出現(xiàn)多大的困難，畢竟是以前實習過的緣故，車削的零件也是以前練習過的，主要在零件的長度控制上還有所欠缺。期望下星期繼續(xù)努力!
大學實習總結(jié)8
201年9月2日，似乎又是一個分別的日子，我們位自西北大區(qū)不同區(qū)域的xx酸奶人，在酸奶xx廠完成了為期兩個月的車間實習安排。兩個小時的實習匯報總結(jié)會結(jié)束后，坐在公交上返回生活園區(qū)。一路心情波動，內(nèi)心抑制不住的難舍難離，強迫自己開始回憶這兩個月的點點滴滴
也因為習慣去總結(jié)的緣故，但凡重要一點的工作，我就會總結(jié)�；旧隙际谴笫虑橐偨Y(jié)，小事情也要檢討分享，下次工作追求新的進步和做事方式。這次實習給予我們很大的學習收獲，對以后的工作也有很重要的價值，所以需要一次總結(jié)和回顧。
||背景介紹
201年7月27日，我們結(jié)束了在呼和浩特邊防指揮學校為期21天的軍訓和培訓，然后到了xx集團酸奶事業(yè)部xx工廠進行第二階段的車間實習安排。
我們一行人包括xx工廠、西北大區(qū)、人力資部、研發(fā)部、財務部等五個部門的實習大學生，每個人都期待在軍訓后的車間實習階段，能夠?qū)W習酸奶生產(chǎn)工藝的很多知識，同時也期望在這里收獲一群朋友，擁有一段難忘的經(jīng)歷。
看似漫長卻又短暫的兩個月開始了
||前期培訓
在到工廠之前，負責我們兩個月實習安排的展哥（培訓專員展冰洋）和生活安排的小武姐（行政專員武佳麗），也已經(jīng)給我們計劃好了這兩個月的一切實習和活動安排，包括我們的實習分組管理方案、輪崗實習和倒班安排、實習考核制度、春雨計劃活動等各項事務的安排，非常感謝他們。
接著，就開始進入車間之前的車間知識培訓階段。培訓內(nèi)容包括：規(guī)制度、車間知識、Gp、質(zhì)量意識、S管理、乳制品常識、安全知識等。接受并消化這些知識對于我們說，就是進入車間的一把鑰匙，只有掌握了這些內(nèi)容，我們才能更好地去學習和探索車間里的智慧。
車間知識培訓為期兩天，但是我們能夠接觸到的信息量卻是整個車間的知識，而且還需要進入車間去實地體驗和學習，知行合一在培訓和實踐中完美地進行著。
||開始實習
期待已久的車間實習在7月1號正式開始。我被安排在乙班五組，剛開始實習就從整個酸奶生產(chǎn)的原始階段：收奶階段（前處理）開始。也許是做事情有始有終的態(tài)度緣故，所以才這么有幸從初始階段收奶開始實習。
在收奶間，負責給我們介紹的崗位師傅是呼和浩特本地人，所以口音很重，作為一名從蘭州過的外地人，初始階段最大的困難就是語言溝通問題上，不過很幸運我們小組有五個內(nèi)蒙古生的同事，所以他們就扮演翻譯的角色，很欣慰能夠遇見這么熱心的內(nèi)蒙朋友，而且還是同事。從收奶間的每個機器的運轉(zhuǎn)原理到整個原奶的處理，我們了解到，質(zhì)量對于一個企業(yè)的重要性，至關(guān)重要。
在收奶間實習兩天后，我們輪崗到了配料間（前處理）。這里應該是酸奶的機密要地了，因為這里有酸奶的秘密配方。在這里，我們實習的主要任務就是觀察和學習配料流程以及每個看板上有關(guān)的學習資料。除此之外，我們也幫助這里的正式工人在吸料管里倒各種料。雖然比較辛苦，但是在享受這個勞動的同時，我們也體驗著實習的艱辛與不易，收獲著成長的喜悅。
然后進入化驗室實習，化驗室的儀器藥品產(chǎn)品比較多，化驗室工作人員對于我們實習大學生也非常照顧，先介紹各種儀器的使用，以及產(chǎn)品化驗的流程和標準，并且出于安全考慮只讓我們在旁邊觀察學習和幫忙s管理。見證了這里對于產(chǎn)品的'標準化驗，我們對于自己的產(chǎn)品更加有信心，尤其對于我們銷售代表說，對自己的產(chǎn)品安全了如指掌，也是一種營銷的資本。
進入質(zhì)檢階段，我們聽說了更多的車間故事，尤其是質(zhì)檢員給我們講包裝工感謝他們的事情，因為對于產(chǎn)品的嚴格監(jiān)控和把關(guān)，包裝階段出去的產(chǎn)品合格率非常高，包裝工人非常感謝質(zhì)檢員對產(chǎn)品的嚴格監(jiān)督，這也說明了xx人對責任、合作及品質(zhì)的核心價值觀的踐行過程。每個人都以忠于企業(yè)的商業(yè)道德要求自己。
在物流階段，我們體驗了穿著棉襖在低溫下進行實習的階段。了解了很多在物流階段產(chǎn)品出廠的流程以及每種產(chǎn)品的規(guī)格和物流路線。對于銷售說，這一塊也是最重要的一個模塊，因為這里出去的冷鏈庫直接對接經(jīng)銷商，這也是我們以后需要經(jīng)常打交道的一個群體。
最后到了包裝車間。在這里也是實習時間最長的一個工段。雖然自動化設(shè)備已經(jīng)比較完善了，但是需要人工的地方還是比較多，而且勞動量也比較大，所以我們在這里也更能體驗在車間實習的感覺。和生產(chǎn)線上的工人交流，了解關(guān)于他們在xx的工作經(jīng)歷和感受，以及在xx的故事，感覺這是一個充滿故事的大家庭。
