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3至6歲育兒知識大全

　　寶寶的健康是父母最關(guān)系的事情了，但是事與愿違，很多疾病還是找上了寶寶。有的寶寶經(jīng)常生病，好了沒多久又患上其他疾病，真令人頭疼。隨著寶寶慢慢長大，從母體帶來的抗體水平逐漸下降，如果護理不當(dāng)，很容易反復(fù)生病。那么寶寶總是生病怎么辦?下面是百分網(wǎng)小編為大家整理了關(guān)于3至6歲育兒知識大全，希望大家喜歡。

3至6歲育兒知識大全

　　3歲到6歲育兒知識：免疫力

　　寶寶總是生病怎么辦

　　寶寶的健康是父母最關(guān)系的事情了，但是事與愿違，很多疾病還是找上了寶寶。有的寶寶經(jīng)常生病，好了沒多久又患上其他疾病，真令人頭疼。隨著寶寶慢慢長大，從母體帶來的抗體水平逐漸下降，如果護理不當(dāng)，很容易反復(fù)生病。那么寶寶總是生病怎么辦?

　　1、戶外活動：呼吸新鮮空氣，接受陽光的沐浴，從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　2、適當(dāng)補充一些乳鐵蛋白或者益生元，來幫助寶寶提高免疫力，乳鐵蛋白或者益生元在網(wǎng)上和母嬰商店都能買到，質(zhì)量比較好的有優(yōu)生媽咪，美敦力加等品牌。

　　3、計劃免疫：及時、全程地進行計劃免疫是抵御疾病的有效措施。

　　4、注意冷暖：孩子的衣著厚薄適中，一般應(yīng)和母親一樣。活動時盡量避免出汗，出汗后應(yīng)及時擦干。

　　5、開窗通風(fēng)：室內(nèi)空氣流通，避免孩子被動吸煙;傳染疾病高發(fā)季節(jié)，不帶孩子去人群擁擠的公共場所，室內(nèi)可醋熏空氣消毒。

　　6、均衡營養(yǎng)：堅持母乳喂養(yǎng);6個月后及時添加泥糊狀食品，1歲左右逐漸過渡到固體食物，且以谷類為主(粗細(xì)搭配)，多吃蔬菜和水果，多喝水，適量的乳制品和葷菜;不偏食、不挑食，從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　寶寶總是生病怎么辦?看了以上的內(nèi)容你應(yīng)該知道怎么做了，只有做到以上幾點才能保證寶寶健康的成長，家長們千萬不可疏忽。

　　3歲到6歲育兒知識：飲食營養(yǎng)

　　咳嗽了要避免吃哪些食物

　　每個爸爸媽媽都希望寶寶能夠健健康康長大。要是寶寶遇上三病兩痛，爸爸媽媽要怎么做呢?就拿寶貝咳嗽來說吧!寶寶如果咳嗽了，日常的飲食要注意些什么呢?

　　1、不宜吃油炸食物

　　一說到油炸食物，很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現(xiàn)問題，不咳嗽的可能馬上變得咳嗽;如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴(yán)重。因此，在日常生活中，爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了，不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話，最好是給他吃一些清淡的食物，平時多喝水，多吃雪梨之類的水果。

　　2、不宜吃辛辣食物

　　有些地區(qū)的家庭簡直是無辣不歡，所以孩子一出生就跟著爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什么關(guān)系的，不過如果孩子咳嗽的話，那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，嚴(yán)重的話還會傷到喉嚨，導(dǎo)致孩子說不出話。因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復(fù)。

　　3、不宜吃魚蝦食物

　　有的媽媽沒有經(jīng)驗，孩子感冒生病后就不知道給孩子吃點什么了。有時候會給孩子做點魚蝦來吃，覺得有營養(yǎng)�？墒囚~蝦是發(fā)物，孩子吃了以后咳嗽會變得更厲害。所以，媽媽平時要多多關(guān)注這些知識，當(dāng)孩子覺得身體不舒服的時候，不要隨便給孩子吃東西，這對孩子的康復(fù)不利。正常情況之下，孩子多喝水，多休息，吃點清淡的就可以了。

　　4、不宜吃生冷食物

　　剛開始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷飲之后咳嗽就加劇了。這主要是由于生冷食物會刺激到孩子的支氣管，因此會導(dǎo)致孩子支氣管收縮，讓孩子咳得更加嚴(yán)重。有的爸爸媽媽會帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，然后又給他吃冷飲，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。

