學生旅游安全知識大全
在學習中，大家最不陌生的就是知識點吧！知識點就是掌握某個問題/知識的學習要點。還在為沒有系統(tǒng)的知識點而發(fā)愁嗎？以下是小編收集整理的學生旅游安全知識點大全，希望能夠幫助到大家。
學生旅游安全知識 篇1
一、旅行準備全面周到，行程安排量力而行
�。�1）擬定好旅行計劃中小學生應(yīng)按照出游目的選擇適宜的旅行方式，綜合考慮行程遠近及交通方式、隨否隨團、是否在外住宿等多因素：不要到傳染病疫區(qū)去旅游；除中學生結(jié)伴外，一般不要進行野外遠足游；不提倡沒有父母等長輩隨行的自駕游；要提前關(guān)注旅游地區(qū)的氣象氣候情況；身體有病同學不要勉強參加。出行前要將你的旅行計劃告知父母長輩，帶上你的常用電話號碼，牢記家庭住址、父母工作單位電話并確定緊急聯(lián)系方式。隨團旅游出行時，還應(yīng)互相交換導游和同團人員的電話號碼。
�。�2）備好旅游合同 中小學生出外選擇隨團旅游時，要選擇信譽好、有一定規(guī)模的旅行社，不要輕易相信上門簽約的服務(wù)。在簽訂旅游合同時，要仔細看合同條款，確定雙方的權(quán)利、義務(wù)，違約責任要約定清楚（對于模糊不清、表述不明的條款要在補充約定中注明其真實意思）；不要輕信旅行社工作人員的口頭承諾；不要一味考慮價格因素，以防掉入“低價陷阱”，并且應(yīng)要求簽訂旅游《意外保險合同》以防出現(xiàn)風險后沒有保障。
�。�3）衣裝和行李包、箱旅游著裝要因地制宜，遠程旅游時要考慮氣候因素；行李包箱要牢固并貼著明顯的標簽；不要使用過于昂貴的行李箱，不帶不必要的物品（如筆記本電腦等），也不要在行李箱內(nèi)攜帶貴重物品，更不能攜帶違禁物品。
�。�4）現(xiàn)金、證件檢查自己必要的證件如學生證、身份證等是否帶上；準備一兩份你的證件復印件放入你所帶的提包中備查。必須帶現(xiàn)金時請將現(xiàn)金放在內(nèi)衣的口袋里，提包或外衣只放適量零錢。
�。�5）準備好旅途上可能用上的小物品？如一份比較詳細的交通地圖、一只便攜式手電、指南針以及備用急救藥品，如云南白藥、創(chuàng)可貼、感冒藥、風油精、胃腸系統(tǒng)方面的藥物等。
二、旅行途中以確保人身安全為重，盡力避免麻煩事情的打擾
�。�1）選擇安全的交通方式
中小學生長途旅行應(yīng)盡量乘坐火車，必須乘汽車、輪船時要乘坐正規(guī)營運系統(tǒng)的交通工具；不要搭乘便車；不要乘非法營業(yè)車（黑車）；不要騎乘摩托車；不要與陌生人拼車。不要乘坐過于擁擠的渡輪、公共汽車、火車或小客車。女性乘車時座位應(yīng)選擇在車廂中央或婦女多的位置。不管是否隨團旅行，如果選擇乘坐飛機時，出發(fā)前一定要確認身份證、機票等有效證件是否帶齊，并于起飛前至少一個小時到達機場辦理有關(guān)手續(xù)。容易暈船、暈車、暈機的人出發(fā)前不要吃得過飽，并可在出發(fā)前半小時內(nèi)服一片乘暈寧（如果在旅行途中身體不適，且無法自行處理，應(yīng)盡快去當?shù)蒯t(yī)院就診）。
�。�2）注意對自己的行李包廂的管理遵守國家和當?shù)卣嘘P(guān)乘車、乘船安全規(guī)定、不要攜帶明令禁止的易燃、易爆化學危險物品乘車、乘船。注意行李不要脫離您的視線，不要答應(yīng)陌生人或剛結(jié)識的人幫其攜帶行李，不要將你的行李箱單獨放置在某個地方而無人看管。如果出入海關(guān)、邊檢時，不要輕易幫助陌生人捎帶物品，因為里面可能會藏有或夾帶違禁物品。發(fā)現(xiàn)無人看管的行李箱，不要靠近它，同時要及時通知當?shù)氐墓芾砣藛T，如：機場或酒店的管理人員，以避免發(fā)生襲擊事件。到達目的地后要盡快前往取行李處等候自己的行李。
�。�3）旅行中要謹言慎行，“內(nèi)緊外松”中小學生出外旅游的穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主，不要讓人一眼就看出你是外地人。
在公共場所別打磕睡，旅行中不要輕易地接受對方的幫助，避免可能遭到心懷叵測的歹徒侵害。在火車、汽車、輪船上不要同陌生人談?wù)撍饺嘶蚣依锏氖虑椋ㄌ貏e是關(guān)于你旅行途中的細節(jié)）。在旅途中盡可能定時聯(lián)系父母，讓他們隨時知曉你的行蹤。外出旅游時，不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富，切忌當眾拿取大數(shù)額現(xiàn)金；不能隨意和同車旅客或同房間的人同吃同喝，即使對方特別熱情，也要婉言謝絕。即便你只是步行或騎自行車，也要清楚了解當?shù)氐慕煌酥荆袷亟煌ㄒ?guī)則；晚上一起外出時要選擇燈光明亮、行人較多的街道。購物、社交、旅游等應(yīng)尊重當?shù)氐娘L俗習慣。外出旅游要和氣待人，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，盡量不要與人發(fā)生爭執(zhí)；旅游期間發(fā)生危險，應(yīng)迅速向當?shù)毓矙C關(guān)求助。
隨團旅游時不可擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應(yīng)結(jié)伴而行。抵達景區(qū)游覽前，緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ�。在游程中�?yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后；從事水上娛樂項目活動，應(yīng)穿戴救生衣或其他救生裝備，勿超越安全警戒線。中小學生不宜參加諸如漂流、探險、蹦極、攀巖、纜車等危險性較大的旅游項目。
