2018年濟南中考體育考試評分標準
每年臨近中考體育，中國各個地區(qū)都會制定不同的評分標準，下面是百分網小編整理的2018年濟南中考體育考試評分標準，歡迎閱讀借鑒!
2018年濟南中考體育考試評分標準
2018年濟南中考體育考試評分標準情況尚未公布，待公布之后小編會第一時間更新，請參考往年的!
往年濟南中考體育考試評分標準
一、測試標準與方法
身體形態(tài)、身體素質、運動技能的測試標準與方法均按照《國家學生體質健康標準》的規(guī)定。
二、成績計(換)算辦法
1.初中階段體育成績25分，由各初中學校負責進行換算。換算方法：初中一、二年級及初三年級第一學期共五個學期體育課成績(百分制)的總和÷5×25%(保留到小數點后一位)。
2.身體形態(tài)、身體素質和運動技能的測試成績換算為體育考試成績的標準如下表：
注：評分標準執(zhí)行《國家學生體質健康標準評分表(中學組)》的標準。身高精確到毫米，體重精確到0.1公斤，1000和800米精確到秒，擲實心球和立定跳遠精確到厘米，籃球、足球運球精確到0.1秒，排球墊球精確到整數。
3.體育學業(yè)水平考試成績總分。以上各項分數合計在55分(含55分)以上計滿分60分，50-54.9分計55分，45-49.9分計50分，40-44.9分計45分，35-39.9分計40分，30-34.9分計35分，2529.9分計30分，2024.9分計25分，19.9分以下計20分。未完成全部考試項目者，按照實際考試項目的成績計算體育考試成績。
2018濟南中考體育:立定跳遠動作技巧
立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以也需要一定的靈活性。下文為中考體育備考經驗的相關內容。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。
起跳前的小跳步動作和墊一步動作屬于錯誤的起跳技術，是由于孩子們動作概念不清楚造成的。需要和孩子講清楚在起跳時不要有“投機”思想，以為“小跳一步或墊一步助動”會跳更遠，這其實是違規(guī)的.動作，算一次跳遠失敗，不計成績。多練習雙腳同時用力向上起跳的動作，也可以跳近距離開始練習立定跳遠或小步的連續(xù)蛙跳;或雙腳夾沙包跳，從而逐步形成正確的雙腳落地技術動作。
1.蹲起跳雙腳左右自然開立，腳尖向前，身體向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。要求兩腿迅速蹬伸，髖、膝、踝三個關節(jié)充分伸直，同時兩臂快速有力向前上方擺動，最后用腳尖迅速蹬離地面并向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再向上跳起。每次練習15~20次，重復3~4組。這是發(fā)展腿部肌肉力量和腳踝力量的練習。
2.單腳交換跳上身保持正直，膝關節(jié)伸直，兩腳交替向上跳起，主要以踝關節(jié)用力起跳，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。原地進行單腳交換跳時，可規(guī)定跳的時間(30秒~1分鐘)或跳的次數(30~60次)，往前跳躍時，可規(guī)定跳的距離(30~50米)，重復2~3組。這是發(fā)展小腿、腳掌和腳踝力量的練習。
2018濟南中考體育:立定跳遠練習方法
1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。
3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。
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