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0至1歲育兒知識(shí)
寶寶生病，當(dāng)媽的比自己生病了更捉急更難受……1歲以前的寶寶體質(zhì)還沒(méi)發(fā)育全，多數(shù)寶寶1歲后就不愛(ài)生病了。1歲寶寶們最容易患哪些疾病?都有什么有效的應(yīng)對(duì)方法?下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)0至1歲育兒知識(shí)，希望大家喜歡。
0至1歲育兒知識(shí)(疾病預(yù)防篇)
新生兒黃疸
新生兒肺炎分為吸入性肺炎(羊水、胎糞、乳汁)和感染性肺炎(宮內(nèi)感染和出生后感染)。
新生兒得肺炎不像嬰幼兒肺炎有明顯的咳嗽及呼吸困難，尤其早產(chǎn)兒得肺炎后 很少有咳嗽，除了氣急、萎靡、少哭、拒哺之外，還有口吐白色泡沫，口周三角發(fā)青、 呻吟及點(diǎn)頭呼吸。
兩招判斷是否患了肺炎：
1
數(shù)呼吸：根據(jù)世界衛(wèi)生組織制定的兒童急性呼吸道感染控制規(guī)劃(ARI)方案所定：當(dāng)小于兩個(gè)月的嬰兒，在安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)大于或等于60次，可視為呼吸增快;如果數(shù)兩個(gè)1分鐘均大于(或等于)60次可確定此患兒呼吸增快;
2
觀察胸凹陷：小于兩個(gè)月的嬰兒吸氣時(shí)可見(jiàn)到胸壁下端明顯向內(nèi)凹陷。稱之為胸凹陷。是由于患肺炎時(shí)，孩子需要比平時(shí)更用力吸氣，才可完成氣體交換所致。寶寶既有呼吸增快又有明顯胸凹陷，就可診斷為重度肺炎，必須住院治療。
國(guó)際上介紹最簡(jiǎn)單的方法是數(shù)呼吸的次數(shù)，當(dāng)新生兒每分鐘呼吸超過(guò)60次時(shí)就有可能得了肺炎(也可能比肺炎還嚴(yán)重)，應(yīng)馬上送醫(yī)院診治。胎糞吸入性肺炎與宮內(nèi)感染性肺炎比一般肺炎更嚴(yán)重，治療更棘手。凡新生兒肺炎均需住院治療。
新生兒肺炎的護(hù)理
1、要密切觀察寶寶的體溫變化、精神狀態(tài)、呼吸情況。體位：要注意經(jīng)常變換體位，取頭高側(cè)臥位，保持呼吸道通暢，以利分泌物的排出。
2、室內(nèi)空氣要新鮮，太悶太熱對(duì)肺炎患兒都非常不利，可使咳嗽加重，痰液變稠，呼吸更為困難。室內(nèi)的濕度也要適宜，火爐上應(yīng)放上水盆，地上應(yīng)經(jīng)常灑些水，使室內(nèi)空氣不要太干燥�？梢缘脑挘胖眉訚衿饕埠�。新生兒室內(nèi)溫度應(yīng)在20℃～24℃為宜，相對(duì)濕度維持在60%，并保持室內(nèi)空氣流通，但要避免對(duì)流，以防受涼。
3、新生兒得了肺炎往往不愿吃奶，應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的液體和熱量，除注意喂奶外，可輸葡萄糖液。還可以買袋裝的葡萄糖粉沖水給他喝。(葡萄糖是治療低血糖時(shí)用的，不能喝太多，要在醫(yī)生指導(dǎo)下喝，原則上多大都不應(yīng)該喝葡萄糖水，最好給寶寶喝白開(kāi)水，但當(dāng)小兒在患病、拒食時(shí)，體質(zhì)極度衰弱，為保證小兒基礎(chǔ)代謝熱量的需要，短時(shí)喂以葡萄糖，是可取的，有時(shí)靜脈輸給葡萄糖，就是這個(gè)道理。)如喂奶時(shí)患兒口鼻周圍出現(xiàn)青紫、嗆咳，應(yīng)立即停止，并予吸氧。病情穩(wěn)定后，喂奶也應(yīng)少量多次。