去風景名勝地旅游時，切勿進入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為；與游客和當?shù)鼐用窠徽剷r，禮貌待人，尊重當?shù)亓曀�；攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經(jīng)過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索；不要擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
海邊游泳要在限定區(qū)域。到山區(qū)或地形復雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，聽從帶團導游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時采取相關(guān)的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。在治安較差的地方，單獨活動時要小心謹慎，不要搭理主動上前和您打招呼的陌生人。遠離形跡可疑的人，不要擠人堆看熱鬧。
如果你在某個地方感覺到不適，請盡快遠離此地。要隨時避免突發(fā)事件，如斗毆、動亂或民眾亂等；同樣，不要在街上對他人的偶發(fā)事件隨意圍觀，因為圍觀時小偷也有可能會趁此機會對你行竊。發(fā)生突發(fā)事件時要清楚自己的身體狀況并時刻注意周圍環(huán)境。在街頭不要讓自己成為引人注意的目標。
如果迷失方向，切記要繼續(xù)行進，向商店人員或警察詢問方向——不要在街上翻查地圖（當你翻閱地圖時請格外小心，要注意周圍的人員，特別是當其他人對你表現(xiàn)出過分的關(guān)注時）；如果你在街頭照相、購買明信片或其它紀念品，你將有可能會成為不法分子的潛在目標，因為你很明顯是一位旅游者。特別警惕不法分子的種種詭計，如偽裝成警察利用偽造的票據(jù)要求檢查你的錢款（通常情況下這項工作會由銀行工作人員來做）；偽裝成導游并向你提供服務(wù)（為避免此類事件發(fā)生，請只接受由酒店或接待方提供的導游服務(wù)）；在餐廳獨自進餐時，不要將你未吃完的食物或飲料單獨留在餐桌上——也就是說，如果你離開座位去洗手間，回來后請不要再進食留在餐桌上的任何食品或飲料。旅游中遇到緊急情況或安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時撥打?qū)в位虍數(shù)貓缶�、救護、投訴電話，并保護好現(xiàn)場和物證。
三、確保住宿安全，睡上一個踏實覺
（1）搞好飯店的選擇 中小學生出游，要確保你所有的行程安排（包括機場、酒店接送服務(wù)等）都是由你行前熟知的接待方人員幫你安排的。不論在任何地方，都不要住私人旅店，也不要選擇偏僻的地方住宿。夜間下車、船，如果沒有人接站最好就近住宿。不要同陌生人住雙人房間。房間樓層盡量選擇低一些的.，以備情況緊急時能在最短的時間內(nèi)離開。
�。�2）重視入住前對房間的檢查 進入客房以后，首先要熟悉自己所住房間的布局，查看門窗是否能打開或鎖住，電話和電燈開關(guān)的位置，了解賓館（酒店）總服務(wù)臺、樓層服務(wù)臺、保安部的電話號碼；然后應(yīng)熟悉賓館（酒店）的四周環(huán)境、內(nèi)部通道、走廊、報警系統(tǒng)、疏散路線和應(yīng)急出口等情況。行李物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。對于陌生人的造訪不要輕易開門，應(yīng)先問清楚；開房門時，不要使自己的身體直對著門口，而應(yīng)使自己的身體處于門的側(cè)后面，以免發(fā)生意外。休息前應(yīng)檢查門窗防盜扣，保持你的房門關(guān)閉，上好保險鎖，保持房內(nèi)燈光。當你外出時，在房門上掛出“請勿打攪”牌是有好處的。
�。�3）開展好住宿地的活動 請向酒店前臺人員詢問當?shù)毓步煌ǖ那闆r，清楚了解當?shù)卣?guī)出租車的情況，盡量不要乘坐公交公司以外的車輛，以免被敲詐勒索。隨團旅游入住酒店需要外出時，應(yīng)告知隨團導游并在酒店總臺領(lǐng)一張飯店房卡，卡上有飯店地址和電話（如果你迷路時，可以按卡片上地址詢問或搭出租車，你就會安全順利回到住所）。不要隨便接陌生人的電話。 要相信自己的直覺。如果電梯里的人讓你產(chǎn)生一種不好的感覺，請不要乘坐這趟電梯。同樣如果你對即將乘上電梯的人有不好的感覺，也請你離開電梯。中小學生旅行中入住后晚間不要單獨外出，有未見面的親戚友人等來訪時請在酒店大堂等待來訪者，不要讓他們進入你的房間。
（4）防止“空調(diào)病”等的發(fā)生住宿在旅店時，不要讓室內(nèi)和室外的溫差太大。旅途中體力消耗大，可以通過吃來緩解，比如喝幾杯熱茶，攝取一些高蛋白食物或堿性食物，也可以補充些維生素。此外，洗澡也可以有效消除疲勞；也可用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿、手臂、雙肩，使肌肉得到放松。
另外還有：
一、旅游中發(fā)生腳扭傷、腿肚抽筋的處理
�。�1）腳扭傷的處理
扭傷后應(yīng)馬上停止行走，待疼痛和關(guān)節(jié)活動受限減輕后再走動。踝關(guān)節(jié)扭傷后，馬上熱敷或涂活血藥是錯誤的，這會加重局部淤血，不利于恢復。應(yīng)先冷敷，待止血后再使用活血化淤藥和按摩治療。如果局部腫脹淤血嚴重，應(yīng)去醫(yī)院檢查，防止骨折。
在排除骨折和脫位的情況下，兩天后可自我按摩踝關(guān)節(jié)周圍穴位及壓痛點，加速好轉(zhuǎn)，手法宜輕柔緩和。用拇指用力點懸鐘穴1分鐘（解溪穴、昆侖穴、陽陵泉穴亦可），感到酸脹沉重，一般患者會感到馬上疼痛減輕；然后由上到下輕推、輕揉患處；再用拇指從淤血處中線開始，由下而上地推擠，以起到消腫的作用；揉踝關(guān)節(jié)并小幅度活動踝關(guān)節(jié)；最后用活血化淤的中藥敷于患處，用繃帶包扎固定，減少活動。
