寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的早期信號(hào)
預(yù)示寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的早期信號(hào)：
寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時(shí)驚哭，口角發(fā)炎，表明體內(nèi)B族維生素不足。
你該這么做：給寶寶特別補(bǔ)充一些豆制品、雞鴨肝、核桃仁、綠葉蔬菜、麥片、土豆等B族維生素豐富的食品。
寶寶反應(yīng)遲鈍、表情麻木，面色蒼白，提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。
你該這么做：多給寶寶吃海產(chǎn)品、瘦肉、奶制品、雞鴨血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。
寶寶行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸不足。
你該這么做：在寶寶的食譜中增加高蛋白食品，如瘦豬牛肉、雞鴨、豆類、奶、蛋等。
寶寶夜間磨牙、枕后脫發(fā)、易驚醒、盜汗，常是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào)。
你該這么做：及時(shí)給寶寶增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。
寶寶喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。
你該這么做：海帶、花生、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，可適度給寶寶補(bǔ)充。
寶寶臉上出現(xiàn)“蟲斑”，這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化，實(shí)際上是一種皮膚病，稱為“單純糠疹”，源于微量元素、維生素缺乏，同樣是營(yíng)養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。
你該這么做：給寶寶補(bǔ)充蔬菜、堅(jiān)果類、蘋果、柑橘、獼猴桃、葡萄等。
過度肥胖的寶寶也屬于營(yíng)養(yǎng)不良，起因于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營(yíng)養(yǎng)素”（主要包括維生素B6、B12、尼克酸以及鋅、鐵等元素）攝入不足所致。
你該這么做：糾正寶寶挑食及偏食的習(xí)慣，適度增加運(yùn)動(dòng)。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的幾個(gè)指標(biāo)
�、穸葼I(yíng)養(yǎng)不良：體重減少15%~25%，腹部皮下脂肪減少，厚度0.4~0.8cm，肌肉松弛，面色正�；蛏园l(fā)白，一般情況好。
�、蚨葼I(yíng)養(yǎng)不良：體重減少26%~40%，腹部皮下脂肪近消失，厚度<0.4cm，皮膚彈性差，面色蒼白，抑郁不安，食欲下降。
�、蠖葼I(yíng)養(yǎng)不良：體重減少>40%，肌肉明顯松弛，腹部皮下脂肪消失。肌肉消瘦或萎縮，精神萎靡，反應(yīng)低下，煩躁不安，晚期高度抑制，拒食。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的早期癥狀如下
1、情緒變化：兒童變得郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表現(xiàn)麻木—缺乏蛋白質(zhì)與鐵，兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘—表示體內(nèi)B族維生素不足，情緒多變，愛發(fā)脾氣—這與甜食過多有關(guān)，兒童固執(zhí)任性，膽小怕事—維生素A、B、C與鈣質(zhì)攝取不足。
2、行為反常：孩子不愛交往，行為孤僻，動(dòng)作笨拙—可能缺乏維生素C，夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒—常是缺乏鈣質(zhì)的一種信號(hào)。
3、過度肥胖：部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營(yíng)養(yǎng)素”主要包括維生素B6、B12、尼克酸等以及鋅、鐵等元素?cái)z入不足所致。
4、面部“蟲斑”：孩子臉上出現(xiàn)“蟲斑”是肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志，事實(shí)并非如此，這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化，實(shí)際上是一種皮膚病，謂之“單純糠疹”，源于維生素缺乏，同樣是營(yíng)養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。
5、其它：早期營(yíng)養(yǎng)不良癥狀還有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、睡眠減少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手腳抽搐、共濟(jì)失調(diào)、舞蹈樣動(dòng)作、肌無力等。
嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)如下：
營(yíng)養(yǎng)不良患兒發(fā)育遲緩，身材矮小，皮膚毛發(fā)無光澤，黏膜蒼白，體重不增加甚至減少。臨床上還將營(yíng)養(yǎng)不良病人分為消瘦型和水腫型。
消瘦型：皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發(fā)枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動(dòng)作均有不同程度遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。
水腫型：輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫（壓之有凹陷），少數(shù)患兒可有胸腹腔積水，少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標(biāo)志。
由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等�；�(yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。
嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的誘因
1、長(zhǎng)期喂養(yǎng)不當(dāng)，熱量不足：出生無母乳或母乳不足，未能合理選擇主食，而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作為主食；或添加輔食不及時(shí)，到了8—9個(gè)月以菜湯拌稀飯。
2、驟然斷奶：不能有計(jì)劃有步驟為小兒斷奶，而是突然斷奶，從流汁直接到固體；或原一日六餐減到一日三餐，使小兒腸胃不能適應(yīng)，民間俗稱“奶癆”。
3、腸胃疾�。洪L(zhǎng)期腹瀉，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽門狹窄、賁門松弛，過敏性結(jié)腸炎，頻繁嘔吐等，影響食品的'消化與吸收。
4、慢性消耗性疾�。焊窝�、腎炎、肺結(jié)核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日咳、敗血癥。因長(zhǎng)期發(fā)熱，食欲不振，消耗增加而致營(yíng)養(yǎng)不良。
5、體弱兒：低體重兒、雙胎、多胎或因難產(chǎn)及窒息等意外引起的體弱兒容易得營(yíng)養(yǎng)不良。
6、呼吸道感染或腹瀉、嬰兒濕疹：由于這些因素而忌食高蛋白的食品，比如長(zhǎng)期不吃雞蛋、魚、肉而只吃素食，使蛋白質(zhì)攝入不足；或因濕疹而斷奶，改用米糊之類。
其實(shí)以上6個(gè)誘因歸根到底源自于生活中某些因素，這些因素會(huì)影響兒童的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況，它們包括：
1、寄生蟲。寄生蟲會(huì)把孩子需要的營(yíng)養(yǎng)奪走，造成營(yíng)養(yǎng)不良。預(yù)防寄生蟲最重要的是注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)要做到飯前便后洗手，餐具要經(jīng)常消毒，生吃的瓜果要洗凈削皮等。
2、偏食和挑食。偏食和挑食會(huì)使孩子得不到豐富和均衡的營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩。糾正的方法在于家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。
3、不良情緒。不只是孩子本人的情緒不好會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)與健康，家長(zhǎng)的情緒不好也會(huì)間接地影響孩子。因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，從而使?fàn)I養(yǎng)受損。家長(zhǎng)應(yīng)注意在吃飯前后不要訓(xùn)斥孩子，為進(jìn)餐創(chuàng)造一個(gè)良好的情緒氛圍。
4、不良生活習(xí)慣。包括起居、進(jìn)餐無規(guī)律、不定時(shí)，暴飲暴食等。糾正的重點(diǎn)在于首先家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，以良好的生活習(xí)慣影響孩子，其次應(yīng)從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，這會(huì)使孩子受益終生。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)還是有很多的，需要家長(zhǎng)朋友對(duì)寶寶的變化多加重視，留意寶寶的變化也能夠更早的發(fā)現(xiàn)寶寶的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，從而更早的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也能夠更好的確保寶寶健康生長(zhǎng)。
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