整個車間實習，最大的遺憾就是沒能進入罐裝階段進行實習，因為灌裝間正在維修和改造，所以我們只在玻璃門外觀看學習和通過與灌裝間工人交流兩種方式，補充了灌裝間的知識。
整個車間輪崗實習，有幾點感觸和收獲：1）知識需要主動去探索和詢問，積極主動在這里是最好的習慣；2）只要你真心去咨詢和學習，每個人都是老師，都會熱心幫你；）關(guān)注品質(zhì)，把控質(zhì)量，只有自己放心才能讓消費者放心；4）穿上工服，大家都是平等的身份。所以，盡管去問去學習。
||工作之余
7月1號到8月10日為正常班，每天上班時間08：40—16：20。這段時間，也是慢慢步入正軌的階段。在上班期間，我們認真去了解每一個工段的各種做事方式和在質(zhì)量方面要注意的問題。在倒班期間，我們共上了12個夜班，夜班也是我們記憶最深刻的上班時間，首先，我們也是人生中第一次上12小時的夜班；其次，也只第一次這么長時間的熬夜；最后，主要是大家都很興奮和忐忑不安。
在工作之余，我們也進行很多業(yè)余活動。包括參加xx集團第十一屆員工綜合運動會、xx廠籃球賽、聯(lián)誼會等各種活動，還有更多我們在下班后自己組織的小型活動，比如爬、出游等各種活動。對于每一次的活動，都會留下深刻的印象和生動的回憶。
運動會對于我們這一屆員工說，是幸運之余遇見的四年一屆的運動會，作為運動會后勤工作人員，我們也參與了運動會的各項志愿者活動。對于xx整個大家庭的實力和對員工的關(guān)懷，感受至深，尤其是對于xx核心價值觀的踐行方面，體現(xiàn)得淋漓盡致，它的指導作用也非常明顯。
聯(lián)誼會是我們實習兩月后，在結(jié)束之際舉辦的一場歡慶盛宴。大學生和車間工人共同參與的一場盛典。在一個陽光燦爛的中秋節(jié)之際，我們共同見證了兩個月的實習結(jié)尾。
||感悟成長
感悟：今天結(jié)束實習匯報總結(jié)后，每個人心里都依依不舍，對這兩個月的經(jīng)歷非常有感觸。我們自西北大區(qū)各個地方，卻有緣聚在xx廠，共同創(chuàng)造了兩個月的經(jīng)歷。每一個故事，都是我們的記憶；每一次體驗，都是我們的成長。就像展哥所說：“兩個月的實習時間轉(zhuǎn)瞬即逝，在xx廠你們收獲了知識、經(jīng)驗與友情，走出了xx廠你們就真正地走向了工作崗位。這不是離別，也不是結(jié)束，這是真正的開始�！�
成長：我們從一名大學生過渡到一名企業(yè)人，這里是一個初始階段。1）我們認識了一個企業(yè)的化，以及對這個企業(yè)的價值觀認同和理解；2）正式工作之前的一個體驗，在這里感受職場化；）對同事有了新的認識和掌握了相處后的情感處理方式；4）認識到時刻保持學習的態(tài)度并且不斷補充才是最重要的；）個人的貢獻與團隊的效能，是我們需要經(jīng)常關(guān)注的兩個事情；6）生活、工作、學習，三者的平衡是最有效的時間管理。
||寫在結(jié)尾
下午從金川化廣場路過，看見一個父親給小孩子在才從中拍照，突然想起三個月前自己在草原上給一歲多的小侄女拍照的情景。此刻遠離家鄉(xiāng)，在遠方孤獨奮斗。在這個流行分別的時代，不去習慣也早已習慣了這種向夢想靠近的方式。
下午在幾個工作群里，看著小武姐、展哥和芹姐的祝福話語，以及每一位實習小伙伴們的祝福，內(nèi)心非常沖動想去再見每一個人，但是機會就是那么的少，只有以后我們爭取更多時間去創(chuàng)造了。
最后送上自最應該感謝的三位xx廠xx人的祝福：
芹姐：入職的那天看似漫長，直到今天才體會到短暫，雖然大家離開了xx，但是我們依然在一起，希望你們以后能夠腳踏實地，在自己的工作崗位上發(fā)光發(fā)熱，常聯(lián)系，祝大家一路順風。
展哥：兩個月的實習時間轉(zhuǎn)瞬即逝，在xx廠你們收獲了知識、經(jīng)驗與友情，走出了xx廠你們就真正地走向了工作崗位。這不是離別，也不是結(jié)束，這是真正的開始。
小武姐：兩個月時間學到的知識固為重要，但是對你們說歸零的過程同樣重要，兩個月的時間，看著你們把在學校的驕傲和任性一點點褪掉，看著你們變的越越沉穩(wěn)，能接受帶給你們的壓力，就知道這是收獲的兩個月。雖然迎接你們的將是車間倒班的艱難，跑市場的艱辛，但是堅持努力就不會錯。小武姐沒什么送的，就送你們一首詩“雪壓竹枝低，雖低不著泥，明朝紅日出，依舊與云齊�！奔佑桶�，少年們。
收獲的季節(jié)，請帶上你收獲的經(jīng)驗和故事，去創(chuàng)造更多你自己的故事吧！
大學實習總結(jié)9
在學校里面的時光總是短暫且美好的，這不，我馬上就要從這個熟悉的校園畢業(yè)了，在畢業(yè)之前，我也收到了學校給我們這些畢業(yè)生下達的硬性任務，那就是找一份實習工作。原本我還以為憑借著自己這個軟件專業(yè)的優(yōu)勢，找一份工作那還不是手到擒來的事情，可等到我真正開始找工作之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的想法不僅很天真，就連自己的專業(yè)水平都達不到別人招工的門檻。