�。�2）快速消除腿肚抽筋的方法
如果發(fā)生小腿抽筋時，應(yīng)立即掰腳背，一般持續(xù)1～2分鐘，就可有效緩解小腿抽筋。
如果抽筋時周圍沒有家人或朋友幫助，自己將拇指翹立，點按承山穴，盡量用力，直至肌肉痙攣緩解。（承山穴在小腿背側(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉即腓腸肌收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。）
二、夏出游對毒蟲侵襲的應(yīng)對和處理
夏季節(jié)到野外游玩，極有可能遇到刺毛蟲、隱翅蟲、蜂、蜈蚣和蛇的侵襲。
刺毛蟲，俗稱八角毛或洋辣子。生活在各種樹木、草地上。刺毛蟲爬到皮膚上，其毒汁進入皮膚，會引起皮膚損害。受害部位皮膚發(fā)出大量黃豆大的紅色疹子，患處皮膚有瘙癢、刺痛、灼熱感。
應(yīng)對：迅速用橡皮膏粘去患處的毒毛，然后涂搽爐甘石洗劑。
隱翅蟲，亦稱翹屁股。常出沒于山林中、居家環(huán)境、矮樹林；夏天的傍晚，尤其是燈光下最多。皮膚被隱翅蟲爬過處奇癢難忍，其毒液還會使皮膚起泡、潰爛、流水。
應(yīng)對：當隱翅蟲落到身上時，千萬不能用手去拍打，應(yīng)將其彈開或用嘴吹開、用扇子扇開。
蜂 蜜蜂、黃蜂雌蜂腹部有分泌蜂毒的毒腺，毒刺還會發(fā)生折斷而留在皮膚內(nèi)。蜂蜇傷多見于面部、頸部或手背等暴露部位，局部紅腫和刺痛，數(shù)小時后自行消退，無全身癥狀。如果蜂刺留在傷口內(nèi)（在紅腫中心有一黑色小點），有時局部可引起化膿。黃蜂蟄傷的局部癥狀較重，可引起頭暈、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現(xiàn)休克、昏迷或者迅速死亡。過敏性體質(zhì)的人可能反應(yīng)更大。
應(yīng)對：在草叢中行走時最好穿長袖衣和長褲，不要穿涼鞋，必要時可把褲腳束在襪子里，若能穿高幫旅游鞋則更好。要注意不要去碰這些昆蟲，一旦接觸到要用東西趕走，而不要拍打它，因為拍打很容易使毒刺或毒液進入皮膚，引起皮膚過敏，甚至出現(xiàn)全身不適。衣服不要晾曬在樹底下或草叢上。傍晚外出時不要穿太過鮮艷的衣服，預防蜂蜇傷。
發(fā)生蜂蟄后，要檢查有無毒刺埋在皮膚里面，如果有毒刺埋在皮膚里面，可用鑷子將毒刺拔出；或者用酒精消毒皮膚后，用消毒過的針頭將毒刺挑出，或用膠布粘貼法取出蜂刺，但不要擠壓。癥狀無法減輕或疼痛難忍，要及時就醫(yī)。
蜈蚣，俗稱百腳蟲。蜈蚣喜歡躲藏在陰暗潮濕的墻角、磚縫或者水溝等處。毒爪刺入人體皮膚時放出毒汁，使局部皮膚發(fā)生紅腫，毒爪刺入處有兩個暗紅色點，被咬處會感到燒灼痛和刺癢。嚴重的可有全身癥狀，如頭痛、嘔吐、發(fā)熱以及肢體麻木等。
應(yīng)對：被蜈蚣蜇傷后的治療方法與蜂蜇傷相似，但蜈蚣的毒爪不會斷落在皮膚內(nèi)。有條件的要就醫(yī)。被蛇咬傷千萬不要驚慌，應(yīng)迅速用手帕、皮帶、繩索等物在距離傷口3—5厘米處綁扎，以減緩毒素擴散速度，每隔15分鐘放松數(shù)秒，并迅速送醫(yī)院治療。
三、高溫天氣防曬出游
在炎炎夏日下旅游，可別忽略了防曬等工作。一是準備好草帽，它透風涼快，又能折射太陽光，防曬功能比薄薄的布帽好。二是爬山要起早，夏季一般5點多起來爬山，天氣最舒服。三是帶幾瓶藿香正氣水，可以在遭遇拉肚子等特殊情況時，讓你的處境不那么尷尬。四是盡量穿淺一點顏色的衣服，淺色系的衣服吸收陽光熱量比較弱，會較涼爽。五是此外著輕便鞋以及有氣孔的空調(diào)鞋和透氣襪、保健襪等。
人長時間地處在曝曬、高熱、高濕熱環(huán)境中容易中暑。若有人中暑，可置患者于陰涼通風處，平躺，解天衣領(lǐng)，放松褲帶，可能時讓其飲用含鹽飲料，對發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物；緩解后讓春靜坐休息，嚴重中暑者做必要治療后立即送醫(yī)院。
四、海邊游玩防止溺水事故
�、俚搅撕＿叄瑩Q好游泳衣后，喝點水，吃點東西（游泳前勿喝酒），切記不可吃得過飽。
②入水前輕微活動（忌劇烈運動后游泳）全身各關(guān)節(jié)，以防止你入水后突然抽筋。
�、酆＿呌瓮鏁r，不要在非游泳區(qū)游。
�、芩砸话愕娜俗詈貌灰镒撸紊詈^(qū)時不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
�、菁捎斡緯r間過久、忌長時間曝曬游泳。
�、藜缮习逗蟊⿻窈婉R上進食。
五、中小學生旅游中食物中毒的救助方法
這里所說的食物中毒是指食用了被致病細菌污染了的食品，如夏季吃了霉變熟食等，常見易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及變質(zhì)的肉類、淀粉類食物以及罐頭類食品。食物中毒必然有一個過程，兒童、學生食物中毒時各個階段的癥狀是不同的，這樣，對于食物中毒的救治就要有個階段性。
中毒初期食物剛剛進人胃部，胃部對食物一面進行消化，一面將食糜排入腸道吸收，這時有毒食物剛剛被吸收，中毒癥狀剛剛表現(xiàn)出來，大部分有毒元素尚停留在胃內(nèi)，這時進行救治應(yīng)以催吐為主要手段。通過人工辦法引起中毒者嘔吐，將中毒食物吐出來，達到清除毒素的目的。
方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔，刺激咽喉部位，引起中毒者惡心而嘔吐。此方法可反復進行。直到將胃內(nèi)食物吐盡為止。在進行催吐時，還應(yīng)根據(jù)食入有毒食品的種類采取輔助措施，如水產(chǎn)品中毒可在催吐之前讓中毒者喝幾杯鹽水或蘇打水，以利解毒和嘔吐；如食用蘑菇中毒，可在催吐前多喝白開水或鹽水；如野菜、馬鈴薯中毒，可喝茶水、醋水后催吐。
學生旅游安全知識 篇2
一、安全“旅游”
