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糖尿病人飲食禁忌

糖尿病人飲食禁忌1

　　一、糖尿病人不宜多吃鹽糖尿病人和其他人一樣，要避免進鹽過多，進鹽過多會加速心血管病變(約占糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血壓病的發(fā)生。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：過多的鹽具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化，促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。

　　因此，對糖尿病人特別已合并有高血壓、糖尿病性腎病者應嚴格限制進鹽量。

　　二、不要吃容易使血糖升高的食物糖尿病人最怕的就是血糖的升高，血糖的升高。

　　對于糖尿病人來說，以前的.治療就完全等于白忙了一場，因此，要控制好糖尿病，首先就要控制好血糖。

　　在我們經(jīng)常見的食物中，很容易使血糖升高的食物有以下這些：白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。

　　這些食物或者飲料，都是應該盡量少吃的，如果要補充糖分，就應該從其他沒有副作用的途徑來補充。

糖尿病人飲食禁忌2

　　2型糖尿病是指人體不能產生足夠的胰島素。這可能導致高血糖和一系列的癥狀：疲勞、視力模糊、食欲增加、口渴、排尿等。對于糖尿病人來說，糖尿病飲食是非常重要的環(huán)節(jié)，它的科學與否，直接影響著糖尿病的治療。在患病比例中占的最多的2型糖尿病患者，經(jīng)常會問到，2型糖尿病有哪些日常生活飲食的禁忌。

　　2型糖尿病人日常飲食要警惕“5不宜”

　　1、不宜各種蜜餞、糖

　　不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖;

　　2、不宜高膽固醇食物

　　不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化;不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。

　　糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

　　3、不宜血糖升高的食物

　　不宜吃易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　4、不宜易于血脂升高的食物

　　不宜吃易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用。

　　5、不宜飲酒

　　不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡，長期飲用對肝臟不利，而且易引起甘油三脂的升高。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　糖尿病健康飲食歌：

　　白水：冷熱開水，多多益善

　　米面：巧妙搭配，一碗不多

　　蔬菜：綠紅赤白，多吃不限

　　水果：糖度高低，區(qū)別對待