幼兒衛(wèi)生健康知識(shí)及保健方法

　　幼兒的健康發(fā)展離不開他們所生活的環(huán)境，無(wú)論是物質(zhì)環(huán)境，還是精神環(huán)境。下面是小編為大家整理的幼兒衛(wèi)生健康知識(shí)及保健方法，希望對(duì)大家有所幫助。

　　幼兒衛(wèi)生健康知識(shí)及保健方法 1

　　一、避免受涼

　　當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　二、凈化環(huán)境

　　保持室內(nèi)空氣清新新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

　　三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　適當(dāng)增加水分和維生素的攝入注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力;冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化內(nèi)環(huán)境。

　　四、注意生活規(guī)律

　　保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

　　五、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換。

　　六、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)

　　要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣通暢的地方;盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所;霧天外出可戴口罩。

　　七、免疫預(yù)防

　　流行季節(jié)前可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　八、早發(fā)現(xiàn)，早治療

　　當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到大醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

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　　一、 幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣內(nèi)容

　　幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。

　　衛(wèi)生習(xí)慣包括:個(gè)人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣，洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。 除個(gè)人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。

　　生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。 遵守時(shí)間習(xí)慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時(shí)間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。 生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子的特點(diǎn)，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。 睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時(shí)睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢(shì)、不騷擾他人等。

　　二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法

　　幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的，它是一個(gè)不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過(guò)程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持，不要今天這樣，明天那樣，應(yīng)讓幼兒“有章可循，違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則，可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后一定要洗手等，這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守，最后習(xí)以為常，形成自覺的行動(dòng)，嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。

　　幼兒的模仿力極強(qiáng)，他們模仿的主要對(duì)象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為老師我們首先檢點(diǎn)自己的行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外，故事、詩(shī)歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。因此，教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品，通過(guò)這些最直接、最具體、最形象的影響來(lái)培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

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　　一、在夏天的時(shí)候，幼兒園要防止兒童被蚊蟲叮咬，因?yàn)槲孟x會(huì)傳播病毒，會(huì)引起兒童發(fā)燒發(fā)熱或者感染其他一些傳染性疾病，這樣是不利于兒童的成長(zhǎng)的，所以幼兒園老師應(yīng)該多多注意這些方面，并且給家長(zhǎng)和兒童普及一下這些知識(shí)，日常生活中多多注意兒童的飲食和衛(wèi)生健康，要教他們飯前要洗手，并且要有充足的睡眠，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　二、家長(zhǎng)和老師應(yīng)該指導(dǎo)兒童要有午睡的習(xí)慣，幼兒睡眠要有八個(gè)小時(shí)，睡眠充足，可以促進(jìn)兒童大腦神經(jīng)的發(fā)育，可以讓他們的大腦更好地成熟，并且可以緩解他們的疲勞，更有效地接受知識(shí)和教育，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是非常有必要而且重要的事情，家長(zhǎng)和老師要讓孩子知道有午睡的習(xí)慣可以延緩人體的衰老。

　　三、家長(zhǎng)和老師可以在早餐的時(shí)候安排兒童多吃西紅柿，蔬菜和水果等等，因?yàn)檫@些食物有益于養(yǎng)肝，要養(yǎng)成兒童從小就有養(yǎng)肝的這個(gè)意識(shí)，肝臟對(duì)人體的新陳代謝來(lái)說(shuō)非常重要，并且直接關(guān)系到身體的健康，同時(shí)可以讓兒童多吃葡萄，因?yàn)槠咸迅缓�睡眠輔助激素，經(jīng)常食用葡萄有助于兒童的睡眠，可以促進(jìn)他們身體的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)富含維生素。

　　上面就是有關(guān)于幼兒園的健康小常識(shí)介紹，家長(zhǎng)和老師在日常生活中要多多引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)閺男�兒童的生活�?xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)直接影響到他大腦和身體的成長(zhǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)家長(zhǎng)可以經(jīng)常多大兒童出去多運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，對(duì)增強(qiáng)兒童身體的抵抗力是非常有幫助的，有空的家長(zhǎng)甚至可以打兒童，多出去旅游增長(zhǎng)知識(shí)，多開眼界，讓他們?cè)诮】档沫h(huán)境下成長(zhǎng)，這樣能夠讓兒童學(xué)會(huì)愛護(hù)自然，也可以學(xué)會(huì)生活。最后祝兒童們都能健康成長(zhǎng)!