出行前先考察清楚目的地的天氣、飲食、住宿等各方面的情況，然后根據(jù)當?shù)氐那闆r準備出行要帶的物品。但是不管怎樣，衣物、食品、飲料以及其他生活用品一定要配備齊全，以備不時之需。在酒店：熟悉你的房間。仔細觀察房間四周，看是否有潛在的危險，如地板上尖利的物體或突出的金屬物。檢查窗戶或浴室的門是否牢固。還要確保燈和鎖都運行正常。為了增加安全系數(shù)，隨車要備好一些應(yīng)急用品：水、毛毯、手電筒、繩索、打火機、輪胎替換工具、電話及充電器、急救箱等最好備齊，此外還要做好求助的準備，確保在緊急情況下你可以通過什么方式獲得幫助。
二、旅游衣食住行要領(lǐng)衣：
衣：如果是在國內(nèi)旅游，南方和北方目前溫差不大，帶上平時穿的衣物就可以了。如果是出境游，則要因地而宜。目前出境游主要集中在東南亞地區(qū)，就這一地區(qū)而言，一年四季無論何時去，夏裝都是應(yīng)時的，一般再備外套即可，最冷時加件薄毛衣也就可以了。東南亞線路中泰國最熱，一月份穿得住夾克，其余月份著裝基本和北京的七、八月份相似；馬來西亞、新加坡和印尼雖然緯度較近赤道，但因海洋性氣候的影響，比泰國稍稍涼爽一點。
食：在外旅游要確保飲食均衡、健康。雞蛋、大豆、扁豆及堅果都是不錯的旅行食品。削皮的水果含有豐富的維他命，并且衛(wèi)生也有保證。在條件允許的情況下多吃些米飯和面包。若在熱帶旅行，則要保證有足夠的水分，排尿不順或者尿液呈暗黃色是一個危險的信號，表明體內(nèi)的水分不足。除此之外，維生素和蛋白質(zhì)的攝入量也十分必要，在活動之余，可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等水果吃，做到“桌內(nèi)損失桌外補”，維持營養(yǎng)均衡。
�。翰灰税研谐贪才诺眠^緊。正確的做法是自我放松，臨睡前不要過于興奮，同時保持一個舒適的睡眠環(huán)境，做到與平時就寢時間一致，而且最好用溫水洗腳。溫水洗腳可使勞累的肌肉和神經(jīng)放松，按摩疲勞的四肢、足底的涌泉穴，能起到意想不到的催眠作用。
行：外出旅游，行走也是必不可少的一項運動。到野外走一趟，享受一下披荊斬棘的滋味，你會感到其樂無窮。行走雖是最簡單的運動，但走路時間的長短、速度的快慢，都是有技巧的。長時間走路，最好是勻速行走。上坡時，步子放小些，每一步都要穩(wěn)。如果上坡太陡，可以走“之”字形。下坡時，也不要破壞原來行走的節(jié)奏，應(yīng)扎扎實實地走。把鞋帶系得緊一些，特別是在踝部，以免頂傷腳尖。通過吊橋時，吊橋很容易搖蕩，最好一個一個地過。如有恐高癥者，眼睛向前方看，注意保持節(jié)奏。
三、旅游中常見病的防治感冒：
旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊愈。
中暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉(zhuǎn)移到通風、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處涂風油精。最好充分休息，不要勉強旅行。腸胃�。涸诼糜萎斨校慰筒贿m應(yīng)新環(huán)境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得胃腸炎。患了這些病，需及時治療，服用抗菌素等藥物。水土不服：旅游在外，氣候、水質(zhì)、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現(xiàn)頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現(xiàn)象，這是水土不服的表現(xiàn)�；剂怂敛环枰嗍乘�，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素B2。
四、如何消除旅途中的身心疲勞快步走路也是消除疲勞的妙方。
通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15—20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。旅途操對于消除疲勞頗有效果，做法如下：
�。�1）頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內(nèi)頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后 頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1—2秒。
�。�2）肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次
�。�3）胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側(cè)后平行伸展， 抬頭挺胸，做10次。
（4）體側(cè)伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側(cè)屈，手臂用力 向側(cè)上方伸展5次，然后換另側(cè)做，每次靜止1—2秒。
�。�5）腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然后上體后仰，肘關(guān)節(jié)外展，盡量 把身體伸直，保持3—4秒，慢速做5次。
�。�6）腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時伸直，腳尖前伸，做 10次，每次靜止1—2秒。
五、長假出游小貼士：
急救七法如遇下面七種情況，可按以下方法進行應(yīng)急處理。