4、患兒因發(fā)熱、出汗、呼吸快而失去的水分較多，要多喂水，這樣也可以使咽喉部濕潤(rùn)，使稠痰變稀，呼吸道通暢。必要時(shí)可以到醫(yī)院做痰液霧化。
5、由于吃奶時(shí)可以加重喘，所以不要用奶瓶喂奶，應(yīng)改用小勺喂。
6、要注意寶寶鼻腔內(nèi)有無(wú)干痂，如有可用棉簽蘸水后輕輕取出，以解決因鼻腔阻塞而引起的呼吸不暢。
濕疹
如果你看到寶寶皮膚上有一些鱗片樣、好像很癢的紅斑，他很可能是長(zhǎng)嬰兒濕疹了。嬰兒濕疹也稱為“特應(yīng)性皮炎”，俗稱“奶癬”，是一種皮疹，兩個(gè)月至兩歲之間的寶寶最容易長(zhǎng)。
嬰兒濕疹通常出現(xiàn)在寶寶的前額、雙頰、頭皮、眉間、頸部、頜下和耳后，但也可能延伸到手臂、腿、胸部或身體的其他部位。嬰兒濕疹癥狀表現(xiàn)可以是干燥、增厚、鱗片樣皮膚，也可能是皮膚有一些輕微的紅腫，有水泡，或滲出液體，搔抓后可能會(huì)感染。因?yàn)榘l(fā)生嬰兒濕疹的部位特別癢，所以，很難控制寶寶不去撓抓。
沒(méi)有人知道引起嬰兒濕疹的確切原因，但我們已經(jīng)知道濕疹常常來(lái)自遺傳。因此，如果你或其他近親得過(guò)濕疹、哮喘或過(guò)敏等疾病，你的寶寶就更有可能患嬰兒濕疹。
濕疹寶寶的護(hù)理
1、患濕疹的寶寶如濕疹合成片狀，并有些分泌物時(shí)，切勿洗患處，以免引起感染、發(fā)燒。洗澡水溫不要過(guò)熱，避免接觸香皂和其它刺激性物品。對(duì)濕疹已結(jié)痂的寶寶，可涂抹嬰兒潤(rùn)滑油，使痂皮逐漸軟化。注意，千萬(wàn)不要用手揭去痂皮，應(yīng)讓痂皮自然脫落。
2、生活要有規(guī)律，保證睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境�；加袧裾钣袝r(shí)會(huì)奇癢，嬰兒會(huì)不自主地去抓，造成睡眠不安，因此給寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境尤為重要。另外，如果寶寶總?cè)プ裾畈课坏脑�，媽媽要將寶寶的指甲剪短，防止寶寶抓傷面部，也可以戴小布手套。還要避免嬰兒哭鬧不休，以致濕疹加重。
3、嬰兒的生活環(huán)境要保持清潔，枕巾、被單經(jīng)常換洗，睡覺(jué)前要擦地，保持開(kāi)窗20分鐘通風(fēng)后再入睡，生活環(huán)境中要減少與過(guò)敏源的接觸，如花粉、塵埃、螨、霉菌、真菌，盡量不要鋪地毯及養(yǎng)寵物。
4、患濕疹嚴(yán)重的寶寶應(yīng)避免強(qiáng)烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過(guò)厚，穿過(guò)的衣服和尿布用清水洗凈、再用陽(yáng)光照射后才可再次使用。
5、患了濕疹，可以到醫(yī)院定期復(fù)查。因?yàn)闈裾钤谂R床有不同的變化，治療方法是不一樣的。如果濕疹加重，應(yīng)立即去醫(yī)院。
咳嗽
嬰兒還不會(huì)吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出，也只會(huì)再吞下。你可以給寶寶拍背幫助他排痰。具體方法是，在寶寶劇烈咳嗽時(shí)，或是進(jìn)食后兩個(gè)小時(shí)，讓寶寶橫向俯臥在你的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、從外到內(nèi)給寶寶拍背。你的手勁要適度，能感覺(jué)到寶寶背部有震動(dòng)就可以了。
幾種實(shí)用的止咳法：