　　1、注意口腔衛(wèi)生

　　所謂并從口入，從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成孩子飯口要漱口，早晚刷牙。引導(dǎo)孩子不應(yīng)該晚上睡覺前吃零食甜品。尤其是晚上有習(xí)慣喝奶再睡覺的，應(yīng)該指導(dǎo)孩子喝完后注意漱口。

　　2、多喝白開水

　　孩子跟成人一樣，需要補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)身體代謝，但應(yīng)盡量避免選擇飲料，而是應(yīng)尋找白開水，如果孩子對(duì)白開水比較抗拒不喜歡，可以嘗試給孩子適量喝些烏梅湯、菊花茶。

　　3、少喂食“上火”食物

　　一般刺激性的食物，都較容易“上火”。例如大蒜、韭菜、辣椒等。偏咸的食物應(yīng)盡量少吃，鹽分太重會(huì)加快體內(nèi)水份的流失。油炸食物以及熱性水果應(yīng)盡量少吃。

　　4、呵護(hù)幼嫩肌膚。

　　幼兒的皮膚很嬌嫩，當(dāng)寶媽們給孩子擦拭皮膚或者洗臉洗澡的時(shí)候，應(yīng)該選用柔軟性棉質(zhì)的毛巾，用力要輕柔。而且每次清洗完之后，應(yīng)涂抹天然成分的兒童護(hù)膚品。

　　5、注重營(yíng)養(yǎng)均衡調(diào)理。

　　幼兒期是身體發(fā)育的關(guān)鍵，應(yīng)多給孩子選擇富含高蛋白的食物，例如牛奶、魚肉、豆制類的。也可以多吃玉米、全麥類、小米等五谷類的雜糧，可以預(yù)防秋季便秘現(xiàn)象。另外還要攝取纖維素，比如蘿卜、芹菜等是富含纖維素的食品。

　　總而言之，寶媽們無(wú)論在穿著、飲食等方面，都需要了解相關(guān)的幼兒健康小常識(shí)，才能使得孩子茁壯成長(zhǎng)，增強(qiáng)抵抗力，減少疾病發(fā)生。

　　幼兒衛(wèi)生健康知識(shí)及保健方法 4

　　一、嬰幼兒的衛(wèi)生保健知識(shí)

　　1、1—2月嬰兒其它情況的對(duì)策。

　　1）眼屎多：一般用溫水將眼屎擦掉即可。若情況較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生看一看。

　　2）鼻子堵：可能與過(guò)敏有關(guān)。若堵塞厲害，可用熱毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻藥（每日1、2次）也可用棉簽醮嬰兒油或水來(lái)通通鼻孔。

　　3）大便硬：可喂些果汁、菜湯、糖水或蜜糖水、麥乳精。

　　4）不能洗澡：當(dāng)孩子病情較重時(shí)，可用濕毛巾擦擦脖子、腋下、臀部等容易臟的地方。

　　5）能不能背孩子：四、五個(gè)月以后，當(dāng)孩子能抬頭時(shí)，才能背孩子。嬰兒表情豐富，能抓東西，能翻身、有強(qiáng)烈的好奇心等。此時(shí)的孩子可視情況多喂些輔助食品�？稍诤⒆酉赐暝韬笸�他腳脖子上澆些冷水，使皮膚和粘膜得到鍛。

　　2、3—4個(gè)月的嬰兒。

　　3—4月的嬰兒表情豐富，能抬頭，吮手指，囗水增多。喂養(yǎng)上可喂些果汁及菜湯。應(yīng)盡量使孩子生活規(guī)律，給孩子些能舔、能咬的玩具。可教孩子識(shí)物、給孩子做些語(yǔ)言訓(xùn)練。此月分的孩子，應(yīng)注意髖關(guān)節(jié)脫臼、感冒、疝氣等疾病。慎給孩子用枕頭、蚊香。