1、暈倒昏厥千萬不可隨意搬動，應(yīng)首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸正常者，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應(yīng)則說明情況比較復雜，應(yīng)使患者頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。
2、關(guān)節(jié)扭傷關(guān)節(jié)不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷15分鐘，然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎，爭取及早康復。
3、心源性哮喘奔波勞累，常會誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。病人首先應(yīng)采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔五分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。
4、心絞痛有心絞痛病史的患者，出外游玩應(yīng)隨身攜帶急救藥品。如發(fā)生心絞痛后，首先應(yīng)讓其坐起來，不可搬動，并迅速給予硝酸甘油含于舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
5、膽絞痛旅游途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛疾病。發(fā)病時首先應(yīng)讓患者靜臥于床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。
6、胰腺炎有些人在旅游時喜歡走到哪里就吃到哪里，暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后，應(yīng)嚴格禁止飲水和飲食。然后，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位以緩解疼痛減輕病情并及時送醫(yī)院救治。
7、急性腸胃炎由于旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種腸道疾病。同伴們應(yīng)立即將病人送附近醫(yī)院診治，并將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理，以防傳播擴散。
另外還有：
安全“旅游”小寶典
出行安全寶典
出行前先考察清楚目的地的天氣、飲食、住宿等各方面的情況，然后根據(jù)當?shù)氐那闆r準備出行要帶的物品。但是不管怎樣，衣物、食品、飲料以及其他生活用品一定要配備齊全，以備不時之需。
在酒店：
熟悉你的房間。仔細觀察房間四周，看是否有潛在的危險，如地板上尖利的物體或突出的金屬物。檢查窗戶或浴室的門是否牢固。還要確保燈和鎖都運行正常。
為了增加安全系數(shù)，隨車要備好一些應(yīng)急用品：水、毛毯、手電筒、繩索、打火機、輪胎替換工具、電話及充電器、急救箱等最好備齊，此外還要做好求助的準備，確保在緊急情況下你可以通過什么方式獲得幫助。
旅游安全避險知識
�。�1）乘坐飛機
在機場時，要注意自己的行李不被陌生人夾入危險品；發(fā)現(xiàn)異常情況立即報警。
登機后，首先熟悉距離最近的安全出口；要認真閱讀機上的安全知識介紹，看乘務(wù)員的介紹和示范；發(fā)現(xiàn)問題或可疑之處立即報告。
飛行中按要求系好安全帶；遇到空中減壓立即戴上氧氣面罩。
萬一出現(xiàn)緊急情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，要及時解開安全帶，積極自救逃生。
（2）乘坐旅游車輛
上車應(yīng)該系好安全帶。
將行李牢固固定在行李架上，如發(fā)現(xiàn)異常情況，立即報告導游或司機。
坐車時，兩手握前排靠背橫桿時，手保持推的動作。
如事故已不可避免，應(yīng)迅速將手抱頭，貼胸，靠近固定物處，避免在碰撞或翻滾中傷及頭部。
�。�3）乘坐游船
按次序排隊上船，不要擁擠，以免滑倒，碰傷。
游覽途中，不要將身體探出船舷外拍照或擊水，以防擦傷。
不要站在船舷邊緣或攀附船體登高，以免落入水中。
不要擋住駕駛員的視線或與駕駛員交談，確保行駛安全。
嚴禁跳入水中游泳，以免發(fā)生意外事故。
�。�4）火災(zāi)
進入酒店、賓館所應(yīng)先了解安全出口、疏散通道、樓梯間的位置及是否關(guān)閉、是否上鎖，查看消防栓等各項滅火、避難器具的位置。
發(fā)生火災(zāi)時保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，盡快撤離。
逃生時不可蜂擁而出或留戀行李物品。必須穿過火區(qū)時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面。
進入樓梯間后，確定樓下未著火時再向下逃生，決不要往上跑。如樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時，可利用賓館、酒店內(nèi)床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過窗口、陽臺、下水管等滑下逃生。如樓層高，其他出路被封堵，應(yīng)退到室內(nèi)，關(guān)閉通往著火區(qū)的門、窗，有條件的用濕布料、毛巾等封堵著火區(qū)方向的門窗，并用水不斷地澆濕，通過電話或其他方式向酒店、賓館求救。
�。�5）食物中毒