　　孩子的健康許多時候都跟爸爸媽媽的行為有關(guān)系，因為孩子現(xiàn)在年紀(jì)小，什么也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。所以爸爸媽媽要多關(guān)注這方面的知識，讓寶寶能夠吃好不生病。

　　3歲到6歲育兒知識：保健護理

　　四個辦法助學(xué)齡前孩子提高體能

　　寶寶的健康成長不但是在素養(yǎng)和智商方面的成長，體能的發(fā)展也是很重要的。體能訓(xùn)練能夠讓寶寶有一個健康的身體，相信大家對于身體健康都是格外注意的吧。并且爸爸媽媽在寶寶上學(xué)之前就可以帶領(lǐng)著他鍛煉身體，讓寶寶擁有強健的體魄，優(yōu)美的體型，這樣子才能在未來的生活中更加優(yōu)秀。

　　體能是寶寶的寶貴財富

　　寶寶體能的發(fā)展是十分重要的，健康的身體對我們來說就是一筆很大的財富。在上學(xué)前，鍛煉寶寶的運動技能夠讓他成長的更加健康。運動可以幫助寶寶的生長，提高寶寶的食欲，促進寶寶的睡眠，同時還可以讓寶寶有一個更加好的身材。就好比彈跳能夠促進寶寶身高的增加，跑步，立正之類的運動能夠讓寶寶鍛煉肌肉，塑造體型。除此以外，運動還能夠培養(yǎng)寶寶的毅力，讓他們有持之以恒的決心來做以后的事情。

　　1、游泳

　　可能某些寶寶喜歡玩水，那么爸爸媽媽在寶寶洗澡的時候久最好觀察一下他怕不怕水，適應(yīng)水的能力有多強大。要是你的寶寶非常喜歡在水中玩耍的時間，那么爸爸媽媽可經(jīng)常帶著寶寶去游泳。剛剛學(xué)習(xí)游泳可以給寶寶買個小一點的游泳圈，接著讓爸爸媽媽托著寶寶在水里玩，等到他們熟練之后，就放手讓他們自己游泳。游泳能夠鍛煉寶寶的肩膀和背部肌肉，比較容易出汗的夏天，寶寶釋放體力通過游泳是非常棒的。

　　2、跳舞

　　要是你的寶寶使女生，最好嘗試讓自己的寶寶去學(xué)習(xí)舞蹈。第一，藝術(shù)可以培養(yǎng)你寶寶的氣質(zhì)，讓她們有著迷人的魅力;第二，舞蹈可以讓你的寶寶有一個優(yōu)美的體型，身材會很好。所以舞蹈稱為最適合女寶寶鍛煉的項目。并且音樂能夠促進寶寶的大腦發(fā)育，通過音樂，可以使寶寶變得更加聰明。

　　3、跑步

　　寶寶會走路以后，爸爸媽媽最好帶著寶寶去散步，這樣子就可以消耗體力。走路對寶寶的睡眠有幫助，并且能夠鍛煉腿部肌肉。在寶寶長大一點的時候，可以在傍晚或者起個大早帶著寶寶在小區(qū)內(nèi)或者附近公園里走走或者泡泡。這樣寶寶的身體就能夠得到鍛煉了，并且順帶著鍛煉了寶寶的毅力與恒心，有了耐心可以學(xué)會堅持。

　　4、其他運動技能

　　有些爸爸媽媽會覺得的寶寶在上學(xué)之前非常的吵鬧，感覺老是有著花不完的精力，在家里玩這個玩那個老是不停。與其讓你的寶寶胡亂玩耍，讓他們鍛煉身體不是一個更加好的選擇么，讓他們幫助你做家務(wù)就是一個很好的選擇。比如跳繩，踢毽子，跳方格都可以讓寶寶來嘗試一下，爸爸媽媽能夠通過這樣的方法來消耗寶寶的體力，促進他們成長，并且讓他們的身體得到鍛煉。

　　3一6歲家庭育兒知識

　　1、讓孩子從小學(xué)會自我保護

　　吃東西的時候要嚴(yán)肅的告訴孩子不能說笑。

　　嚴(yán)禁爬到窗臺上，告訴孩子跌落的慘痛事例。

　　在人多的場所走失時，在原地等候，不能亂跑，要牢記父母手機號碼。

　　不被好吃的，好玩的東西引誘。

　　過馬路要遵守交通規(guī)則

　　家中模擬陌生人演習(xí)。

　　2、不要太早要求孩子做的12件事

　　學(xué)走路：1歲左右

　　騎腳踏車：5~6歲左右

　　學(xué)輪滑（單排）：7歲以后才適合學(xué)習(xí)