　　3、5個(gè)月的嬰兒。

　　5個(gè)月的嬰兒表情豐富，能抓東西，能翻身、有強(qiáng)烈的好奇心等。此時(shí)的孩子可視情況多喂些輔助食品�？稍诤⒆酉赐暝韬笸�他腳脖子上澆些冷水，使皮膚和粘膜得到鍛煉。帶孩子到外面多活動(dòng)，多給孩子些感官刺激。應(yīng)注意孩子腹瀉、濕疹、突發(fā)性出疹癥。

　　4、6—7個(gè)月的嬰兒。

　　6—7個(gè)月的嬰兒，已能夠翻身，坐得也穩(wěn)了。已開始認(rèn)人、有自我意識(shí)的萌芽、能夠模仿大人的樣子做點(diǎn)動(dòng)作了。此時(shí)的孩子可大量增加輔助食物了。此時(shí)多給孩子語(yǔ)言訓(xùn)練，智力游戲。注意孩子的中耳炎、結(jié)膜炎、痙攣等疾病。

　　5、8—9個(gè)月的嬰兒。

　　嬰兒已能爬了，可以模仿了。此時(shí)應(yīng)給孩子斷奶。注意飲食的均衡。訓(xùn)練孩子排尿和排便，午睡，防止意外情況的發(fā)生。注意孩子的呼吸道和腸道病毒感染。

　　6、10—11個(gè)月嬰兒。

　　注意斷奶后的飲食，多去戶外活動(dòng)，嚴(yán)防事故。多做智力游戲、語(yǔ)言訓(xùn)練。注意孩子的口腔炎、水痘、燙傷、誤食異物。家庭應(yīng)備些應(yīng)急的醫(yī)藥器械：冰囊、水枕、鑷子、剪刀、撥毛器、體溫計(jì)、喉嚨用藥棉棒、紗布、脫脂棉、繃帶、橡皮膏、棉簽、爽身粉、消毒酒精、龍膽紫藥水、雙氧水、氧化鋅軟膏、暈車藥、眼藥水、解熱鎮(zhèn)痛藥、綜合感冒藥、胃腸藥、灌腸液等。

　　二、怎樣激發(fā)和培養(yǎng)幼兒的探究興趣

　　幼兒科學(xué)學(xué)習(xí)是在探究具體事物和解決實(shí)際問(wèn)題中，嘗試發(fā)現(xiàn)事物間的異同和聯(lián)系的過(guò)程。幼兒科學(xué)學(xué)習(xí)的核心是激發(fā)探究興趣，體驗(yàn)探究過(guò)程，發(fā)展初步的探究能力。那么如何才能激發(fā)和培養(yǎng)幼兒的探究興趣呢？

　　1、為幼兒提供一些有趣的探究工具，用自己的好奇心和探究積極性感染和帶動(dòng)幼兒。

　　2、和幼兒一起發(fā)現(xiàn)并分享周圍新奇、有趣的事物或現(xiàn)象，一起尋求問(wèn)題的答案。

　　3、通過(guò)拍照和畫圖等方式保留和積累有趣的探索與發(fā)現(xiàn)。

　　4、認(rèn)真對(duì)待幼兒的問(wèn)題，引導(dǎo)他們猜一猜、想一想，有條件時(shí)和幼兒一起做一些簡(jiǎn)單的調(diào)查或有趣的小實(shí)驗(yàn)。

　　5、容納幼兒因探究而弄臟、弄亂、甚至破壞物品的行為，引導(dǎo)他們活動(dòng)后做好收拾整理。

　　6、多為幼兒選擇一些能操作、多變化、多功能的玩具材料或廢舊材料，在保證安全的前提下，鼓勵(lì)幼兒拆裝或動(dòng)手自制玩具。

　　總之，小孩子總是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題，特別是日常保健和護(hù)理沒有做到位的話，更容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。所以上面有關(guān)寶寶的衛(wèi)生保健知識(shí)大家一定要認(rèn)真去學(xué)。