出現(xiàn)食物中毒癥狀，應(yīng)及時用筷子或手指伸向喉嚨深處刺激咽后壁、舌根進行催吐。在中毒者意識不清時，需由他人幫助催吐，并及時就醫(yī)。同時，立即通知領(lǐng)隊或?qū)в�，密切關(guān)注其余團員的身體狀況。
了解與病人一同進餐的游客有無異常，并告知醫(yī)生。
向所在地衛(wèi)生防疫部門反映情況。
�。�6）公共場所發(fā)生擁擠踩踏
及時撥打110、999或120等。
已被裹挾至擁擠的人群中時，要聽從指揮人員口令。切記與大多數(shù)人的前進方面保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，千萬要避免被絆倒。
發(fā)現(xiàn)有人摔倒，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要靠近。
若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁，身體面壁蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西。
�。�7）遭遇道路搶劫
盡量避免單獨出行，要和同團游客或家人一同出行。
在人員聚集地區(qū)遭到搶劫，應(yīng)大聲呼救，震懾犯罪分子，同時盡快報警。
在僻靜地方或無力抵抗的情況下，應(yīng)放棄財物，保全人身；待處于安全狀態(tài)時，盡快報警。
�。�8）旅途中發(fā)生暴雨
在雷雨中遭雷擊的可能性非常小，但天有不測風云，進入夏季，雷雨時常突如其來，雷電交加之時，還是應(yīng)小心防范。
不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨，電流從這些地方中通過時會產(chǎn)生電弧，擊傷避雨者。如果山洞很深，可以盡量躲在里面。
不要在雷雨中騎車或騎馬，更不要放風箏，雨中的放風箏，會引雷擊身。
不要躲在曠野中孤立的小屋內(nèi)。成群的建筑物則是避雷的好地方。離開高地，不要在樹下避雨。遠離金屬物體，閃電擊中這些物體后，會向兩旁射出較小的電弧，可以波及幾米遠的地方，電弧產(chǎn)生的熱量會使四周空氣急劇膨脹，產(chǎn)生沖擊波。強大的聲波可能震傷肺部。汽車內(nèi)是躲避雷擊的理想地方，就算閃電擊中汽車，也很少會傷人。如果在游泳或在小艇上，應(yīng)馬上上岸。即便是在大的船上，也應(yīng)躲到甲板之下，不要接觸任何金屬物。
學生旅游安全知識 篇3
外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進入；游覽的時候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險的地段要遵守導游的指導。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游。
財物的安全，要小心保管自己的行李，休息的時候請關(guān)緊房門，別理會騷擾電話。旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴。
避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速效傷風膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。
提前了解目的地天氣。適當增減衣服，建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。
出游的時候，要選擇正規(guī)旅行社，選擇A級旅游景區(qū)。要留意當?shù)氐陌踩緲俗R，尊重當?shù)氐膫鹘y(tǒng)習俗和生活中的禁忌。要做好充分的準備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運動鞋。要愛護景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，愛護環(huán)境，文明旅游。購買東西一定要到正規(guī)的購物商店購買，以免上當受騙。
小孩子外出游玩注意事項
【衣】
1、衣服——盡量多帶衣服。因為旅途中可能沒有時間清洗衣服，如果請酒店洗的話，會很貴。夏天盡量穿棉質(zhì)吸汗的衣服。顏色盡量鮮艷一點，拍出來照片效果比較好。
2、洗衣液——帶一包洗衣液，最好是大人和寶寶都能用的，加柔順劑的。旅行超過3天的話洗衣服還是難免的。
3、外套、襪子——去商場的話，給寶寶多帶一件外套，最好穿長褲，因為很多商場冷氣很足，尤其是香港。襪子也要穿。
4、小薄被——寶寶旅途的時候可能會睡著，帶一條小薄被是非常有必要的。不要太厚，毛巾被即可。
5、尿不濕、濕巾、紙巾——在家不打尿不濕的寶寶，旅行的時候也可能會需要尿不濕，有備無患。旅行時間長的話，可以先少帶一些，到了旅行目的地再去買大包的。濕巾也是必須的，可以帶小包的。另外清潔口手的濕巾也要帶，寶寶的小手小腳可能經(jīng)常會弄臟。
6、圍兜、手帕——流口水寶寶的必備。吃飯也用的著。
【食】
1、奶粉——現(xiàn)在有便攜式的固體奶粉。我買過明治的，4塊一包，1塊能泡40毫升。如果沒有的話，就帶上自家奶粉吧！建議家里備一個小罐子，旅行的時候裝一些奶粉進去即可。
2、輔食——需要吃輔食的寶寶，我建議帶米糊和合生元的蔬菜粉和肉粉魚粉。雖然有很多關(guān)于合生元的負面報道，我覺得至少是吃了無害吧。旅游的時候只要有開水就能泡起來吃，還是比較方便的。另外有條件的話，可以帶一個小燉盅，在酒店可以煮粥、煮面條、燉雞蛋羹等，不過時間要花的久一點。
3、水——寶寶出門和大人一樣會口渴，水一定要帶�？梢猿鲩T時把熱水灌到奶瓶里裝到保溫袋里�；蛘邘б粋�小的保溫瓶。盡量讓寶寶喝溫水。
4、小食品——可以帶點餅干和小饅頭給寶寶解解饞。
5、餐具——一定要帶上寶寶自己的餐具。吃奶粉的寶寶奶瓶要多帶兩個。吃輔食的寶寶要帶好自己的碗和勺子。外面餐館的衛(wèi)生條件誰都不敢保證，自己的東西最放心。
