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安徽中考體育項(xiàng)目仰臥起坐規(guī)則是什么
中考體育項(xiàng)目仰臥起坐主要考察學(xué)生們的腰腹部力量，看似簡(jiǎn)單，但不注意規(guī)則便可能犯規(guī)失分。下面是小編為大家整理的安徽中考體育仰臥起坐要求，希望大家喜歡!
安徽省中考體育仰臥起坐規(guī)則
1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
考試場(chǎng)地設(shè)在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計(jì)數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計(jì)數(shù)員只負(fù)責(zé)一位考生的判罰工作。
2.考試操作規(guī)范及要求
考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開(kāi)，手背及手臂均觸墊;雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開(kāi))，大小腿呈直角;一人雙手壓住考生腳背。起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)�？忌挥幸淮慰荚嚈C(jī)會(huì)。
安徽省中考體育長(zhǎng)跑項(xiàng)目規(guī)則
1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
考試的場(chǎng)地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。考試所用的.器材(秒表等)應(yīng)符合田徑競(jìng)賽規(guī)則要求�？荚嚽�，考務(wù)員對(duì)場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查。耐久跑在終點(diǎn)設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點(diǎn)沖刺情況，以備考生對(duì)自己的成績(jī)存在爭(zhēng)議時(shí)查取。
2.考試操作規(guī)范及要求
考務(wù)員負(fù)責(zé)將考生按小組帶至起點(diǎn)，考務(wù)長(zhǎng)逐一核對(duì)考生號(hào)碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無(wú)誤后進(jìn)入考試程序。
發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生跑完全程時(shí)計(jì)時(shí)員停表，記錄考生的實(shí)際成績(jī);考生在考試過(guò)程中無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績(jī)有效;考生的成績(jī)以記取的較次成績(jī)?yōu)闇?zhǔn);考生在考試過(guò)程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績(jī)無(wú)效，考生該項(xiàng)考試無(wú)成績(jī)。
考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績(jī)，不足1秒不計(jì)入成績(jī)。
每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)，每組考生人數(shù)20人;當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時(shí)，考務(wù)辦公室可根據(jù)實(shí)際情況自行編排。考生應(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過(guò)起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時(shí)遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。
安徽省中考體育籃球項(xiàng)目規(guī)則
1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
測(cè)試場(chǎng)地需設(shè)置在籃球場(chǎng)內(nèi)或者平整的塑膠場(chǎng)地上，具體設(shè)置要求如下：
考試場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米。起點(diǎn)線前5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根;各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高不低于1.2米)、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》(GB/T1985.4—2005)中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求(重量為490-560g，周長(zhǎng)為695-725mm);秒表必須是經(jīng)國(guó)家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會(huì)批準(zhǔn)的相關(guān)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格的產(chǎn)品。
2.考試操作規(guī)范及要求
考務(wù)員負(fù)責(zé)組織并將考生帶至考試場(chǎng)地，考生聽(tīng)到發(fā)令員報(bào)號(hào)時(shí)，持球站立在起(終)點(diǎn)線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過(guò)桿。運(yùn)球過(guò)程中，若考生暫時(shí)失去對(duì)球的控制，但球未出測(cè)試場(chǎng)地，考生可自行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。
發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生與球均返回起(終)點(diǎn)線時(shí)方可停表，計(jì)時(shí)結(jié)束。
若考生在考試過(guò)程中無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績(jī)有效，考生成績(jī)以記取的較次成績(jī)?yōu)闇?zhǔn);若考生在考試過(guò)程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績(jī)無(wú)效。
每名考生有兩次考試機(jī)會(huì)，所有成績(jī)都必須如實(shí)記取，每次都以較次成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，最終成績(jī)?yōu)閮纱屋^次成績(jī)中較好的一次;兩次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可再增加一次機(jī)會(huì)，以兩名計(jì)時(shí)員計(jì)取的較次成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。
測(cè)試成績(jī)以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位(0.1秒)，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。
72017年中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：坐位體前屈
場(chǎng)地器材：智能型坐位體前屈測(cè)試儀
考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測(cè)試縱板，坐在測(cè)試墊上。②兩腳分開(kāi)約10—15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。此次結(jié)束時(shí),游標(biāo)會(huì)自動(dòng)回到起始位。③每人連續(xù)測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。
注意事項(xiàng)：①考生向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。②考生應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。③考生不得扳動(dòng)測(cè)量游標(biāo)，以免損壞。
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