新疆中考體育評分標準
中考體育考試制度的實施,能夠將學生、家長、校園、社會等各方面的要素融為一體,以下是小編整理的新疆2017年中考體育評分標準，歡迎閱讀。
一、測試項目及分數(shù)確定原則
參照《國家學生體質健康標準》，確定測試內容及計分標準。
二、測試項目
(一)必考項目：800米(女生)，1000米(男生)
(二)選考項目：立定跳遠，原地擲實心球，坐位體前屈。
(三)選考項目說明：考前由學生在立定跳遠、原地擲實心球、坐位體前屈中任選兩項，并在規(guī)定時間統(tǒng)一上報教育行政部門。
三、計分標準
(一)滿分50分，其中：800米(女生)，1000米(男生)20分;立定跳遠15分;原地擲實心球15分，坐位體前屈15分。
(二)測試總成績?yōu)槿棞y試成績之和，以整數(shù)呈現(xiàn)，小數(shù)點四舍五入。
中考體育長跑拿滿分的訣竅
第一階段，從這學期開始一直到寒假
這一階段，學生要按照計劃進行體能訓練，每天都堅持慢跑，不要求速度，也不用計時間，學生只是通過這段時間的慢跑來提高自己的體力和體能。通過這段時間的訓練，學生基本可以具備長跑1000米(或800米)的能力。這個階段完成之后，學生再長跑1000米(或800米)時，就不會有呼吸困難的感覺。
第二階段，從下學期開始，學生主要進行提高速度耐力的訓練
學生要在這一階段時間適量加大訓練強度，主要是提高跑步速度。學生可以把考試要求的長跑距離分成若干段來進行訓練。比如女生可將800米跑分成2段，每段400米。學生自己計時間，第一段一般要求在1分40秒到50秒的時間跑完，然后休息3分鐘，再繼續(xù)按照相同的時間把剩下的'一段路程跑完。通過這樣的分段訓練，學生可以逐漸提高自己的跑步速度。
第三階段，就是在考試前，這一段時間，學生要進行自測
學生可以自己進行計時模擬測試。專家說，除必選項目長跑之外，其他項目也同樣需要平時加強訓練，才能在考試中考出好成績。此外，學生要根據(jù)自身條件選擇個人限選項目，如身材較胖、臂力較小的男生不宜選擇引體向上，身材高大的女生不宜選擇仰臥起坐等。
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