6、清潔用品——最好帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷。洗滌劑裝在干凈的小瓶子里。
【住】
1、洗護用品——寶寶洗澡的洗護用品，包括洗發(fā)水、沐浴露和護膚露�？地惖穆眯刑籽b不錯，很節(jié)省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節(jié)省空間。
2、床褥用品——寶寶的枕頭、被子。也可以不用帶。有些寶寶都不睡枕頭，被子也可以和媽媽一起蓋。
【行】
1、主要是一個安全的問題，不應(yīng)讓寶寶離父母的身邊。
2、如果寶寶有暈車、暈船、暈機的病史，出游前不應(yīng)吃得太飽，而且預先服用暈浪片等藥物，大一點的寶寶也可以咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物。
3、旅途中，盡量給寶寶挑選一個通風透氣的位置，如有不適，可馬上處理。
4、在車上，千萬要記住不要讓小孩的手和頭伸到車窗外。
5、預防碰傷，比如有些旅行車每個車座后面都有把手，如果剎車時小孩坐在父母身上，背對父母，可能會磕在小孩的腦門上；如果剎車時小孩坐在父母身上，面對父母，可能會磕在小孩的腦勺上。
6、不要讓小孩在車上來回走動，一是影響司機，二是孩子在剎車或加速時容易摔倒。
7、讓小孩坐在里側(cè)，父母坐在外側(cè)，以免急剎車、車拐彎、或小孩睡著時不小心從車座上掉下來。藥品：攜帶退燒藥、止瀉藥、止吐藥及感冒藥等，以備應(yīng)急。還要準備一小瓶碘酒，一小袋棉花棒，如果不小心磕了、碰了，用碘酒涂上，消消毒就可以了。不要用創(chuàng)可貼，因為它不透氣，最好是開放式處理。
玩具：記得帶上一兩件寶寶平常喜歡的娃娃、玩具，可以用來打發(fā)在車上的時間，還可以使寶寶睡眠安穩(wěn)。
兒童游玩發(fā)生意外的原因
兒童生性好動，自我保護意識和能力比較差，再加上家長安全意識也不夠強，所以幼兒在日常生活中或者游戲活動中發(fā)生意外的概率顯然較成人高。
另一方面主要在于一些家長（監(jiān)護人）忙著工作而疏于對兒童的照顧、農(nóng)村公路和河溏管理不到位，健康教育不普及、搶救系統(tǒng)不健全、管理不合理等。
兒童游玩安全隱患有哪些？
噴泉傷人：噴泉的潛在危險？
漏電危害：噴泉池下面埋有電線等用電設(shè)備，由于使用年限過長或使用頻率過高，電線防水與漏電保護裝置可能存在零件老化現(xiàn)象，如果檢修不及時，極易發(fā)生漏電。
水柱傷人：噴泉的水流是通過潛水泵高壓輸送的，一個直徑5厘米的噴泉口開啟后不到3秒的時間內(nèi)，噴出的水柱可將體重50公斤的人輕松抬起，而突然噴出的水柱沖擊力類似水炮。
溺水
溺水是夏季兒童常見的意外事故，特別是無人看管的小孩獨自到池塘游泳玩水，最容易導致溺水。
車禍
交通傷害包括機動車乘員傷害、騎車人傷害和行人傷害。在發(fā)達國家，由于汽車的普及，學齡與學齡前兒童車禍死亡約占整個傷害死亡的一半，青少年車禍死亡占傷害死亡的3/4。我國0～14歲兒童交通傷害列為傷害死亡的第二位。
動物咬傷
很多兒童喜歡小動物，看見小貓小狗的就想過去跟她們一起玩。但是這也存在一定風險，萬一他們抓傷或咬傷了兒童，會給兒童帶來傷害，可能使兒童染上狂犬病，甚至帶來生命危險。
學生旅游安全知識 篇4
1、旅游要有明確的目的，事先要有計劃。要了解你要去的地方的地理情況，包括地形、地貌、天氣等。
2、參加團隊旅游時，應(yīng)選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅游合同；自助旅游時，最好結(jié)伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應(yīng)互相交換導游和同行人員的手機號碼。
3、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位；頭、手勿伸出窗外；上下車時要注意來往車輛，以免發(fā)生危險；不帶危險或易燃品上車。
4、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品，貴重物品應(yīng)隨身攜帶；行李如隨身攜帶應(yīng)注意保管，切勿離手；不要替陌生人保管或攜帶行李。
5、出入飯店房間隨手關(guān)門，離開房間應(yīng)切斷電源，勿將衣服披在燈上或在床上抽煙；聽到火警鈴響，請由緊急出口迅速離開，切勿搭乘電梯；不讓陌生人進入房間。
6、每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財物；不要帶走飯店的物品（這些物品是需要付費的）。
7、外出旅行注意身體健康，要慎吃生食海鮮或腌制的海鮮、已剝皮的水果；不要光顧路邊無證攤點；防止暴飲暴食；多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙、少喝酒；保持充足的睡眠。
8、 在野外扎營、應(yīng)選擇地勢高、視野開闊、干燥背風的地方，不要在干枯的河床或河岸上扎營，營地還應(yīng)選擇離水源近的地方。不要在有風的山頂、谷底和深不可測的 山洞中扎營。如果過夜，可在帳篷的周圍灑上石灰粉，防止夜宿時野外的蛇蟲進入帳篷。生火做飯時要及時熄滅火種，防止火災(zāi)。
9、團體旅行時不可擅自脫隊，如需單獨離團，應(yīng)征得導游同意，并記住集中地點、時間所乘車號、所住飯店地址、電話；萬一脫團，請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ遥x團所發(fā)生一切事情、責任是由游客自負）。
10、夜間或自由活動時間自行外出，應(yīng)告知導游或團友。
11、水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，切勿下水或游泳；行走雪地、山路要小心謹慎；搭乘纜車時，請依序上下，聽從工作人員指揮。