水蒸氣止咳法 ：在寶寶咳嗽劇烈時(shí)，讓寶寶吸入水蒸氣，潮濕的空氣有助于緩解寶寶呼吸道黏膜的干燥，濕化痰液，平息咳嗽。不過(guò)，你可要千萬(wàn)小心，注意水溫防止?fàn)C傷寶寶。
溫?zé)嶂箍确?：對(duì)于風(fēng)寒引起的傷風(fēng)感冒咳嗽，發(fā)病初期，可以用熱水袋灌好40℃左右的熱水，外面用毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺部的位置。中醫(yī)認(rèn)為，這樣可以加速驅(qū)寒，幫助止咳。
補(bǔ)水止咳法 ：給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，一般按少量多次的原則。如果你的寶寶還很小，盡量保證他吃母乳或配方奶的量，同時(shí)補(bǔ)充溫?zé)岬陌组_(kāi)水。要判斷寶寶是否缺水，你可以數(shù)數(shù)他一天是否能尿濕6塊尿布，或是看寶寶的小便是否清亮。
感冒
感冒在出生后第一年中幾乎難以避免，病毒性感冒屬于自然疾病，年輕的父母不必過(guò)于驚慌。當(dāng)發(fā)生感冒時(shí)，讓寶寶多飲水，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息。寶寶被感染后，大多表現(xiàn)為流清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽。有些小嬰兒因鼻子不通氣而張嘴呼吸，或者陣陣煩躁、哭鬧，大一些的寶寶會(huì)訴說(shuō)咽部疼痛。患兒常伴有發(fā)熱，體溫可高達(dá)39℃-40℃，個(gè)別寶寶還會(huì)因發(fā)熱而引起抽風(fēng)，或出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。一般來(lái)講，如果治療及時(shí)并護(hù)理得當(dāng)，3～5天即可痊愈。
感冒大都是爸爸媽媽以及與寶寶接觸的人傳染給寶寶的。由于寶寶的抵抗力差，在一般情況下，當(dāng)患了感冒的媽媽、爸爸或其他人在打噴嚏、鼻子不通氣、稍有發(fā)燒、頭痛，自己剛感覺(jué)到患感冒的時(shí)候，就已經(jīng)傳染給寶寶了。新生寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。
這都是類似感冒的疾�。�
1、麻疹在發(fā)病的頭1至2天有發(fā)熱，上呼吸道呈感冒癥狀，伴流淚、流涕、眼結(jié)膜充血發(fā)紅、怕光。第3天起先在口內(nèi)粘膜上出現(xiàn)麻疹斑，其后皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹，先出現(xiàn)在耳后皮膚，繼之出現(xiàn)于頭部、面部、軀干、四肢。隨出疹增多，發(fā)熱也加重。
2、風(fēng)疹在發(fā)病的頭24小時(shí)，可有輕度上呼吸道感冒癥狀，如發(fā)熱、流涕、咳嗽等，1至2天后皮膚出現(xiàn)淺紅色丘疹，先從面部開(kāi)始出現(xiàn)，在發(fā)病1至2天內(nèi)遍布全身，并在2至3天后皮疹消退不留痕跡。出疹時(shí)有耳后淋巴結(jié)及枕部淋巴結(jié)腫大。
3、水痘起病時(shí)有微熱，全身不適，2天后在軀干和頭面部皮膚上出現(xiàn)紅色米粒大小的丘疹，尤以四肢比較多。丘疹出現(xiàn)1至2天后變成水皰，呈橢圓形，大小不等，皰內(nèi)含透明液體，有癢感，5天左右泡疹干縮結(jié)痂，3周后痂皮脫落，不留疤痕。
4、猩紅熱起病急，發(fā)熱高，發(fā)熱3天后，先在頭部、胸上部皮膚上出現(xiàn)呈猩紅色的皮疹，然后擴(kuò)展蔓延至全身。皮疹針尖大小，密集排列，像雞皮一樣，也有的皮疹融合成片。伴隨出疹時(shí)有咽痛、扁桃體紅腫，口唇周圍蒼白，舌面呈楊梅狀。
