新生寶寶如何保證鈣營(yíng)養(yǎng)
第一時(shí)段:補(bǔ)鈣要趁早從父母開始
如果說寶寶是小樹的話,那么父母就是土地;如果說寶寶是一粒種子,那么父母的身體狀態(tài)就決定了種子的質(zhì)量。因此,為了給新生兒一個(gè)好身體,作為父母就要注意及早補(bǔ)鈣。如果夫妻任何一方缺鈣,精子卵子都會(huì)變得遲鈍,不容易受孕,即使受孕也不能生出健康優(yōu)秀的寶寶。
第二時(shí)段:補(bǔ)鈣要及時(shí)孕婦要補(bǔ)鈣
試驗(yàn)證明,孕媽媽缺鈣可使胎兒發(fā)育受影響。胎兒從幾毫米的小胚胎發(fā)育成一個(gè)身高50厘米,體重3千克以上的.新生兒,必須從母體吸收大量的營(yíng)養(yǎng)元素,尤其是鈣營(yíng)養(yǎng),才能保證寶寶脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。當(dāng)孕媽媽吸收的鈣不足時(shí),胎兒得不到足夠的鈣,很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病,對(duì)新生兒健康是十分不利的。更為重要的是,胎兒攝鈣不足,出生后還極易患顱骨軟化、雞胸或漏斗腦等佝僂病。同時(shí),孕婦缺鈣對(duì)自身健康也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響,易發(fā)生小腿抽筋,嚴(yán)重時(shí)骨骼發(fā)生脫鈣,骨骼變得軟化,甚至牙齒脫落。因此,孕媽媽不僅要多吃些含鈣豐富的食物,而且最好額外添加含山梨醇,不易引起便秘的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,以保證自身和寶寶的骨骼健康。
第三時(shí)段:補(bǔ)鈣要迅速寶寶更健康
據(jù)調(diào)查,在嬰兒時(shí)期,六個(gè)月內(nèi)的孩子每天需要300毫克鈣,六個(gè)月到一歲,每天需要吃400毫克鈣。一般來說,鈣的攝入僅能滿足所需要量的1/3到1/2。而寶寶出生后體重每天以25克至30克的速度增長(zhǎng),身高在28天內(nèi)約增長(zhǎng)至55厘米。為適應(yīng)如此快的增長(zhǎng)速度,合理營(yíng)養(yǎng),特別是鈣營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,成為當(dāng)務(wù)之急。尤其是母乳不足或進(jìn)行人工喂養(yǎng)的寶寶就更應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。而在寶寶鈣產(chǎn)品的選擇上,父母?jìng)円惨⒁猓咏溉榈牡涛垛}不會(huì)刺激初生寶寶稚嫩的味蕾,是最適合的鈣產(chǎn)品。
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