　　幼兒衛(wèi)生健康知識(shí)及保健方法 5

　　為提升我縣幼兒園教師一日保教管理水平，落實(shí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，進(jìn)一步促進(jìn)幼兒園衛(wèi)生保健工作的規(guī)范與優(yōu)化。20xx年11月22日，在鳳陽(yáng)幼兒園舉行了文成縣幼兒園衛(wèi)生保健專題培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)班的學(xué)員以及全縣幼兒園的衛(wèi)生保健人員參加了此次活動(dòng)。本次活動(dòng)分為經(jīng)驗(yàn)交流、課例觀摩、專題講座三大環(huán)節(jié)。

　　一、經(jīng)驗(yàn)交流

　　鳳陽(yáng)幼兒園的保健人員紀(jì)林越老師向大家分享了鳳陽(yáng)幼兒園的衛(wèi)生保健工作。從行政管理與基礎(chǔ)設(shè)施、營(yíng)養(yǎng)與膳食的管理、健康檢查、衛(wèi)生消毒與防病、安全保護(hù)、良好習(xí)慣六個(gè)方面，介紹了幼兒園的一些策略和方法，為大家提供參考與借鑒。

　　二、課例觀摩

　　劉雪靜老師帶來(lái)的大班健康活動(dòng)《保護(hù)鼻子》。讓孩子觀察鼻子的形狀，了解鼻子的結(jié)構(gòu)——有鼻梁、鼻尖和鼻孔，知道鼻子的作用并讓孩子知道如何保護(hù)我們的鼻子，流鼻血時(shí)該如何正確處理。

　　王慧霞老師帶來(lái)的大班健康活動(dòng)《牙齒的秘密》。在活動(dòng)中，孩子們了解了自己牙齒的現(xiàn)狀，知道了牙齒的作用以及保護(hù)牙齒的方法，還學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。咬合面要來(lái)回刷，下后牙內(nèi)側(cè)從下往上刷，上后牙外側(cè)從上往下刷，里里外外都要刷。小朋友可都記住了，你們記住了嗎？

　　三、專題講座

　　溫州市120急救中心張豪醫(yī)師用生動(dòng)有趣、通俗易懂的方式向?qū)W員和保健員們講解了遇到高熱驚厥、異物梗阻、扭傷、燙傷等緊急情況時(shí)正確的處理方法。

　　溫州市機(jī)關(guān)二幼醫(yī)保健醫(yī)生徐莉呀醫(yī)師首先強(qiáng)調(diào)了開展傳染病防治的重要性；接著重點(diǎn)講解了手足口病、水痘、紅眼、腥紅熱、諾如病毒等傳染病防控基本要求及預(yù)防措施。通過(guò)觀看視頻，讓大家了解正確的消毒方式以及嘔吐物的處理方式，最后還分享了各類衛(wèi)生保健登記表，并囑咐大家一定要做好相應(yīng)的保健工作并及時(shí)做好跟蹤記錄。

　　溫州市婦幼保健所周玉潤(rùn)主任從幼兒園帶量食譜、食譜示例分析、重點(diǎn)兒童膳食管理三個(gè)方面為大家開展了精彩的講座。重點(diǎn)為我們講解了如何為特殊兒童，超重兒童安排營(yíng)養(yǎng)餐以及如何安排適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng)。過(guò)敏兒童應(yīng)該要及時(shí)做好正確的登記。培訓(xùn)中，學(xué)員們認(rèn)真聽講，積極互動(dòng)，整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程有序，高效。

　　此次培訓(xùn)，不僅可以提高教師和衛(wèi)生保健人員在幼兒園衛(wèi)生保健方面的專業(yè)知識(shí)，而且對(duì)幼兒園衛(wèi)生保健工作及保育工作也將起到了積極促進(jìn)作用。

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