5、百日咳發(fā)病時(shí)有感冒樣的鼻塞、流涕、干咳、低熱等，但咳嗽越來(lái)越重，呈陣發(fā)性和痙攣性咳嗽，咳得很費(fèi)勁，面紅耳赤，咳嗽終末出現(xiàn)似雞叫的吸氣回聲，接著又出現(xiàn)一陣相同的 咳嗽，反復(fù)如此出現(xiàn)，一般持續(xù)2至6周。
6、流行性腦脊髓膜炎本病簡(jiǎn)稱“流腦”。起病時(shí)有發(fā)熱、鼻塞及輕微咳嗽，很快轉(zhuǎn)為寒顫高熱，劇烈頭痛，有噴射性嘔吐，面色蒼白，精神不振，甚至出現(xiàn)抽搐。多數(shù)人的皮膚上出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑，嬰幼兒出現(xiàn)前額膨出，頭部強(qiáng)直等腦膜炎癥狀。
7、其他還有一些疾病也以感冒癥狀開(kāi)始，如急性扁桃體炎、急性中耳炎、病毒性心肌炎、病毒性肺炎、肺結(jié)核等。因此，如果孩子有感冒表現(xiàn)，切不可掉以輕心，要密切注意觀察，及時(shí)去看醫(yī)生，以免耽誤治療。淋巴結(jié)是人體的“防御屏障”，擔(dān)負(fù)著阻擋細(xì)菌和病毒的作用，防止細(xì)菌擴(kuò)散到全身。
0-1歲寶寶的育兒常識(shí)
一、從細(xì)節(jié)上防“火”
作為孩子的父母親，防“火”意識(shí)一定要強(qiáng)，很多時(shí)候?qū)殞毷遣粫?huì)突然間就生病，而是日積月累而成的，如果一些父母不知道自己的孩子出現(xiàn)上火現(xiàn)象，因此會(huì)突然間手忙腳亂，所以我們要從細(xì)節(jié)上做起，比如，看看寶寶的肛門，寶寶的肛門正常時(shí)是粉紅色的，如果變紅或者深紅色就證明寶寶體內(nèi)火越大，這時(shí)候媽媽們多給寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜類給寶寶吃，或者湯水也行，能有效幫助寶寶去火，防火!
二、從眼部開(kāi)始留意
各位新媽媽們，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的眼角出現(xiàn)眼屎，那就很明確說(shuō)明寶寶有肝火，而且肝火鼎盛，這時(shí)候的寶寶的很燥悶，會(huì)容易發(fā)脾氣，哭鬧等等，這時(shí)候煮一些嫩芹菜給寶寶吃，或者煮粥也行!
三、從舌頭觀察
如果小孩子的舌頭兩邊發(fā)紅，那就證明寶寶心有火，這時(shí)候的寶寶在白天會(huì)很口渴，網(wǎng)上這會(huì)愛(ài)哭鬧，睡不好覺(jué)，這時(shí)候去心火的食物將會(huì)派上用場(chǎng)，蓮子和茄子都是很好的去心火食品，蓮子可以煮成湯水或粥給寶寶吃，不僅小孩能吃大人也能吃!
四、從嘴角發(fā)現(xiàn)
寶爸寶媽們要注意，如果發(fā)現(xiàn)寶寶口舌生瘡，說(shuō)明寶寶有脾火，可以買一些柿子餅或者研討給寶寶，如果嚴(yán)重到寶寶不思飲食的話趕快帶寶寶看一下中醫(yī)，吃一點(diǎn)中藥，否則寶寶很快會(huì)發(fā)飆，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱!
五、從排泄物知道
每當(dāng)寶寶排泄的時(shí)候小編都會(huì)非常留意，所以寶寶有什么問(wèn)題，小編一眼就看出來(lái)，如果寶寶扁扁的時(shí)候表現(xiàn)得很吃力的話那就證明寶寶有胃火，最好就是給寶寶吃一些小米粥、百合粥或者果汁類，都可以幫助寶寶有效的祛除胃火!
