秋天蓋被子的注意事項(xiàng)
秋意正濃，正是早晚溫差大之時(shí)，秋季晚上睡覺記得要蓋被子。那么秋天蓋什么被子好呢？秋天蓋多厚的被子？秋天蓋被子的學(xué)問可不少，下面小編為您介紹秋天蓋什么被子好。
秋天蓋什么被子好？
如今市場上各種材質(zhì)的被子五花八門，價(jià)格差別也很大，什么樣的被子最適合秋冬季使用？
1、棉花被：棉纖維細(xì)度較細(xì)，有天然卷曲，截面有中腔，保暖性較好，是使用最多的被子。優(yōu)點(diǎn)：靜電少、壓身。缺點(diǎn)：重量較高，患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦等不宜使用，纖維容易板結(jié)，回彈性較差，要時(shí)常翻新。
2、羽絨被：羽絨被分鵝絨和鴨絨兩種。鵝絨比鴨絨蓬松度好。一般來講，絨子50%以上才叫羽絨被，絨子含量越高，保暖性越好。同樣體積的被子，羽絨被的重量僅為棉被的13，羊毛被的12，具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性。由于羽絨被輕的特點(diǎn)，適宜患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等使用。
3、蠶絲被：蠶絲被有透氣、輕軟、觸感舒適，保暖的優(yōu)點(diǎn)。蠶絲成分是動(dòng)物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對(duì)人體有益。因此女性最好選擇蠶絲被，對(duì)皮膚水分保持和美膚有一定效果。適合皮膚過敏、呼吸道疾病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者使用。
4、羊毛（羊絨）被：羊毛纖維具有良好的卷曲特點(diǎn)，保溫性是不容置疑。懸垂性很好，因此貼身性好。羊毛纖維可以吸除相當(dāng)于本身重量13的濕氣，舒適保暖。還具有很好的懸垂性，因此貼身性較好，特別適合那些睡覺不老實(shí)的人和小孩，如愛蹬被子，防止一覺醒來著涼感冒。
5、纖維被：纖維被可分單孔、四孔、七孔被子等，纖維孔數(shù)越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。但千萬不要購買便宜纖維被，便宜被子大多采用回收塑料再回爐的“瓶片”，保暖性差，容易過敏。宜選擇品牌的四孔被、七孔被。
秋天蓋多厚的被子？
秋天蓋被子不用太厚！首先，蓋著厚被子睡覺，人會(huì)有壓迫感，不能放松全身，因而無法睡得香甜；其次，秋冬季開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對(duì)小，厚棉被壓在胸上，會(huì)造成輕微的缺氧；厚棉被灰塵多，吸入呼吸道會(huì)對(duì)呼吸道黏膜造成一定的傷害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病復(fù)發(fā)；厚棉被透氣性不好，雖然晚上暖和了，但也會(huì)使毛孔打開，第二天起床更容易受風(fēng)寒。
一般人睡覺時(shí)室內(nèi)溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過23℃就會(huì)感到熱，要掀被子了。秋冬如果室內(nèi)溫度過低，即使蓋著被子也會(huì)感到露在外面的肢體和臉非常冷，不知不覺就會(huì)形成蒙頭大睡的姿勢，對(duì)呼吸新鮮空氣非常不利。
除此之外，能否能夠迅速的進(jìn)入睡眠與被窩之間的溫度也是有一個(gè)非常密切的關(guān)系的，根據(jù)研究了解，被窩的溫度在32度-34度之間認(rèn)識(shí)非常的容易進(jìn)入睡眠的。
當(dāng)被窩的溫度低于這個(gè)溫度的時(shí)候我們就需要用身體將被窩進(jìn)行焐熱，這樣不僅僅會(huì)消耗人體的'熱能而且還會(huì)讓人體的表面進(jìn)入一段時(shí)間的寒冷刺激，這樣會(huì)讓你的大腦興奮不容易睡著，從而就會(huì)推遲睡眠時(shí)間或者是造成睡眠的不安定。
被窩內(nèi)相對(duì)濕度保持在50%-60%最好。被子不能漏風(fēng)，否則會(huì)覺得很冷，最好的辦法就是蓋大一些的被子。另外，單層被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果蓋兩層純棉薄被子，保暖效果和舒適程度最好。
秋天曬被子要注意什么？
秋意漸濃，許多家庭都把閑置了幾個(gè)月的棉被拿出來在陽光下曬一曬。因?yàn)楸蛔又袝?huì)存留一些人體的皮屑、汗液等，即使是干凈的被子，連續(xù)3個(gè)月不曬，里面也會(huì)滋生幾百萬只螨蟲，而陽光中的紫外線能有效殺菌。曬被子時(shí)，還應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié)：
首先，棉被可以直接曬。上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn)，陽光最充足，這個(gè)時(shí)間段曬一下被子，棉纖維就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹。羽絨被和羊毛被不要在太陽下曝曬，在陽臺(tái)等通風(fēng)處晾1小時(shí)就可以了。
