怎么調(diào)理寶寶腸胃
如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃?寶寶的腸胃很是脆弱，吃到難消化的食物就會(huì)導(dǎo)致積食、消化不良，那么怎么調(diào)理寶寶腸胃呢?下面小編為大家介紹怎么調(diào)理寶寶腸胃，希望對(duì)大家有幫助。
怎么調(diào)理寶寶腸胃
1、要從出生起保護(hù)孩子的腸胃，盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳不足時(shí)，可以給孩子選擇專為嬰兒設(shè)計(jì)的配方奶粉。
2、5個(gè)月的時(shí)候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔(dān)心這些固體食物會(huì)“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時(shí)機(jī)。
3、給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應(yīng)寶寶營養(yǎng)需要和咀嚼能力發(fā)展的需要。
由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒有明顯異常，過幾天后可以逐步加量。
由細(xì)到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。
由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應(yīng)幾天，如果沒有出現(xiàn)異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬一寶寶對(duì)某種食物過敏，能夠很快找出引起過敏的食物種類。
4、1～3歲養(yǎng)成按頓吃飯的習(xí)慣非常重要。規(guī)律的飲食，能使腸胃得到規(guī)律的信號(hào)，每天按部就班地工作，運(yùn)轉(zhuǎn)起來就有條不紊。
5、如果孩子經(jīng)常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時(shí)候自然就沒有食欲，吃不下了。長(zhǎng)此以往，會(huì)使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的.胃有充分的空間來接受飯菜。
6、很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因?yàn)樗麖某錾鹁湍敲闯缘�。但如果你的孩子從小不是這么喂養(yǎng)的，就不能用吃涼東西來鍛煉腸胃。
7、只要是孩子原來吃過的食物，腹瀉時(shí)還可以繼續(xù)吃。原來沒吃過的東西，暫時(shí)先不要給孩子吃。
8、多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對(duì)緩解便秘有幫助。
9、好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。
10、濫給孩子吃營養(yǎng)品，會(huì)使過多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會(huì)引起腸蠕動(dòng)不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
寶寶營養(yǎng)不良的調(diào)理
1、香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。
食物相克：小米忌與杏仁同食。
2、豬排燉蘿卜
原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。
食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
3、取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。
4、紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。
5、人乳拌麥芽，煎湯服。
6、山楂數(shù)個(gè)，紅糖少許，煎湯服。
7、鵝不食草3克，燉豬肉食用。
8、金不換草60克，同豆腐燉服。
寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)
1、補(bǔ)鈣頭牌——牛奶
牛奶營養(yǎng)價(jià)值超高，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸酸甜甜也含鈣——橙汁
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。
3、大人小孩都愛吃——奶酪
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪則是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣對(duì)于寶寶來說相對(duì)更容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、豆類鈣質(zhì)更可觀——豆類食品
豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但媽媽請(qǐng)緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。
【怎么調(diào)理寶寶腸胃】相關(guān)文章：
博美犬腸胃不好的調(diào)理方法12-01
秋季呵護(hù)寶寶腸胃的方法09-26
改善寶寶腸胃問題的方法06-30
寶寶便秘如何調(diào)理08-24
寶寶腸胃不好的解決方法06-27
寶寶睡眠的特征及調(diào)理方法12-05
調(diào)理寶寶感冒的幾大食譜10-21