六、從手心觀看
爸爸和媽媽都會(huì)經(jīng)常牽牽寶寶的小手表達(dá)濃濃的愛(ài)意，偶爾默默寶寶的手心，如果是涼涼的和潮潮的那就代表寶寶沒(méi)什么，如果是干熱干熱或者晚上出汗，那就是寶寶有虛火，這樣的孩子體質(zhì)比較弱，這時(shí)候?qū)殞毺�，不能大補(bǔ)，也不能太寒，智能幫寶寶搓搓腳心或者捏一捏，，小兒推拿是個(gè)不錯(cuò)的辦法!
0-1歲寶寶秋季護(hù)理
0-1個(gè)月的寶寶，補(bǔ)充魚(yú)肝油
對(duì)于秋季剛剛出生的新生兒來(lái)說(shuō)，過(guò)不了幾個(gè)月就要進(jìn)入冬季。北方冬季寒冷，日照不足，寶寶抱出室外接受陽(yáng)光哺育的時(shí)間不充足，因此秋季就要通過(guò)服用魚(yú)肝油，及時(shí)補(bǔ)充維生素D。一般來(lái)講，寶寶出生后半個(gè)月即可以開(kāi)始補(bǔ)充。
1-2個(gè)月的`寶寶，注意別受涼
入秋后天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和自身調(diào)節(jié)能力都還比較差，所以要特別注意防止寶寶受涼。但也不可過(guò)早添加衣物和被褥，因?yàn)槌跚餁鉁剡�不是很穩(wěn)定，如果過(guò)早為寶寶添加衣服，會(huì)使寶寶難以適應(yīng)突如其來(lái)的冬季。
2-3個(gè)月的寶寶，耐寒鍛煉好時(shí)機(jī)
初秋時(shí)節(jié)正是寶寶鍛煉自身耐寒能力的好時(shí)機(jī)。如果天氣剛剛見(jiàn)涼，父母就把寶寶捂起來(lái)的話，寶寶的呼吸道對(duì)寒冷的耐受性就會(huì)非常差。等到了冬季，寶寶半歲的時(shí)候，從媽媽體內(nèi)獲得的免疫球蛋白大部分會(huì)消失，而自身的免疫球蛋白又還沒(méi)有完全生長(zhǎng)出來(lái)，因此對(duì)病原菌的抵抗力會(huì)比較弱。
3-4個(gè)月的寶寶，戶外活動(dòng)要堅(jiān)持
即使秋天天氣涼了下來(lái)，寶寶也要堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身耐寒能力和呼吸道抵抗病毒侵襲的能力，為寒冷的冬季做準(zhǔn)備。不要急于給寶寶添加衣服，繼續(xù)保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，不要急于關(guān)窗關(guān)門，減小室內(nèi)室外的溫差。
4-5個(gè)月的寶寶，珍惜秋陽(yáng)補(bǔ)維D
在秋季讓寶寶盡量多在戶外接受陽(yáng)光，寶寶體內(nèi)便會(huì)儲(chǔ)存一定量的維生素D。那么到了第二年春季，寶寶就不容易患維生素D缺乏性佝僂病了。
5-6個(gè)月的寶寶，春捂秋凍慢加衣
秋季，父母不要早早地關(guān)窗關(guān)門，把寶寶捂起來(lái)穿圓了，這對(duì)寶寶是很不好的。父母應(yīng)該讓寶寶做耐寒鍛煉。如果穿得太多，寶寶一活動(dòng)就會(huì)出汗，很容易煩躁，如果護(hù)理不當(dāng)，還容易感冒。警惕秋后蚊子。秋季的蚊子咬人更厲害，要注意防止蚊蟲(chóng)叮咬寶寶。
6-7個(gè)月的寶寶，愛(ài)咳嗽
天氣轉(zhuǎn)涼，有的寶寶開(kāi)始咳嗽，嗓子里總是好像有很多痰，愛(ài)長(zhǎng)濕疹的寶寶更是如此。通常，媽媽會(huì)認(rèn)為寶寶是患了氣管炎，開(kāi)始吃藥打針。結(jié)果，吃了一冬天的藥，咳嗽也沒(méi)好。