這一次找實習工作，我覺得難度十分的大，首先我以前是沒有過任何實習經(jīng)驗的，可不少的實習工作居然要有實戰(zhàn)的經(jīng)驗才肯收人，其次就是絕大多數(shù)實習工作都需要實習生掌握多種語言且熟悉常用的業(yè)務框架，這讓我一度懷疑這到底是不是在招實習生，這根本就是在招一個能直接干活的人啊，基礎(chǔ)不好太的人根本都進不去門。我投遞了不少公司，可最后都沒有回復了，于是我開始補習以前學過的基礎(chǔ)知識，還在網(wǎng)上了觀看了許多教學視頻，這才讓我對自己漸漸地重拾了自信，隨后我也在不斷地修改自己的簡歷，最后我終于也得到了一個在xx科技公司實習的機會。
進入到了公司之后，我發(fā)現(xiàn)自己其實也并不是公司里面的第一個實習生了，這里有著和我差不多的學生，大家的想法也都一樣，來這里熟悉一下工作的氛圍，也借此了解一些前后端的知識，畢竟我們以前雖然有過實踐的經(jīng)歷，但是那都太小兒科了，可真正的開發(fā)相比還是差了許多，所以我在進入公司的時候就下定了決心，我一定好把握好這次機會，抱好前輩們的大腿，然后多多學習一些專業(yè)知識。我在學校里面接觸過許多方面的知識，但是由于比較雜所以也不算很精通，我在公司里面主要也就是負責設(shè)計網(wǎng)站的頁面，這份工作對我來言也不算太難，但是我的效率不太高，畢竟以前也不太會經(jīng)常去練習這一方面，我也因此被項目領(lǐng)導給嫌棄了幾次，這讓我意識到了我要是再不提升一下自己的個人能力的話，我怕是工作不了多久就得走人了，所以我除了在工作的時候認真按照領(lǐng)導的'吩咐辦事外，回到宿舍后還瘋狂的補習前后端的知識，并想辦法提高自己的干活效率。
實習了一段時間后，我覺得自己的工作效率提升了不少而且也能承擔更多的工作任務了，這讓我感覺到了自己的成長，我十分感謝公司給我的這次實習機會，在接下來的工作中，我一定會繼續(xù)保持好虛心學習的態(tài)度，爭取讓自己的能力有更大的提升！
大學實習總結(jié)10
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學體育教學的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學習，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質(zhì)得到了進步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進步，通過一些素質(zhì)的練習，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學習排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學生學習，學生對老師的教導要認真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時，老師和學生可以互動，邊學邊教邊用，能夠使學生更好更快的進步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內(nèi)從沒有成為風行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學習它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學習永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標及意義。
提升身體各部分的.協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學習集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學習帶給我很多的感慨，也的確學到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會與練習，找出自己技術(shù)不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ椪n已經(jīng)將近一個學期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都希望哪天不要下課。練習的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。排球讓我學會了思考，在練習時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運用到實踐中，反復的理論與實踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進步的更快。
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