12、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，年邁和身體狀況不佳者請勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動或參加高海拔地區(qū)游覽。
13、購物和娛樂消費要注意財務(wù)安全，切勿在公共場所露財，購物也勿當眾清數(shù)鈔票；保管好發(fā)票或憑證。
14、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護用品、常用藥品和證件。
15、遇到緊急情況或安全事故，撥打?qū)в位虍數(shù)貓缶�、救護、投訴電話，并保護好現(xiàn)場和物證。
16、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應(yīng)注意行路安全。
17、景區(qū)（點）游玩時，應(yīng)嚴格遵守景區(qū)（點）設(shè)置的安全提示和警示。
18、旅途購買食品時應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
19、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時求助相關(guān)部門。
20、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。
21、外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
22、切忌貪小便宜！
另外還有：
一、外出旅游小常識
1、事先一定要了解景點的情況，包括天氣情況、飲食住宿等，特別是選擇去山區(qū)峽谷郊游時，一定要注意收聽天氣情況。
2、確定行進路線時，盡量考慮成熟路線，以免迷途或者遭遇搶劫。
3、路上交通，盡量選擇火車，長途汽車相比之下不安全，被搶劫、被偷盜時有發(fā)生。
4、注意備藥，如感冒、腹瀉以及云南白藥等常用藥物。
5、不要攜帶太多的現(xiàn)金，不要將錢都放在一起。把錢存到兩三張卡里，建議卡可以與食物放在一起。
6、旅行中，穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主。
7、出門要和氣待人，盡量不要與人發(fā)生爭執(zhí)。如果遭遇搶劫，沒有能力就不要反抗。
8、注意飲食衛(wèi)生，在流行性疾病傳播季節(jié)和寄生蟲病流行地區(qū)，做好相應(yīng)的預防工作。
9、如果是自駕車游，準備好備用輪胎，車程最好在6個小時以內(nèi)，否則容易造成疲勞。
二、旅游安全自救常識
1、暈車：在外出旅游乘車、船時，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對于服用暈車藥無效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來說，以下幾種方法可供選用：
①隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對準鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復多次，防治暈車船效果甚佳；
②清涼油或風油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊；
�、埘r生姜若干片置于小瓶內(nèi)，隨時嗅聞；乘車船前喝一杯加醋的溫開水；茶葉1小撮，上車前含在口中有效。
2、腹瀉：出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎�？煽诜√仂`、黃連素或氟哌酸等藥物；飯前多吃些大蒜可起預防作用。
3、扭傷骨折及抽筋：途中發(fā)生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。當抽筋時，拉引患處肌肉，并輕輕按摩；補充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。
以上就是小編為你介紹的旅游安全小知識！
學生旅游安全知識 篇5
1、搭乘飛機時，應(yīng)注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險或易燃品，不在飛機升降期間使用手提移動電話等相關(guān)電子用品。
2、貴重物品請放置酒店保險箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
3、海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨自下水。
4、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
5、團體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，請征得全陪導游同意，并隨身攜帶當?shù)厮∷揎埖甑刂�、電話，以免發(fā)生意外。
6、抵達景區(qū)游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ摇?/p>
7、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無牌照攤檔，暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
8、夜間或自由活動時間自行外出，請告知全陪導游或團友，應(yīng)特別注意安全。
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