其實(shí)，寶寶咳嗽并非感冒或氣管炎，主要是因?yàn)闅夤芊置谖锒�。天氣一涼，就�?huì)這樣。如果一看寶寶咳嗽，就不敢?guī)殞毜綉敉馊�，只�?huì)使氣管分泌物更多。實(shí)際上，戶外鍛煉是很重要的，盡管寶寶嗓子里呼嚕呼嚕的，但并不妨礙進(jìn)行耐寒鍛煉，而且鍛煉還會(huì)改善這種狀況。
7-8個(gè)月的寶寶，易多痰
秋季痰鳴是指呼吸時(shí)嗓子發(fā)出呼嚕呼嚕的聲響，摸摸寶寶的前胸和后背，父母會(huì)感到寶寶像小貓一樣發(fā)喘。比較胖、長(zhǎng)濕疹、或食物過(guò)敏的寶寶，都容易在氣候漸冷的秋季出現(xiàn)痰鳴。越到秋末，痰鳴就越嚴(yán)重。
秋季痰鳴是否需要就醫(yī)，要看具體情況。痰鳴一般有兩種可能：小兒體質(zhì)問(wèn)題和支氣管哮喘前期。因體質(zhì)問(wèn)題而造成痰鳴的寶寶，多為滲出體質(zhì)，即虛胖、愛(ài)出汗、長(zhǎng)濕疹、起風(fēng)包;不愛(ài)吃蔬菜水果、愛(ài)吃甜食、只喝加奶的水;大便發(fā)稀;對(duì)雞蛋牛奶過(guò)敏;戶外活動(dòng)少等等。對(duì)于這樣的寶寶，解決痰鳴的根本辦法不是藥物，而是多做戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，鍛煉耐寒能力。
但如果是支氣管哮喘前期的痰鳴，父母就要帶寶寶到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑服藥治療。
8-9個(gè)月的寶寶，喝奶一定要適量
不要因?yàn)榇藭r(shí)孩子食量變大了，就拼命給孩子吃，這會(huì)使孩子積食，導(dǎo)致消化不良。父母應(yīng)該根據(jù)孩子的身體發(fā)育狀況和營(yíng)養(yǎng)需求，調(diào)整食量合理喂食。
9-10個(gè)月的寶寶，不要總往醫(yī)院跑
隨著天氣轉(zhuǎn)冷，孩子可能出現(xiàn)咳嗽或喉嚨有痰的癥狀。但其實(shí)，只要孩子精神好，不發(fā)燒，飯量不減少;雖然睡覺(jué)時(shí)出氣很粗，但不會(huì)憋醒;咳嗽重時(shí)可能會(huì)把飯吐出來(lái)，但吐后精神還很好，不影響吃飯的話，家長(zhǎng)就不必過(guò)于擔(dān)心，不用總帶孩子去醫(yī)院。等到春天暖和了，喉嚨中的痰就會(huì)消失。等到孩子一歲半以后，這種情況會(huì)有好轉(zhuǎn)跡象。
10-11個(gè)月的寶寶，冷熱不均易感冒
夏末秋初，氣溫變化大，時(shí)冷時(shí)熱。一天之中，往往早晚涼爽，正午悶熱。此時(shí)，如果寶寶不能及時(shí)增減衣物，就會(huì)造成涼熱不均，易患感冒。秋季濕度下降，空氣逐漸干燥，應(yīng)多給寶寶補(bǔ)充水分，注意保持室內(nèi)的濕度。
11-12個(gè)月的寶寶，活潑好動(dòng)易出汗
孩子出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服。應(yīng)該讓孩子靜下來(lái)，用干毛巾擦干汗水之后再脫掉一件衣服。不要讓寶寶飲用冷飲，應(yīng)該給寶寶喝溫度適中的白開(kāi)水。這樣不但可以預(yù)防感冒，還有益于胃腸道與肺部健康。
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