其次，化纖面料或混合纖維面料的被子，不宜在陽光下曝曬，因?yàn)榛瘜W(xué)纖維長時(shí)間處在高溫下會(huì)釋放出化學(xué)物質(zhì)。這類被子可以先覆蓋一層薄棉布再曬，保護(hù)被面不受損害。另外，羊毛被和羽絨被的吸濕性和排濕性非常好，晾曬時(shí)最好也蓋一塊棉布。
曬好的被子切忌拍打。因?yàn)槊藁ǖ睦w維粗而短，易斷裂，用力拍打會(huì)使纖維變成棉塵跑出來；合成纖維一般細(xì)而長，容易變形，拍打后纖維一旦縮緊不容易還原，成為板結(jié)的一塊；羽絨被更不能拍打，否則羽絨會(huì)斷裂成細(xì)小的“羽塵”，從而影響保暖效果。此外，被子經(jīng)拍打后，表面的粉塵及螨蟲的排泄物會(huì)飛揚(yáng)起來，容易引起過敏反應(yīng)。所以說，曬好的被子，只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了。
拓展內(nèi)容
如何挑選被子
作為居家生活必不可少的被子，里面的知識(shí)也很多呢。值此冬季來臨之際，棉紡質(zhì)檢專家特別提示：消費(fèi)者在選購被子時(shí)，不僅要考慮被子的“內(nèi)在”是什么材質(zhì)的，被子的面料也應(yīng)該關(guān)注。
市面上的被面主要分純棉、滌棉兩種，其他還有真絲、腈綸、絲綢、貢緞等面料。眾所周知，純棉是100%的棉制品，滌棉是指滌綸加上棉花(10850,-220.00,-1.99%,吧)的混紡物，如果“滌”寫在前，說明產(chǎn)品中滌的含量大于棉;如果寫有“棉滌”字樣，表示棉的含量大于滌;如果見到TC標(biāo)志，是指該產(chǎn)品中含50%的滌和50%的棉。純棉的被面輕柔舒適，容易清洗，是大多數(shù)人喜愛的面料。二合一被
由厚薄2張被芯組合,可以拆開,春秋天用厚被,夏天用薄被,冬天可以2張扣在一起,買一床相當(dāng)于買三床,一年四季都可以用。大豆被
它是利用高科技手段，從大豆中提取大豆蛋白纖維制成的，具有透氣性好、抗菌抑菌的特點(diǎn)�！�
牛奶被
牛奶被”是以牛奶纖維為原料，而牛奶纖維是從液態(tài)牛奶制成奶制品后的奶粕中提取的，經(jīng)過一系列處理后制成牛奶長絲或短纖維，這種面料質(zhì)地輕盈、柔軟，蓋起來像牛奶一樣滑爽，具有特殊的生物保健功能，它富含保濕因子，能保養(yǎng)與改進(jìn)皮膚膚質(zhì)，具有平皺去皺和美白的作用。
羽絨被—最輕盈的被子
羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。
兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質(zhì)量指標(biāo)為含絨量。一般來講，含絨50%以上的為優(yōu)質(zhì)羽絨被。優(yōu)點(diǎn)：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。適應(yīng)人群：因羽絨被還具有輕、柔、軟的特點(diǎn)，其重量要比棉被等輕很多，使用時(shí)不會(huì)對(duì)人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等。
蠶絲被—最“綠”的被子
最好的蠶絲被應(yīng)該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農(nóng)藥等化學(xué)物品，因此蠶絲被應(yīng)該是“綠色”環(huán)保的被子。優(yōu)點(diǎn)：蠶絲的主要成分是動(dòng)物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對(duì)人體有益。
羊毛(羊絨)被—最貼身的被子
羊絨被是今年推出的最新產(chǎn)品。羊毛纖維具有良好的卷曲特點(diǎn)，因此羊毛的保溫性是不容置疑的。而羊毛又具很好的懸垂性，因此貼身性好。
優(yōu)點(diǎn)：貼身，舒適。
纖維被—最便宜的被子
在所有的被子當(dāng)中，纖維被應(yīng)該算是價(jià)格最適中的，售價(jià)一般在300元左右。纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等，纖維孔數(shù)越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。
但在選購時(shí)應(yīng)注意：并不是一定要選擇孔數(shù)多的纖維被，若冬季室內(nèi)溫度較高，選擇四孔被就可以了;若對(duì)保暖性有較高的要求，則選擇孔多的纖維被。
優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜。
天絲被
天絲是一種新型人造纖維素纖維，國際人造纖維局具有柔軟懸垂、觸感獨(dú)特、飄逸動(dòng)感、透氣透濕、素雅光澤等特點(diǎn)，給人以滿足、安全、充滿質(zhì)感、高貴大方的感覺.納米天絲被采用高支純棉面料填充天絲纖維舒適透氣，防螨抗靜電同時(shí)又具有耐用性強(qiáng)、彈性好、不易起皺、便于打理洗滌等優(yōu)點(diǎn)。新一代的納米天絲被現(xiàn)已成為市場上備受關(guān)注和推廣的焦點(diǎn)。
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